女人長痘離不開痘痘的護理三步驟

什麼樣的肌膚纔是健康肌膚呢?細嫩光滑有彈性…誰都不願頂着一臉的痘痘。那麼有哪些祛痘的好方法呢，愛美容的姐妹們做怎樣的護理纔能有好的肌膚呢，其實方法很簡單，有了痘痘不可怕，我們可以簡單幾步輕鬆解決，下面我給大家分享一下痘痘的護理三步驟:

1.

痘痘的大多數都是由於毛孔堵塞引起的，所以第一步就是臉部的清潔工作，早晨和睡前用溫水洗臉，涼水或者熱水都是不利於臉部清潔，不要用刺激性的香皂，可以選擇硫磺香皂，有殺菌的作用哦。不要隨便就用手擠痘痘，很容易引起發炎感染，由此留下痘痕就得不償失了。

2.

切忌化濃妝，而且避免用粉底去遮蓋痘痘，這樣很容易得到反效果，可以嘗試植物性的爽膚水，睡覺前一定要徹底卸妝，不要塗什麼營養霜或者藥膏，使夜間的面板可以保持輕鬆，暢快的呼吸。

3.

飲食應清淡，脂肪，糖類和辛辣的刺激性食物儘量少吃，多吃水果，多喝水，養成每天排便的習慣，排除身體內的毒素。睡眠充足，心情保持放鬆，失眠，抑鬱壓抑都會導致內分泌失調。

注意事項

注意事項：嚴重的要去醫院診治，不要隨便在市面上買些祛痘貼，那些大多都含有A酸，很容易造成面部脫皮，而且對於孕婦身體是非常有害的。對於青春痘，不要有什麼心理負擔，在青春請過去之後，青春痘是完全可以自愈的。