孕婦能吃燕窩嗎

1、孕婦是可以吃燕窩的，自古以來，人們都認爲燕窩是一種滋補食材，也只有富貴人家才吃得起這種土豪材料，而我國也有不少孕婦會在孕期食用燕窩，認爲這樣對寶寶是有好處的，對自身的身體也有不錯的滋補功效。

2、還有不少說法認爲，燕窩能讓孕媽媽的面板和身材得到恢復，但其實這些並沒有科學依據，孕期產生的斑多爲激素改變所致，燕窩對此幫助不大，很多孕婦產後斑就會漸漸淡化。