1.補血養顏：桂圓和紅棗都是天然的滋補品，富含多種維生素和礦物質，兩者均富含鐵元素，具有補血作用，提高身體免疫力，同時還可以美容養顏。
2.健脾益胃：桂圓和紅棗具有健脾益胃的作用，可以促進消化吸收，治療脾胃虛弱、食慾不振等症狀。
1. 補血活血：桂圓紅棗茶中的桂圓與紅棗都是補血之物，能夠提高血紅蛋白含量，促進血液循環，有助於緩解貧血症狀。
2. 養顏美容：桂圓紅棗茶中的豐富營養能夠促進面板纖維蛋白合成，增強面板彈性，延緩面板衰老，達到養顏美容的效果。
3. 健脾開胃：桂圓紅棗茶具有健脾開胃的作用，能夠提高食慾，促進消化，緩解胃部不適。
4. 安神助眠：桂圓紅棗茶中的桂圓具有安神的作用，能夠改善失眠、多夢等症狀，有助於消除疲勞，恢復身體健康。
5. 提高免疫力：桂圓紅棗茶中的維生素C和礦物質能夠提高身體的免疫力，抵禦疾病侵襲，增強身體抵抗力，預防疾病的發生。
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紅棗桂圓煮水有什麼效果？
紅棗桂圓煮水是美容養生食品，桂圓，補益心脾、養血安神。紅棗，有強筋壯骨、補血行氣、滋潤顏之功效。
中醫認爲，桂圓（龍眼）肉性味甘平，入脾、心經，能補益心脾，養血安神，是常用的補益中藥食材。桂圓紅棗茶能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，有良好的滋養補益作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。
桂圓紅棗茶可健腦益智。對於工作壓力大、用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝紅棗桂圓茶增進腦力。對於經常熬夜，長期在電腦前工作的人都很適宜飲用。
桂圓紅棗茶具有溫補功效，可改善虛冷體質，如常患感冒體質者、虛冷尿牀的小孩。
由於桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等症狀的人最好不要喝。火力強盛的年輕人也要少喝，以免上火。由於棗含糖量高，糖尿病患者要注意。而且棗皮不易消化，吃太多會影響到排便。
參考資料：百度百科 桂圓紅棗水
紅棗桂圓茶有哪些功效？
桂圓和紅棗都是日常生活中補血養顏的良品，桂圓和紅棗除了能補血外，還有其它的功效和作用，比如桂圓可以溫補祛溼，紅棗可以美容養顏，因此我們日常時候中應該多吃一些桂圓和紅棗，那麼紅棗桂圓茶有哪些功效？哪些人不宜喝紅棗桂圓茶？
1、紅棗桂圓茶功效
1、健腦益智：工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進腦力。(補血養顏的桂圓紅棗茶取10來朵直接泡熱開水即可，也可根據個人喜好添加適量蜂蜜、枸杞或綠茶之類)
2、溫補：改善虛冷體質，如常患感冒體質者、虛冷尿牀的小孩。
3、豐胸：中醫醫說女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方都以桂圓作爲搭配。
4、安神：桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，對失眠症狀有很好的療效。
5、補血：能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。
桂圓紅棗茶是一道很容易製作的飲品，大家可以依據個人口味適當的加入一些蜂蜜或者檸檬水。在加蜂蜜的時候要注意嘍！水溫要控制在60度左右，切忌不要太燙了，太燙的水會破壞蜂蜜的營養。
2、不宜喝紅棗桂圓茶的人
1、桂圓，益心脾，補氣血。有滋補強體、養心安神、益脾開胃等功效。紅棗，味甘性溫，具有補氣養血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的補血聖品。
2、由於桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等症狀的人最好不要喝。火力強盛的年輕人也要少喝，以免上火。由於棗含糖量高，糖尿病患者要注意。而且棗皮不易消化，吃太多會影響到排便。
3、桂圓紅棗茶飲用禁忌
1、煮好的紅棗茶要趁熱喝，煮茶的材料也要一起吃掉。
2、紅棗茶最好堅持每天喝，這樣效果纔會好。
3、經期或者感冒初期可以放薑絲一起煮。
4、孕婦還應少吃桂圓。這是因爲桂圓乾溫大熱，一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均不宜食用。婦女懷孕後大多陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此往往有大便乾燥、口乾胎熱、肝經鬱熱的症狀。祖國醫學一貫主張懷孕前清熱涼血。桂圓乾溫大熱，孕婦食之不僅不能保胎，反而極易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。據有關專家統計，這類病人佔先兆流產總人數的90%以上。如果及時停食桂圓，服中藥清熱保胎，尚可避免流產。然而，許多孕婦不懂得這些道理，出現漏紅後照樣吃桂圓，結果造成完全流產。[2]
5、加蜂蜜的情況下，衝大棗茶的水不用高過60度，否則會破壞蜂蜜的營養成份。
桂圓紅棗茶的功效，經期可以喝紅棗枸杞桂圓茶嗎
很多女性在經期都會出現身體不適的情況，所以她們習慣在經期前後喝一些對身體有滋補作用的茶，希望這種方法能夠改善經期不舒服的問題，那麼桂圓紅棗茶的功效，經期可以喝紅棗枸杞桂圓茶嗎，我們一起來看看。
1、桂圓紅棗茶有補中益氣的功效：桂圓紅棗茶對於脾虛體弱待見乏力食慾不振的人有很好的調節作用，桂圓紅棗茶中含有豐富的膳食纖維，可以加速腸胃蠕動、促進消化，也能使毒素更快速的排出到體外，適當喝桂圓紅棗茶有很好的補中益氣、增強體質的功效。
2、桂圓紅棗茶有美容養顏的功效：桂圓紅棗茶中含有維生素C等其他微量元素，這些微量元素有助於肌膚代謝，也可以防止黑色素在肌膚表面沉積，促進美白效果。
3、桂圓紅棗茶有滋補氣血的作用。桂圓紅棗茶中的鐵元素能夠參與血紅蛋白的生成，長期喝有補氣補血的作用，對於平時有貧血問題的人羣來說很有好處。
女性在經期時也可以正常喝紅棗枸杞水，紅棗雖然可以補氣補血，但是不會直接增加出血量，所以可以正常喝。堅持喝一段時間，身體的氣血會變得更充足，整個人的狀態也會更好。但是每個人的體質不同，所以效果也是因人而異的，大家還是要結合自己的身體狀況來決定是否合適飲用。
紅棗和桂圓泡水有什麼功效
1、紅棗和桂圓泡水可以滋潤心脾、養心開胃，同時喝桂圓紅棗茶還可以促進脂肪分解，紅棗桂圓薑茶這道飲品是冬令溫補食品，龍眼是溫熱的高檔熱性水果，富含較多的糖類物質，其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等。
2、紅棗中的氨基酸、維生素、核黃素及各種微量元素都是人體不可或缺的營養物質。紅棗最好以熟吃爲主，蒸煮熬湯皆可，營養豐富，健脾養胃，益血寧神。桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，促進血紅蛋白再生以補血。
3、桂圓的維生素B組、維生素C含量也極其豐富，對冬季提高免疫力方面有很大的作用。桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，對失眠有很好的改善作用。
4、紅棗和桂圓泡水能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，有利於改善貧血。
擴展資料
注意事項
1、兒童脾胃功能較弱，大棗黏膩，不易消化，多食礙胃，易影響兒童食慾和消化功能。並且大棗糖分過多，容易引發齲齒。
2、優質桂圓帶殼桂圓肉顆粒較大，殼色黃褐，殼面光潔，且薄而脆。去殼桂圓肉顏色棕黃或褐黃的，聞起來無異味。搖動時不響的果肉肥大。去殼桂圓肉，肉質肥厚，手捏起來乾爽柔軟。開殼品嚐，肉色黃亮，質脆柔糯，味濃而甜。
3、劣質或有毒桂圓：帶殼桂圓顆粒較小，殼面粗糙不平的較次。帶殼桂圓搖動時作響的，果肉較爲瘦小而肉質乾癟，甜味淡。顏色特別鮮豔，有刺鼻味的可能噴灑了硫酸或者用酸性溶液浸泡過。
參考資料來源：百度百科-紅棗桂圓茶
參考資料來源：人民網-紅棗常見三功效 兩類人不宜多吃
參考資料來源：人民網-女性養生多吃桂圓有7大好處
龍眼肉紅棗泡茶喝有什麼作用？
龍眼肉也就是桂圓肉，桂圓紅棗泡茶，是大衆比較喜歡的一種茶葉。桂圓它偏於滋補，性比較溫熱，同時味也偏幹一些，它的主要作用是補氣血，大棗也有很好的補血的作用，同時它又有安神、滋養和緩急止痛、補氣的作用。所以把兩位食材結合在一起，可以很好的起到養血、補血、補氣的作用。通常這兩味代茶飲，多用於心脾兩虛、心血不足、失眠的患者，或者在一定程度上也可以起到養顏美容的效果。如果一些患者又出現了一些氣血不足、心慌失眠、健忘，面色不太好看，有點微黃，西醫診斷爲貧血，這些患者可以服用桂圓紅棗茶。但是桂圓紅棗茶，由於偏於滋補，也有一定的禁忌。如果外感熱病，如感冒、發燒或體質偏於陰虛火旺，熱相比較明顯的時候，這時候就要慎用桂圓紅棗茶。
龍眼肉性味甘、溫，其歸於心、脾兩經。其主要功效與作用爲：
1、龍眼肉可以補益心脾、養血安神，研究發現其營養價值較高，因爲其富含有很高的碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸和維生素B、C，還有鈣、磷、鐵、酒酸石等，其適合於病後體弱、氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、神經衰弱、血虛萎黃的病人效果更好；
2、龍眼肉所含的糖分非常高，其含有的單糖容易被人體直接吸收，對於體虛貧血、老年體弱、久病體虛的孕婦，或者產後貧血的人，經常食用還是有很好的補益作用，可以促進其體力恢復；
3、龍眼有安神定志的作用，因爲其含有大量的鐵、鈣元素，能夠促進紅細胞、蛋白質的再生，以及治療因爲貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘，也可以用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆，甚至精神失常的病人；
4、龍眼肉有養血安胎的作用，主要是因爲其含鐵和維生素較多，對全身有補益作用，其對腦細胞也有特別有益的功效，有助於增強記憶、消除疲勞，而且對於子宮下垂，以及加速孕婦及胎兒的發育都比較有利，因此其有安胎的作用；
5、龍眼肉的副作用與禁忌：如果有實火或者上熱的人要忌服，龍眼不能與大蘿蔔、綠豆、荷葉、香蕉一起食用，糖尿病病人也要忌食，因爲其含糖量較高，如果有痤瘡、外科的癰疽、疔瘡，或者婦女有盆腔炎、尿道炎、月經量過多的人也要忌服，小兒與青少年不宜食用。
桂圓紅棗茶的功效
第一：養血安神
桂圓性平，對於脾胃、心臟都有很不錯的保健效果，特別是對於一些失眠健忘、身體浮腫還有食慾不振等毛病，治療效果非常的不錯。所以說，如果平時生活中身體出現了這些症狀，可以適量的多吃一些桂圓紅棗茶，能夠快速的促進身體恢復健康。
第二：益智寧心
桂圓還有紅棗在我國已經具有悠久的食用歷史了，這兩種物質對於脾都有很好的保健作用，而脾的工作就是益智寧心。所以說，一些成長中的孩子都可以適量的多吃一些桂圓紅棗茶，能夠促進智力發育。另外在心情煩悶的時候，也可以喝上一杯桂圓紅棗茶，具有凝神靜氣的作用。
第三：延緩衰老
長期實踐證明，桂圓紅棗茶具有非常不錯的美容養顏的作用，同時延緩衰老的功效也是非常不錯的。桂圓能夠亢奮精神，並且對於身體沒有任何副作用。除此之外，桂圓還有紅棗本身就含有大量的營養物質，例如維生素B等，服用之後能夠促進身體中的細胞發育。中醫方面認爲，桂圓還有何首烏都是中藥中抗衰老作用最好的中藥材之一，不僅能夠保健身體健康，同時延年益壽的作用也是非常不錯。
第四：坐月子補益
女性在懷孕期間以及坐月子期間都是可以適量的多喝一些桂圓紅棗茶，因爲這道茶飲補血補益的效果非常的不錯。在月子期間以及懷孕期間，只有氣血充足了，臉色才能夠容光煥發，身體才能夠越來越健康。
第五：禦寒祛溼
桂圓紅棗茶也可以在冬天以及春天的時候服用，具有禦寒以及祛溼的作用。也可以在原材料的基礎之上，加上一些糯米以及生薑，熬煮成粥，不僅味道好，同時禦寒的效果也非常的不錯。專家透過實驗還發現，在這種天氣比較寒冷的季節服用桂圓紅棗中，也能夠減少感冒的次數，促進身體健康。
桂圓紅棗茶的做法
材料：去核的乾紅棗、桂圓肉、紅糖、蜂蜜、水
做法：首先需要將紅棗對半切塊，然後將紅棗還有桂圓以及冰糖等一起放入鍋中，加上清水大火燒開，然後小火們熬煮半個小時，然後就可以起鍋服用了。
桂圓和紅棗泡水的功效作用
桂圓和紅棗是可以一起泡水喝的，所以很多錯的人都會拿桂圓和紅棗泡水。下面爲您精心推薦了桂圓和紅棗泡水的功效，希望對您有所幫助。
補血補氣
枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。煮桂圓紅棗茶時加入枸杞，能增加香甜味道，營養更爲豐富，對於經血過多而引起貧血的女性，可起到改善面色蒼白。
養顏美容
枸杞紅棗桂圓均有養顏美容之功效。常用枸杞紅棗桂圓泡水喝，可以促進臉色紅潤，使面板光滑，有彈性，保持年輕態。
調理內虛
用紅棗枸杞桂圓泡水喝可以調理內虛，適合身體較寒，容易着涼，怕冷的人，減少冬季手腳冰涼症，，對於女性還有溫暖子宮的作用。
幫助睡眠
臨睡前飲用一杯紅棗枸杞桂圓茶，能安神，促進睡眠。適合從事腦力勞動者和神經衰弱者飲用。
提神
用紅棗枸杞桂圓泡水喝可以提神，緩解疲勞。特別是對於熬夜的人，會有好氣色。
其他
紅棗可以在鐵鍋裏炒黑後泡水喝，有利於營養成分慢慢地滲出來，可以治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能養肝明目、延緩衰老，可治療便祕，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
1.準備桂圓乾、紅棗各10個，適量的生薑、紅糖。
2.將桂圓乾、紅棗洗淨，生薑洗淨後切片備用。
3.將桂圓乾、紅棗、生薑洗淨後，放入鍋中，大火煮沸後轉小火煮10分鐘。
4.最後再加入適量的紅糖進行調味即可。
桂圓性溫補，服用之後具有很好的補血以及補氣的作用，非常適合那些身體體質比較弱或者是大病初癒的人羣服用，另外剛剛分娩結束以及手術之後的人羣則是可以適量的多吃一些，能夠很好的促進身體恢復。但是，並不是說服用桂圓之後全部都是好處沒有壞處，具體的服用桂圓的注意事項如下：
1、桂圓中含有豐富的糖分，所以患有糖尿病的患者並不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。
2、桂圓性熱，所以一些患有痤瘡、紅腫的人羣不適合服用;
3、日常生活中如果女性的月經量比較多，那麼最好也不要服用桂圓，否則容易出現大出血的情況。
4、桂圓吃多了容易導致體內出現滯氣的情況，所以說如果出現了上火發炎情況的患者不適合多吃，另外如果是體內陰虛火旺或者是溼邪入侵的患者也要少吃。
5、如果是拉肚子、風寒感冒以及消化不良的患者，也最好少吃一些桂圓。
桂圓紅棗茶的功效與做法
桂圓紅棗茶的功效與做法
桂圓紅棗茶的功效與做法，桂圓紅棗茶是我們在生活中比較常見的健康飲品，但只瞭解表面的作用是遠遠不夠的，做法也是有講究的，對人的身體健康也是有很多的益處的，以下是桂圓紅棗茶的功效與做法。
桂圓紅棗茶的功效
桂圓紅棗茶是冬季的健康飲品，桂圓與紅棗對女士都非常的好。其中紅棗歷來有補血養氣的功能，桂圓的營養價值也極高，含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B及酒石酸，營養很豐富。只是桂圓不能多吃，不然會上火。
如果家人工作壓力大，出現用腦緊張或過度、記憶力不佳、記憶力衰退等症狀，可以多喝桂圓茶增進腦力。桂圓紅棗茶還可以改善虛冷體質，如常患感冒體質者、虛冷尿牀的小孩。
中醫醫說女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方都以桂圓作爲搭配。桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，對失眠症狀有很好的療效。能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。
桂圓紅棗茶的做法
桂圓紅棗茶做法簡單，材料也很容易在超市裏買到，所以媽媽們快快來一起動手泡泡吧！首先呢，我們要準備以下材料：乾紅棗250（去核後淨重），桂圓肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。這些材料可以根據個人喜好適量添加。
1、將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。
2、桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約30分鐘至水份收幹。
4、保持小火，用勺子在鍋內攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收幹。
5、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻。
6、放入乾淨的玻璃瓶中封存。
7、飲用時，取約10克，衝入溫開水攪勻即可。
喝桂圓紅棗茶的禁忌事項
桂圓紅棗茶泡水多喝還是很有益的，但是對於補品，有些問題我們還是需要注意，特別是易上火的體質，更加需要注意了喲！桂圓，益心脾，補氣血有滋補強體、養心安神、益脾開胃等功效紅棗，味甘性溫，具有補氣養血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的補血聖品。
桂圓紅棗茶受到衆多女性的追捧，能夠從內到外地喚起好氣色，延緩衰老。由於桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等症狀的人最好不要喝火力強盛的年輕人也要少喝，以免上火由於棗含糖量高，糖尿病患者要注意而且棗皮不易消化，吃太多會影響到排便。
還要值得注意的是，煮好的紅棗茶要趁熱喝，煮茶的材料也要一起吃掉。紅棗茶最好堅持每天喝，這樣效果纔會好。經期或者感冒初期可以放薑絲一起煮。
桂圓紅棗茶的.宜忌人羣有哪些
國人自古以來就有喝茶的習慣，忙碌的現代人則賦予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陳皮、菊花這些功效各異的食材沖泡在一起，就搖身變成了受人追捧的養生茶。可是喝這些茶也是有講究的，不是所有人都適合喝。桂圓和紅棗都屬熱性食物，故陰虛內熱、肝火旺體質如大便燥結、口苦口乾、心悸燥熱，舌質偏紅等不宜飲用。
桂圓紅棗茶受到衆多女性的追捧，能夠從內到外地喚起好氣色，延緩衰老。中醫醫說女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方都以桂圓作爲搭配。
由於桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等症狀的人最好不要喝。火力強盛的年輕人也要少喝，以免上火。由於棗含糖量高，糖尿病患者要注意。而且棗皮不易消化，吃太多會影響排便。
孕婦還應少吃桂圓。這是因爲桂圓乾溫大熱，一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均不宜食用。婦女懷孕後大多陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此往往有大便乾燥、口乾胎熱、肝經鬱熱的症狀。祖國醫學一貫主張懷孕前清熱涼血。桂圓乾溫大熱，孕婦食之不僅不能保胎，反而極易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。
每天用桂圓紅棗泡茶喝有什麼好處
桂圓紅棗茶的好處：
1.健腦益智：
工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進腦力。（ 取10來朵直接泡熱開水即可，也可根據個人喜好添加適量蜂蜜、枸杞或綠茶之類）
2.溫補：
改善虛冷體質，如常患感冒體質者、虛冷尿牀的小孩。
3.豐胸：
中醫醫說女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方都以桂圓作爲搭配。
4.安神：
桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，對失眠症狀有很好的療效。
5.補血：
能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。
紅棗桂圓茶的功效作用
紅棗桂圓茶的功效作用
導語：紅棗桂圓茶，桂圓甘溫味濃，能補益心脾、養血安神，是一味性質較平和的滋補良品。 紅棗富含蛋白質、維生素等營養，素有維生素之王的'稱號。下面是紅棗桂圓茶的作用，歡迎參考！
紅棗桂圓茶的功效
將紅棗洗淨後，用剪子將其剪成條，桂圓洗淨去殼。
將紅棗、桂圓、冰糖放入養生壺內，養生壺加水，將養生壺開關調至煮“花茶擋”，開始煮茶。紅棗桂圓茶煮好了，養生壺發出提示音，斷電。
紅棗桂圓茶具有安神養心、補血益脾的功效，對失眠症狀有很好的療效。
紅棗桂圓茶能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養.
工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝紅棗桂圓茶增進腦力。
紅棗歷來有補血養氣的功能，桂圓的營養價值也極高。兩者一起煮着喝，不僅可以讓緊繃的神經獲得舒緩外，對於女性來說是道溫和身心的優良飲品。
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