方法
其實，青春期是最容易長痘痘的，這是因爲青春期是身體發育的最佳時期，我們吃得東西是比較多而且比較雜，在這個階段的小夥伴們，是最愛吃一些辛辣的食物的，久而久之，痘痘就不約而來了。所以在這個時期，小編建議大家不要吃辛辣的食品，特別是辣條...您懂得！千萬不要爲了滿足舌尖的刺激而“毀容”哈，再且，這些食品對身體也不好。
油性面板痘痘也是很喜歡的，當初小編就是因爲油性面板而吸引痘痘的光臨的，這時絕對是你告別懶惰的時候了。小夥伴們可以去買一些相關的護膚品，堅持一段時間，你會發現面板也沒這麼差了。這個時候的關鍵詞是：堅持。就算你不願用護膚品，堅持一天洗3～5次臉也是很不錯哦。
誰說過了青春期就不會長痘痘的？是熬夜。是時候忠告一下夜貓子啦，熬夜會使內分泌失調，除了長痘痘，也會對身體有其他的影響的，熬夜得不償失啊，小夥伴們還是要早早睡噠。
多吃水果，水果富含多種維生素，對於預防痘痘的生長還是有一定幫助的呢！比如說香蕉就有治療便祕的功效哦。
除了以上這些，小編覺得最有效方法的還是多運動，人們都說生命在於運動，小夥伴們可以根據自己的愛好，選擇適當的運動。心情好了，臉上也陽光裏，痘痘就遠離我們啦。這些，都是小編的一些小小經驗，如果對你有所幫助，就多多支援小編哈；如果你有更好的經驗，也可以留言給小編的，同時也感謝你的耐心，把這篇經驗看完哦，麼麼噠！
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