1. 解渴、養肝明目、清熱去火、祛風散熱等：菊花茶中含有豐富的營養成分，喝菊花茶能緩解眼部疲勞，補充體內所需的維生素，緩解咳嗽、頭痛等症狀。
2. 注意菊花茶的適量飲用：菊花茶屬於寒涼性的茶，不利於安胎養氣，孕婦和脾胃虛寒的患者要適量飲用。菊花茶過敏的人羣要避免飲用，女性在喝菊花茶時，要避免吃一些刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，以免影響菊花發揮作用。
女人喝菊花茶有以下好處：
1. 鎮靜安神：菊花有鎮靜安神的作用，能夠緩解焦慮、失眠、情緒波動等問題。
2. 美容養顏：菊花中富含抗氧化物質，能夠抑制黑色素沉積、減少面板色斑，同時還能夠幫助清潔毛孔。
3. 護眼明目：菊花含有豐富的維生素A和B2，對保護視力和預防近視有很好的效果，同時還能夠緩解眼部疲勞。
4. 清熱解毒：菊花能夠清熱解毒、退火解渴，排除體內熱毒，對於預防感冒、咳嗽、口腔潰瘍等有很好的效果。
總之，喝菊花茶對女性的身體和心理健康都有很好的保健作用。
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女人喝菊花茶對於身體是有很多好處的，表現爲以下幾點：
一、清火、解毒、消暑，在臨牀上女性喝菊花茶可以針對於上火的症狀來進行調治，像治療臉上的痤瘡、咽喉腫痛，還有頭痛、口腔潰瘍、牙齦疼痛，都可以進行輔助的調治。
二、針對於肝經鬱滯所出現的瘀血表現進行調治，表現爲女性的月經不調進行治療，也可以針對於出現的痛經等等進行對症調治。
三、改善視力，主要見於經常熬夜或者腦力勞動過多，總是坐在電腦前等等，出現視力下降可以透過菊花茶來進行輔助調治。
四、抗衰老，主要是在於將菊花茶作爲日常的保健食品，每天多喝對於改善臟器衰竭有一定的效果。
女性喝菊花茶的好處
女性喝菊花茶的好處
女性喝菊花茶的好處，現在無論是在辦公室工作的女白領們，還在在家中老人們都會備一些菊花，因爲菊花茶可以平肝明目、解毒降壓，特別是夏季的時候，喝少許菊花茶對我們身體有很多益處，現在分享女性喝菊花茶的好處，希望對你有幫助！
女人喝菊花茶的好處
1、緩解眼部疲勞
尤其是對於經常用眼的女性來說，日常多喝點菊花茶的話，則可起到一個緩解眼部疲勞的作用。
2、靜心養神
女人多需要靜心，養神，才能延緩衰老，而菊花茶本身就具有安神，寧神的作用。由其是對於那些經常“火氣大“動不動就想發脾氣的女性日常更要多喝一點，其可以起到一個安神，養神的.作用。對促進身體健康有很大的幫助。
3、清熱解火
日常如果上火了，或者由於上火而引起喉嚨發炎，頭疼，口腔潰瘍等問題的話，那麼適當的喝點菊花茶也可起到一個清熱解毒的作用。由其是對於那些因爲上火而喜歡長痘痘的女生來說，多喝點菊花茶還能促進美容。
4、美容
花茶養人，其實菊花本身就具有抗衰老的作用，因此對於愛美的女生來說，日常多喝點菊花茶還能有助於抗衰老，減少皺紋的產生哦。再者，長時間的在電腦前工作，會使得女性的面板變得暗沉無光，而菊花茶本身就具有抗輻射的作用，因此夏季多喝點菊花茶的話，可使女生們告別“黃臉婆“讓膚色變得更加好。
5、養顏
經常熬夜，或者臨睡前喝了過多的水份的話，那麼只要在眼睛周圍用棉籤沾些菊花茶水，就可起到一個消腫的作用，讓你的雙眸更加的美麗動人。
6、減肥
日常適當的喝些菊花茶，還有助於身體排出體內多餘的自由基，而更有利於減肥。
中醫認爲菊花味甘、苦、性微寒。入肝經和肺經，可以清風散熱、平肝明目、解毒降壓，主治風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏等疾病。
1、菊花茶具有良好的清熱解毒功效，對於因乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，很起到良好的治療效果。
2、菊花茶能清肝明目，可以養護肝臟並促進肝的排毒。清肝自然可以明目，可以緩解眼睛疲勞、乾澀和消除眼睛浮腫的功效，而且對恢復視力也有一定的幫助。
3、菊花能夠降低血壓和膽固醇，軟化人體血管，長期飲用對於高血壓、高血脂人羣具有良好的保健作用。
菊花的用法：
1、取菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可以防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等症狀，更能使人靜心安神。
2、取t黑枸杞和菊花是，具有清火、清肝、明目以及補腎功效，很合適上班常常熬夜的人飲用，能夠有用減輕肝腎缺乏形成的頭昏耳鳴的症狀，以及加班熬夜導致的眼睛疲勞。
3、適量的菊花、山楂、金銀花泡茶飲用，不僅清熱解毒，還有降壓降三脂、減肥瘦身的功效。
女性喝菊花茶的好處和壞處
女性喝菊花茶的好處和壞處
女性喝菊花茶的好處和壞處，在我們的日常生活中，很多人都喜歡喝菊花茶，因爲菊花茶對我們的身體有許多的好處，但是有利就有弊，大家對於喝菊花茶的利弊都瞭解多少呢？彆着急，現在就跟我一起來看看女性喝菊花茶的好處和壞處吧。
喝菊花茶的好處
1、菊花味辛疏散，體輕達表，氣清上浮，微寒清熱，功能疏散肺經風熱，但發散表邪之力不強。常用治風熱感冒或溫病初起、溫邪犯肺、發熱、頭痛、咳嗽等症。
2、菊花能清肝熱、平肝陽，治肝陽上亢、頭暈目眩，若肝火上攻而眩暈、頭痛以及肝經熱盛、熱極動風者，可與羚羊角、鉤藤、桑葉等清肝熱、熄肝風藥同用。
3、菊花辛散苦泄，微寒清熱，入肝經，既能疏散肝經風熱，又能清泄肝熱以明目，故可用治肝經風熱或肝火上攻所致目赤腫痛。
4、菊花味苦性寒，能清熱解毒，可治療瘡癰腫毒，常與金銀花、生甘草同用，如甘菊湯。
喝菊花茶的副作用
1、用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。
2、味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質的'人假如想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，假如沒問題再多泡，但也不應過量飲用。
3、由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，腹瀉者不要喝。
4、菊花茶，屬寒物，喝多了要不就是壓不住火反斥。要不就是腸胃受寒。喝多了會得腸胃病。
5、菊花茶對於患有糖尿病或血糖偏高的人，有一定的副作用，因爲菊花的甘甜會導致這類人口黏或口發酸、唾液多。
6、一般情況下不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。
喝菊花茶的注意事項
1、不能久置或隔夜
菊花茶喝隔夜的對人體有着影響。並且放置過久的菊花茶很容易氧化掉菊花茶中的黃酮類物質，這時候的菊花茶會失去原有的色澤變爲綠色，這樣的菊花茶不宜喝。久置後的菊花茶保健作用也會降低，不宜飲用。
2、不能加冰糖
菊花茶沖泡後已經是有着淡淡的甜味了，有些愛甜食的朋友們可能想加一些冰糖下去。其實菊花茶是不適合加冰糖的，特別是對於體內熱的朋友來說，會使身體更容易上火。二體質比較虛寒的朋友則可以適當加一些冰糖，會緩解不少。所以喝菊花茶加冰糖，只適合體質虛寒一些的朋友。
3、科學搭配
很多人在喝菊花茶時只放菊花感覺太簡單，想要多加一些別的東西來改觀一下口感。這是不好的習慣，因爲菊花茶是不宜隨意搭配其他食物的，要注意科學搭配。菊花茶本來就是屬於寒性的東西，所以最好加一些和菊花互補例如枸杞，果乾等食物，這樣才能爲身體帶來平衡的效果。很多人吃寒涼的東西就會肚子痛，這個要注意。
4、相剋食物
食物搭配是非常重要的，茶葉知識，如果遇到相剋食物搭配一起可能會造成嚴重的後果。菊花茶也一樣有着相剋的食物，例如菊花茶和豬肉，雞肉一起煮會造成中毒的可能，這一點可能很多人是不知道的。另外菊花茶還不能和芹菜一起食用，要切記。
女生可以經常喝菊花茶嗎？
菊花茶在我們的生活中是一種非常常見的花茶，菊花茶的品種有很多種，菊花茶的口感非常的清香，是一種男女老少都特別喜歡飲用的花茶。菊花的主要的原料就是菊花。菊花茶的主要工序是將新鮮的菊花采摘後，在陰涼的地方晾乾，然後再在太陽下曬乾、烘培。
根據古代書籍的記載，菊花，味甘苦，性微寒，有着消暑降火、清熱解毒的功效。菊花茶在唐朝的時候就產生了，到了清朝的時候已經成爲了大衆的飲品。菊花在中國的也有很久的歷史了，菊花的品種更是達到了數千種，那麼飲用菊花茶有什麼好處呢？
1、菊花茶具有美顏養容的作用，因此對於女性來說，平時多飲用菊花茶可以延緩衰老，減少人體皺紋的產生。特別是長期在使用的人，因爲電腦的輻射會使女性的面板變得黯淡無光，菊花茶是有抵抗電腦輻射的作用的，所以女性可以適當的喝點菊花茶，讓自己的膚色變得更好。
2、菊花茶還具有靜心養神的作用，在現在生活中，女性朋友有時候會面對很強的壓力，這時我們可以泡杯菊花茶，靜一下心養養神，這樣可以有效的延緩女性朋友衰老，對身體是非常有好處的。
3、女性朋友常喝菊花茶還具有清熱解毒的作用，如果產生了喉嚨發炎、上火等問題那麼可以喝點菊花茶，可以起到清熱解毒的作用，促進身體的恢復。
女人喝什麼菊花茶好 這些都不錯
菊花茶是比較普及的茶，菊花茶的功效多多好處多多，所以一直有很多人愛喝，其實女性也很適合喝菊花茶，下面介紹女人喝什麼菊花茶好 這些都不錯。
女人喝什麼菊花茶好
菊花爲常用的中藥，古人稱之爲“延壽客”。中醫認爲菊花味甘苦，性微寒，具有疏風、清熱、明目、解毒的功效，《本草綱目》中有“菊之品九百種”的記載，其中以杭菊、亳菊、滁菊、懷菊最爲有名，有“四大名菊”之稱，實際上，四大名菊各有所長，應該仔細挑選。
一般這些菊花品種女性都適合喝的，看自己喜歡哪個味道買哪個就好。
女人喝菊花茶好嗎
女人喝菊花茶有不少的好處，因此建議女人們，尤其是在辦公室工作的女白領們，不妨多備一些菊花，自己動手泡茶喝。以下爲大家介紹女人喝菊花茶的好處：
1、殺菌消炎。
現代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用，對感冒有很好的預防效果。
2、清潔溼潤面板。
專家表示，平時多飲一些菊花茶可以加速身體內的血液循環，起到清除身體排泄物，可以起到溼潤面板的作用。
3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病。
菊花具有可以幫助張冠脈、增加冠脈流量的作用，同時可以更幫助降低血清膽固醇，在防治心腦血管方面很有好處。
4、防癌抗癌。
菊花成分中含有一種特殊的黃酮類抗氧化劑，這種物質在與化療相結合集中殺害癌細胞，因此可以起到幫助化療的作用。
5、治感冒、頭痛。
菊花味甘、苦，微寒，在治療外感風熱，發熱、惡寒、目赤腫痛等情況引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等症狀效果很好。
6、治療便祕。
菊花中的丹寧可以促進胃腸蠕動，在刺激胃液分泌的時候，可以增強食慾、上下通氣、排便正常，因此很多人用菊花茶來治療便祕問題。
7、清熱解毒。
野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用於降火。如果因乾燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症時，野菊花葯效最好。
8、防鉛中毒。
菊花中硒元素與金屬元素有很強的親和力，在體內可與鉛結合成硒蛋白複合物使之排出體外，降低血鉛;此外，鐵、鋅等金屬元素對鉛的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防鉛中毒。
9、醒腦、明目。
菊花成分中含有豐富的維生素A，它可以幫助保護眼睛的健康，如果經常喝菊花茶可以讓人頭腦清醒、雙目明亮，尤其是對於肝火旺盛導致的眼睛乾澀有很好的治療效果，因此建議經常用電腦的人羣可以多喝些菊花茶。
10、防輻射。
常喝菊花茶有防輻射作用，因爲它有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。
尤其是現代白領，整日坐在高樓裏，通風透氣性不好，而且每天長時間面對電腦輻射，大部分人回家還要面對電腦，加上手機整日離不開腰包，另外，微波爐等廚房用具也有很強的輻射。因此，要想遠離輻射，最好每天飲用一定量的菊花茶。
隔夜菊花茶的禁忌
1、隔夜菊花茶茶裏含有的綠原酸，在空氣中就會氧化而變綠，這時茶就已經變性了不能飲用了。
2、夏季溫度高，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時以上，最好不喝，否則會引起腹瀉。
3、隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少，營養價值減低，所以不建議飲用。
4、隔夜菊花茶，特別是有加糖或者蜂蜜的，胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉。
怎麼選購菊花茶
看菊花顏色
顏色太鮮豔、太漂亮的菊花不能選，這種菊花很可能被二次加工了，長時間喝對人體不利。應該選擇顏色偏綠的菊花，這樣的最新鮮;顏色發暗的菊花不要選，這種菊花放置時間過長了。
摸一摸菊花
用手摸一摸，好的、新鮮的菊花比較鬆軟，輕輕的觸碰不會掉花瓣或者凌亂。如果菊花一碰就掉很多花瓣，說明是比較陳的菊花，不宜購買的。
看價格
好的菊花價格不低一般在十以上一斤，所以在購買時不要圖便宜，價位很低的質量難以保證。
看沖泡後茶的顏色
好的菊花泡出的茶一般都是淡，如果放置時間過長，比如隔夜或者一兩天就會變得淡綠.但是如果菊花茶一泡就綠，說明一定有問題，多半是在加工過程中用二氧化硫燻蒸導致的。這樣的菊花不能購買。
儘量選擇散裝的菊花
由於菊花容易生蟲，袋裝的裏面菊花質量參差不齊，散裝的可以自己挑揀挑揀，有無蟲子一看便知。所以儘量去買散裝的，價位還便宜。
喝菊花茶的好處有哪些？
1、補肝、清肝
以上我們說過，菊花茶具有清熱解毒的作用，還可以增強機體抵抗力，預防冠心病等。如果用冰糖浸泡菊花，也有抗菌和抗癌作用。除與冰糖一起浸泡的方法外，還可用水煎煮或直接浸泡在沸水中，可有效防止多種細菌，增強機體抗病能力。
2、明目
菊花茶特別適合白領和需要長時間面對電腦的上班族。據科學家發現，菊花茶有很好的保護眼睛、提神的作用。
3、利水
喝菊花茶的好處有哪些，清除體內多餘水分是非常明顯的一點。對於很多愛美的女性來說，每天早上起牀後浮腫的眼睛是難以忍受的，那麼有什麼快速消腫的方法呢？用棉墊蘸上菊花茶汁，然後塗抹在眼睛周圍，這樣很快就能消除水腫的現象，除了眼睛，身體的其他部位也可以用這個方法！
4、祛除溼氣
體內水分過多的常見症狀包括口乾、眼乾、灼燒、四肢或關節疼痛或麻木。這個時候可以泡一杯菊花茶，不僅可以有效放鬆心情，還可以緩解眼睛疲勞。如果你每天喝三四倍的菊花茶，那麼對於恢復視力、保護眼睛都有非常大的幫助。
注意事項
1、隨泡隨飲，不要隔夜。菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。
2、別放冰糖。體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。而對於體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效，建議可以用果乾代替冰糖。
3、學會科學搭配。無論哪種菊花，性質都偏寒，一般陽虛體質（平時怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃不舒服）的人建議可以用秋桑、枸杞、果乾等組方爲菊啓茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞補肝腎，加桑葉防治感冒。菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強。桑葉與菊花皆能疏散風熱，清肝明目，同用可緩解風熱感冒初期的發熱、頭痛等症狀。
以上內容參考：百度百科——菊花茶
女人適合多喝菊花茶
菊花不僅讓人悅目，採摘下的菊花可製成保健茶，有些女性會問：女人適合多喝菊花茶嗎?其實女性適合多喝菊花茶的，下面詳細介紹爲什麼女人適合多喝菊花茶。
在《本草綱目》中對菊花茶的`藥效有詳細的記載：性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。《神農本草經》認爲，白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、面板死肌、惡風溼痹，久服利氣，輕身耐勞延年。”在這我們特別要提到的是黃山貢菊，它生長在高山雲霧之中，採黃山之靈氣，汲皖南山水之精華，它的無污染性對現代人來說，具有更高的飲用價值。
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
以上就是對女人適合多喝菊花茶嗎的介紹，希望對大家瞭解喝菊花茶的好處有所幫助。
女人喝金絲菊的好處
你好
菊花可以說是秋季一個十分具有代表性的植物了，從古至今都有很多讚頌秋菊的詩文，而菊花作爲一味具有藥用價值的中藥，其用來泡茶飲的好處也是不少的，金絲皇菊這幾年深受消費者的喜愛，不僅僅是功效和普通菊花茶一樣，更重要的是顏值也很在線，非常的賞心悅目！
女人喝金絲皇菊菊花茶好嗎?
女人喝新婺金絲皇菊菊花茶有不少的好處，因此建議女人們，尤其是在辦公室工作的女白領們，不妨多備一些菊花，自己動手泡茶喝。以下爲大家介紹女人喝菊花茶的好處：
1、殺菌消炎。
現代研究表明，新婺金絲皇菊菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用，對感冒有很好的預防效果。
2、清潔溼潤面板。
專家表示，平時多飲一些菊花茶可以加速身體內的血液循環，起到清除身體排泄物，可以起到溼潤面板的作用。
3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病。
新婺金絲皇菊菊花具有可以幫助張冠脈、增加冠脈流量的作用，同時可以更幫助降低血清膽固醇，在防治心腦血管方面很有好處。
4、防癌抗癌。
金絲皇菊菊花成分中含有一種特殊的黃酮類抗氧化劑，這種物質在與化療相結合集中殺害癌細胞，因此可以起到幫助化療的作用。
5、治感冒、頭痛。
新婺金絲皇菊味甘、苦，微寒，在治療外感風熱，發熱、惡寒、目赤腫痛等情況引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等症狀效果很好。
6、治療便祕。
菊花中的丹寧可以促進胃腸蠕動，在刺激胃液分泌的時候，可以增強食慾、上下通氣、排便正常，因此很多人用菊花茶來治療便祕問題。
7、清熱解毒。
野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用於降火。如果因乾燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症時，野菊花葯效最好。
8、防鉛中毒。
新婺金絲皇菊菊花中硒元素與金屬元素有很強的親和力，在體內可與鉛結合成硒蛋白複合物使之排出體外，降低血鉛;此外，鐵、鋅等金屬元素對鉛的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防鉛中毒。
9、醒腦、明目。
新婺金絲皇菊菊花成分中含有豐富的維生素A，它可以幫助保護眼睛的健康，如果經常喝菊花茶可以讓人頭腦清醒、雙目明亮，尤其是對於肝火旺盛導致的眼睛乾澀有很好的治療效果，因此建議經常用電腦的人羣可以多喝些菊花茶。
10、防輻射。
常喝新婺金絲皇菊菊花茶有防輻射作用，因爲它有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。
喝菊花茶有什麼好處以及功效與作用
喝茶已經成爲了很多人的一種習慣，菊花茶更是一些上班族的最愛，不僅可以防輻射還可以明目，在夏季的時候喝菊花茶還可以解火消暑。喝菊花茶有什麼好處呢？下面是我整理的喝菊花茶的好處，歡迎閱讀。
1、殺菌消炎：多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌，能夠達到很好的抑制的作用。
2、防止輻射：日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射，對於大部分的上班族而言，經常對着電腦過久的話，就應該多喝菊花茶，這樣能夠牴觸電腦的輻射。
3、抗衰老：經常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。
4、消除眼睛浮腫：對於經常熬夜的朋友而言，早上起牀後眼睛會出現浮腫的現象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉籤蘸取適量的菊花茶，塗於眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。
5、明目養神：日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養神的作用，對於經常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對是有益處的哦。
6、防止眼睛疲勞：平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
7、菊花茶能夠清熱解火、消暑：菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因爲乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
1、每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。
2、取野菊花15克(鮮品加倍)，沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可。每日2劑，代茶飲用，衝至無味。清熱解毒、涼血明目。用於防治鼻咽癌。
3、甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。
4、取菊花10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。
5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽乾脣燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。
6、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
7、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因爲此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
8、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
第一步：洗茶
雖然菊花和茶葉不同，但是也不要忘了，菊花在晾曬過程中也有很多灰塵和油脂混入到裏面，因此必須用80度的熱水泡個3到5秒，再迅速把水濾掉。因爲時間久了，就會把菊花的營養也會濾掉的，這個矛盾必須掌握最佳黃金結合點。
第二步：泡茶
用100度的開水或者涼到90度的熱水衝入菊花裏，放置5分鐘即可飲用。注意一定是熱水衝進菊花而不是菊花放進熱水哦。這是因爲熱水衝進去會攪動菊花，泡的郎利充分，不用你再去專門攪拌了，而把菊花放進熱水，你還要攪拌，否則菊花會飄在水面上。
第三步：
多喝菊花茶的好處
多喝菊花茶的好處
多喝菊花茶的好處，菊花是常見的一種花類，也是很好的清熱去火的一種藥材，而菊花茶是生活中常見的一種茶品，其實對於身體是有很多養生的好處的。下面來看看多喝菊花茶的好處。
1、經常飲用菊花茶可以緩解眼部疲勞了。對於上班族來說經常對着電腦，很容易出現視力疲勞、視力模糊的症狀，經常喝菊花茶對眼睛有保養作用。如果睡前喝太多的水眼睛會浮腫，可是用棉籤蘸上菊花茶的茶汁塗在眼睛周圍很快就能消除浮腫。
2、常喝菊花茶可以清潔面板起到保溼的功效。喝菊花茶水可以加快人體體內血液循環促進新陳代謝的排出，代謝時也會清除面板的排泄物，讓面板保持清潔水源，女性在喝菊花茶時可以放入枸杞和大棗同時喝效果更好。
3、常喝菊花茶可以降低膽固醇，預防心腦血管疾病，菊花有非常明顯的擴張冠脈增加冠脈流量的功效。人們常喝就可以減輕血清膽固醇，對於預防心腦血管疾病有着明顯的功效，建議老年人每天都可以泡一杯菊花茶來喝。
4、經常喝菊花茶，可以人體提高免疫力，減少疾病發生，菊花茶也是一種中藥藥材他本身含有抗氧化系化療的患者，如果在化療期間喝菊花茶，會幫助身體殺滅疾病細胞，對化療會有更好的作用，患過重病的患者日常生活中可以多飲用一些菊花茶能夠有效地控制病情。
5、常喝菊花茶可以緩解頭痛治療感冒，菊花茶本身味苦微寒，對於風熱感冒有着良好的作用。同時，菊花茶還有清熱去火的作用，可以緩解發熱，頭痛的症狀，經常喝菊花茶的人們會去除體內病菌，增強免疫力，可以預防流行冒。
6、常喝菊花茶可以緩解便祕，菊花茶液中的丹寧能夠加快胃腸蠕動，刺激胃液的分泌增加食慾，起到上下通氣、排便順暢的功效，很多人可以用菊花茶來緩解便祕，不需要藥物治療。
7、長期喝菊花茶還可以延緩衰老，菊花茶含有菊醇、龍腦等物質，同時，菊花茶中還含有17種人體所需的'氨基酸和大量的微量元素，所以能夠延緩人們的衰老。長期喝菊花茶可以降血脂、降膽固醇、抗氧化保持年輕容顏。
菊花茶的功效與作用
1、醒腦、明目
菊花裏含有豐富的維生素A，它是維護眼睛健康的重要物質，經常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導致的眼睛乾澀有很好的治療效果，尤其電腦工作者，更應該多喝菊花茶。
2、清潔溼潤面板
多飲茶水能加快體液循環，促進新陳代謝，清除面板排泄物，使面板清潔溼潤。
3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病
菊花有顯著擴張冠脈、增加冠脈流量的作用，可降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯著作用。
高膽固醇患者以及患有心腦血管疾病的患者，常飲菊花茶是非常好的選擇。菊花茶的作用還有下面這些。
4、防癌抗癌
菊花中含有一種名爲木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質與化療相結合集中殺害癌細胞，可以使化療取得更好的效果。
5、治感冒、頭痛
菊花味甘、苦，微寒，可用於外感風熱，發熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等症。
6、治療便祕
菊花茶葉的丹寧可促進胃腸蠕動，刺激胃液分泌，故可增加食慾、上下通氣、排便正常，使許多人無須藉助藥物來治療便祕。
菊花茶的副作用
1、脾胃虛寒最好少喝
用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。
2、茶里加冰糖也要注意
喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因爲過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖爲好。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可。
3、應選小且顏色泛黃的菊花
菊花容易發黴、長蟲，市場上菊花質量參差不齊，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。
選菊花泡茶的時候，最好選擇花萼偏綠的菊花，這代表菊花是在剛開的時候就摘下來的。菊花茶怎麼泡呢?我們一起學習一下。
菊花茶的泡法
泡泡菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。
若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，衝入沸水泡2-3分鐘，待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。
飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘甜。
喝菊花茶的好處有什麼
喝菊花茶的好處有什麼
喝菊花茶的好處有什麼，相信大家應該都知道菊花茶吧，菊花茶是用中藥菊花所製成的養生茶品，適量飲用它是對人體有很多好處的。下面我爲大家分享一下喝菊花茶的好處有什麼，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
一、喝菊花茶的好處有什麼
1、菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮
菊花裏含有豐富的維生素A，它是維護眼睛健康的重要物質，經常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導致的又眼乾澀有很好的治療效果，尤其電腦工作者，更應該多喝菊花茶哦。
2、清潔溼潤面板
多飲茶水能加快體液循環，促進新陳代謝，清除面板排泄物，使面板清潔溼潤。
3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病
菊花有顯着擴張冠脈、增加冠脈流量的作用，可降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯着作用。
4、防癌抗癌
菊花中含有一種名爲木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質與化療相結合集中殺互癌細胞，可以使化療取得更好的效果哦~
5、治感冒、頭痛
菊花味甘、苦，微寒，可用於外感風熱，發熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等症。
6、治療便祕
菊花茶葉的丹寧可促進胃腸蠕動，刺激胃液分泌，故可增加食慾、上下通氣、排便正常，使許多人無須藉助藥物來治療便祕。
一、喝菊花茶的好處
1、保護眼睛
眼睛是心靈的`窗戶，是人體最重要的器官，平時多喝菊花茶就能保護眼睛，它含有的菊花甙以及維生素A都是維持體眼睛健康的重要成分，它們既能提高視網膜功能預防視力下降，又能緩解睛幹睛澀眼疲勞，平時最適合那些長時間用眼的人羣飲用。
2、清潔滋養肌膚
平時生活中人們工作緊張，身體代謝就會減慢，這時面板中就會積存大量的毒素，平時多喝一些菊花茶就能加快身體代謝，也能清理面板深層積存的毒素，可以細嫩滋養肌膚，也能讓人們的面板保持水嫩細滑。
二、喝菊茶茶的功效
1、預防癌症
平時多喝菊花茶不但能清熱解毒，還能讓人體吸收一種名爲木犀草素的天然物質，這種物質是天然的抗癌成分，可以抑制人體細胞癌變，也能防止癌細胞再生，所以平時人們多喝菊花茶既能防癌也能抗癌，能預防癌症病情惡化。
2、抗氧化防衰老
菊花茶中含有菊花甙以及氨基酸還有一些膽鹼和水蘇鹼以及黃酮甙等天然的營養成分，這些物質都可以抑制病原，也能提高人體血管通透性，另外它們還能提高人體抗氧化能力，抑制自由基生成，平時經常飲用不但能抗氧化還能延緩衰老。
3、抗輻射
多喝菊花茶還能提高身體抗輻射能力，它不但能減少電腦、手機以及電視等電子產品對人體的輻射傷害，還能緩解放療化療的副作用，那些癌症患者在放療或者化療以後多喝菊花茶，能緩解痛苦穩定病情。
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