泡一壺玫瑰花茶,需要準備以下材料:
- 玫瑰花瓣:5克左右
- 開水:500毫升
- 玻璃茶壺或茶杯
步驟如下:
1. 準備好開水,水溫控制在80℃-90℃之間,開水量爲大約500毫升;
2. 取5克左右的玫瑰花瓣,沖洗乾淨;
3. 將玫瑰花瓣放入玻璃茶壺或茶杯中;
4. 倒入溫度適宜的開水,浸泡5-10分鐘;
5. 把泡好的茶倒入杯中即可飲用。
喝玫瑰花茶時,可以根據個人口味加入適量的蜂蜜或紅棗等來提升口感和滋補功效。