天山雪菊是一種生長在高海拔山區的野生花草，具有很好的藥用價值。其主要功效和作用如下：
1. 抗疲勞：天山雪菊可以促進人體新陳代謝，預防疲勞，增強人體免疫力。
2. 防治感冒：天山雪菊具有清熱解毒的作用，可以幫助人體排出病毒及毒素，預防感冒和各種病毒感染。
3. 抗氧化：天山雪菊富含多種活性物質，具有很強的抗氧化作用，可以保護身體細胞，延緩衰老。
4. 降壓降脂：天山雪菊被廣泛認爲具有降低血脂、降低血壓作用，可以幫助人體降低心腦血管疾病的風險。
食用方法：
天山雪菊可以泡茶飲用，也可以配合其它食材製作菜餚。一般情況下，每天飲用3-5克天山雪菊泡茶或煮湯即可。需要注意的是，天山雪菊具有一定的涼性，腎虛體質的人羣不宜多吃。同時，女性在生理期間也不宜食用。
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天山雪菊花茶功效與作用
雪菊放入適量枸杞混合泡飲，清爽潤口(可放冰糖調味)。下面是我爲你帶來的天山雪菊花茶的功效與作用，一起來看一看吧。
雪菊是菊花茶的一種,當雛菊處在含苞欲放之時,將其摘落曬乾,製成雪菊茶.雪菊爲杭白菊中最進階別的一類,更具有一種特別的口感與香氣,並且保健效果俱佳!
雪菊是杭白菊中最上品的一種， 第一次在杭白菊花未完全張開的時候摘收下來的爲雪菊， 前兩次採摘的品質最好，經乾燥加工出來後爲特級花選用的是頭序花蕾初開的嫩芽，杭白菊精心的蒸制，烘焙而成.具有獨特的味道.以它的稀少而頗爲珍貴. 現代的都市人工作忙碌、菸酒侵蝕、環境污染又缺乏良好的飲食習慣， 普遍都有著各種上火的症狀(青春痘、口腔潰瘍、舌苔厚白、目赤、小便黃等等)。
而年輕一代的工 作生活娛樂中，往往離不開上網及長時間的面對電腦的輻射和光染更加劇了眼睛的長期疲勞，造成了視力的日趨減退。如果你覺得經常性的視覺模糊並開始看不清細小文字的時候，一定要改善不良的生活習慣，嘗試日常泡飲杭白雪菊。
用雪菊泡的菊花茶,味純正,濃冽,色澤金黃,含有花蜜的清香,而且泡久了也不會散開。 雪菊的功效不可抹滅，雪菊能有效減輕電腦輻射對人體的傷害，特別是對眼睛的傷害。 放入適量枸杞混合泡飲，清爽潤口(可放冰糖調味)。
雪菊是菊花的一種，又名小白菊，性微寒，具有很好的疏散風熱，以及清肝明目，清熱解毒的功效，一般我們大家服用雪菊以泡茶爲主，雪菊茶是一種上好的菊花茶，一起味道純正備受大家的喜愛。
①取雪菊10克，沸水沖泡，代茶飲用，可疏風清熱，平肝明目，對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
②取雪菊10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。
③取菊花、山楂、金銀花各10克煎水代茶飲，或研末沖水飲用，有化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身功效，適用於肥胖、高血脂、高血壓等病症患者食用。
[原料]雪菊15克(鮮品加倍)、冰糖20克。
[做法]取雪菊花,沸水沖泡10分鐘,入冰糖溶化即可。
[用法]每日2劑,代茶飲用。
[作用]清熱解毒、涼血明目。用於防治鼻咽癌。
雪菊甘苦微寒,清熱解毒,菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。每日餐後,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛.。
(1)一般飲用者(日常保健、失眠、減肥美容等)：每天1-2克(或12-15朵)，可用杯子直接衝飲，第一泡用少許95°以上的開水快速沖洗後倒掉，洗去雜質和沙塵，每杯可沖泡5-6次，或到顏色基本退去爲止。如在晚飯後飲用，對經常失眠者有較好效果。
(2)預防及調節三高：每天3克，可分爲3杯，每杯1克(12-15朵)，每杯可沖泡5-6次，到顏色基本退去爲止(方法同上)，也可以將3克雪菊一起用小茶壺衝飲。
(3)高血壓、高血脂、高血糖患者：每天3-6克，可用雪菊替代茶葉長期飲用。如用茶壺衝飲，每壺3克雪菊，可沖泡6-8次(茶壺容量以250毫升爲例)。茶杯衝飲則每杯投入雪菊1.5克左右。通常在連續飲用雪菊一個月左右(合計100-150 克)，三高症狀即有顯著改善。
雪菊衝飲方法簡單，既可像綠茶那樣直接在茶杯中沖泡，也可以像紅茶或普洱那樣用茶壺沖泡，具體方式取決於各人的喜歡，根據不同的需要飲用雪菊的參考用量。總泡請選用低硬度的礦泉水，水溫以煮沸後降到95底沖泡爲宜。
飲崑崙雪菊，有一泡、二賞、三聞、四品之階
一泡：沸水浸泡，朵朵雪菊在杯中綻放，令人愛不釋手，豔黃花瓣包裹紫色花蕊，花形保持完整;普通菊花沖泡後花瓣難以保持原型。
二賞：雪菊入水後，琥珀色頃刻間瀰漫開來，晶瑩透亮。沖泡次數增加，湯色由絳紅(花蕊中泡出)，一般4-5泡後慢慢轉爲金黃(花瓣中泡出)，滋味不減。
三聞：雪菊香味濃郁幽雅，沁人心脾。
雪菊的功效你知道哪些？應該怎麼使用？
雪菊是新疆廣泛種植的一種植物。這是真正的起源。崑崙雪菊的西卡花種植在高海拔地區，散發着淡淡的藥香；低海拔種植的幹雪菊氣味辛辣，有薰藥味，或有人經治療後氣味香濃，不地道。中醫認爲雪菊具有散風清熱、解毒祛邪的功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉痛等有明顯療效，具有殺菌、抑菌、消炎、防寒、慢性腸炎等作用。
雪菊是新疆的特產。主要在新疆和田地區種植，生長在雪域高原。一般位於崑崙山北麓的克里陽山區。又名克里揚雪菊、冰島雪菊、雪菊、天山雪菊等，一般生長在海拔3000米以上的高山地區，喝雪菊茶還具有解毒、美容、抗衰老的功效，因爲雪菊花可以清除體內的廢物，幫助消除脂肪和排出毒素，從而達到減肥和美容的效果。想要減肥的人可以選擇喝雪菊花茶。
雪菊又名蛇菊，生長在新疆天山海拔2600米的喀喇崑崙山上，是一種含量高、功效獨特的植物。它們的花瓣是金的，球形的花紋是棕色的。第十一年8月開花，花期短。雪菊和天山的雪蓮一樣有名。雪菊原產於新疆和田。降血脂：雪菊含有黃酮類化合物，可調節與脂肪分化、蛋白質脂肪生成和核功能相關的蛋白質，改善脂質代謝紊亂，降低血脂。人們認爲雪菊不可思議。事實上，雪菊與普通菊花並無太大區別。中醫認爲，雪菊劍刃甘甜，質地平坦，具有清熱解毒、保溼的功效。
雪菊中鈣、鐵、鎂、錳等營養成分含量高於其他菊花，有害元素含量低於其他菊花，對改善頭痛、貧血、食慾不振、神經衰弱等不適症狀有很高的療效，營養不良、嗜睡和牙齦疼痛；雪菊中總黃酮含量達18%。崑崙雪菊性平，味甘。具有清熱解毒、除溼止瀉、排毒護肝、降血脂、降血壓、降血糖、活血化瘀等功效，健胃健脾。
雪菊茶的功效與作用 雪菊花的食用方式和注意事項
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雪菊性寒，具有清火排毒的作用，如果出現了上火導致的咽喉幹痛、面色發紅、心情焦躁以及潮熱盜汗等情況，可以適當的喝一些雪菊茶來清火，有利於緩解口乾口渴，及時排出體內的熱毒。
61.直接喝
準備一定量的雪菊，紅棗片，枸杞，加入沸水，泡開，泡一會之後攪拌均勻，加入適量的白糖或者蜂蜜，再次攪拌即可飲用。
7適宜人羣：一般人羣均適宜。
禁忌人羣：體質虛寒者。
不宜同食：寒性食物。
雪菊的功效和用法用量
雪菊的功效和用法用量
雪菊是世界上唯一生長在雪線之上野生的稀有高寒金雞菊屬一年生草本植物。生長在海拔2600米以上的雪山之隅及喀喇崑崙山脈。下面是我爲大家帶來的雪菊的功效和用法用量的知識，歡迎閱讀。
什麼是雪菊：
2007年08月19日新疆日報中報道喀喇崑崙山北麓發現了雪菊, 據專家考證她已經在崑崙山默默綻放了三千多年。雪菊是世界上唯一生長在雪線之上野生的稀有高寒金雞菊屬一年生草本植物。生長在海拔2600米以上的雪山之隅及喀喇崑崙山脈。是目前新疆惟一與雪蓮齊名，具有獨特功效的稀有高寒植物。 花瓣呈金，球型花蕊呈棕色，每年八月盛開，花期短促，似曇花一現，生長面積小，生長環境特殊，產量極小，，花期僅二十天左右,彌足珍貴。性情溫和，能夠有效地降血壓、血脂。最高等級的雪菊是指生長於海拔3000米左右的高寒地區的雪菊，稱之爲“高寒雪菊”。
雪菊的功效：
雪菊是藥食兩用植物，可調節免疫力、消除疲勞、降壓降脂、抗氧化防衰老。2007年新疆農科院、新疆醫科大學博士後工作站、新疆醫學院、新疆藥物檢驗研究所等科研機構完成了雪菊降脂降壓藥理成份鑑定、臨牀無毒副作用實驗報告，證明雪菊具有極高的藥用價值。
現如今，辦公室一族最嚴重的莫過於亞健康的身體狀態，從過勞死到長期冒均有例證。生活壓力大已經成爲現如今最大的疾病根源，人們在健身的同時，也開始重視養生及保健。白領女性們喜歡在辦公室泡一杯花草茶，即清潤又香甜可口，同時還兼具保健的.功效。雪菊中的黃酮是一種很強的抗氧化劑，可有效地清除體內的氧自由基，這種阻止氧化的能力是維生素E的10倍以上，可以阻止細胞的退化、衰老及癌變的發生。愛美的女性們，除了定期使用保養品之外，雪菊茶又是一種新的以內養外的保養佳品。當沸水沖泡時朵朵雪菊在杯中綻放，金黃的花瓣包裹絳紫色的花蕊漂浮於水面，猶如剛剛點燃的晚霞，霞光萬道，熠熠生輝醉人心扉，令人心曠神怡。在忙碌工作之餘的您，也許它會爲您帶來一絲輕鬆愉悅的氣息，讓您繁忙的步伐稍作停頓。
雪菊的用法用量：
雪菊衝飲方法簡單，既可像綠茶那樣直接在茶杯中沖泡，也可以像紅茶或普洱那樣用茶壺沖泡，具體方式取決於各人的喜歡，根據不同的需要飲用雪菊的參考用量：
(1)一般飲用者(日常保健、失眠、減肥美容等)：每天1-2克(或12-15朵)，可用杯子直接衝飲，第一泡用少許95°以上的開水快速沖洗後倒掉，洗去雜質和沙塵，每杯可沖泡5-6次，或到顏色基本退去爲止。如在晚飯後飲用，對經常失眠者有較好效果。
(2)預防及調節三高：每天3克，可分爲3杯，每杯1克(12-15朵)，每杯可沖泡5-6次，到顏色基本退去爲止(方法同上)，也可以將3克雪菊一起用小茶壺衝飲;
(3)高血壓、高血脂、高血糖患者：每天3-6克，可用雪菊替代茶葉長期飲用。如用茶壺衝飲，每壺3克雪菊，可沖泡6-8次(茶壺容量以250毫升爲例)。茶杯衝飲則每杯投入雪菊1.5克左右。通常在連續飲用雪菊一個月左右(合計100-150克)，三高症狀即有顯著改善。
;天山雪菊的功效與作用，天山雪菊的功效與作用與主治與用量
本篇文章給大家談談天山雪菊的功效與作用，以及天山雪菊的功效與作用與主治與用量對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
本文目錄一覽：1、天山雪菊的功效與作用及禁忌天山雪菊的功效與禁忌2、天山雪菊的功效與作用天山雪菊有什麼功效與作用3、天山雪菊的功效和作用有哪些天山雪菊的功效與作用及禁忌天山雪菊的功效與禁忌1、天山雪菊的功效與作用：調節三高。
野生天山雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養生、保健的天然植物。
具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾、達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的療效。
減肥養顏。
由於天山雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。
抗菌消炎。
中醫認爲，野菊花性涼、有疏風清熱、解毒消腫、健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。
因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。
營養心肌。
野菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。
其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。
改善睡眠質量。
經常飲用天山雪菊對經常失眠者效果也很不錯。
2、飲用禁忌：低血壓者及孕婦慎飲雪菊。
雪菊用量太多會引起寒胃。
天山雪菊的功效與作用天山雪菊有什麼功效與作用1、天山雪菊的功效是可以清熱、解毒、化溼，在臨牀中可以輔助治療痢疾，包括急性痢疾、慢性痢疾，還有眼睛紅腫、熱痛，還有其他的相關上火的症狀。
2、雪菊適合長時間泡水當做茶飲來進行口服，可以美容養顏、祛斑、滋潤面板。
血脂、血壓和血糖非常高的患者，可以透過天山雪菊進行調整。
3、可以用天山雪菊清除體內垃圾，進行減肥，排毒。
4、天山雪菊還有抗炎的作用，特別是對於肺炎、鼻炎、支氣管炎等呼吸道的感染，有一定的治療效果。
天山雪菊的功效和作用有哪些天山雪菊是一種非常好的植物，在我們的日常的生活中人們也是非常喜愛吃它的。
它的功效以及作用是非常的多的，食用的方法也是比較多的，比如可以泡茶等等。
下面我爲大家整理了天山雪菊的功效和作用，希望大家能夠喜歡。
天山雪菊的功效
1.雪菊服用一週即可降低三高，服用四周可明顯降低收縮壓，對舒張壓沒有影響;
2、雪菊長期服用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復正常，有較好的降低高壓作用;
3、雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。
服用雪菊七天後，能夠明顯降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。
4、常飲雪菊茶，有神奇的降壓、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝補陰
5、美容養顏、潤腸通便之特性，對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等症狀，有一定的緩解作用，並且睡前飲此茶不會失眠，反而具有安神之功效
天山雪菊的作用
雪菊有調節三高的作用：野生崑崙雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養生、保健的天然植物。
具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的療效。
雪菊有清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便的作用。
對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等症狀，有一定的緩解作用。
雪菊有營養心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。
其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能
雪菊有減肥養顏的作用：由於崑崙雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。
雪菊有改善睡眠質量的作用：長期飲用崑崙雪菊對經常失眠者效果也很不錯。
雪菊的形態特徵
1、生長形態
一年生草本，高達50釐米，莖平臥或斜升多少被毛;葉菱狀卵形或長圓狀卵形，長1.2-2.5釐米，全緣，少有具齒，兩面被疏貼短毛。
頭狀花序單生於莖、枝頂端，徑約1釐米;總苞片被毛，葉對生，基部生葉2一3回羽狀深裂，裂片呈披針形，上部葉片無葉柄而有翅，基部葉片有長柄。
頭狀花序着生在纖細的枝條頂部，有總梗，常數個花序組成聚傘花叢，花序直2~4cm。
舌狀花單輪，花瓣6~8枚，，基部或中下部紅褐色，管狀花紫褐色。
總苞片2層，內層長於外層。
瘦果紡錘形，千粒重0.259，種子壽命3~4年。
花期8~9月。
同屬作一年生栽培的有金雞菊外層總苞片基部軟骨質，雌花約10-12個，舌狀，或橙，頂端具3齒，兩性花暗紫色，頂端5齒裂;託片膜質，長圓狀披針形，麥稈;雌花瘦果扁壓，三棱形，頂端具3芒刺;兩性花瘦果三棱形至扁，暗褐色，頂端有2刺芒或無刺芒，邊緣有狹翅，外面有白色瘤狀突起或無小瘤而成細縱肋。
2、化學成分
如今，已從雪菊中分離鑑定出20餘類，300多種天然成分，其中包括30多種黃酮類物質，30多種人體必需的礦物元素，20多種氨基酸，數十種芳香族化合物，還有豐富的有機酸、萜烯類、維生素、木脂體、酶類、多糖等具有生物活性的天然成分。
現代藥理研究表明，雪菊中的揮發油、總皁苷、氨基酸、黃酮類物質，可抵抗病原體，增強毛細血管抵抗力，其中，總黃酮含量達到12%，遠遠超過了其他各種菊類。
黃酮的功效是多方面的，它是一種很強的抗氧化劑，可有效地清除體內的氧自由基，這種阻止氧化的能力是維生素E的10倍以上，可以阻止細胞的退化、衰老及癌變的發生，雪菊中富含的這些生物總黃酮、萜類物質、含硫化合物，被統稱爲具免疫調節功能的因子，是降血壓、降血脂、調節血糖、抗腫瘤與抗衰老相關藥物中重要的元素。
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雪菊的功效與作用及食用方法 雪菊含有哪些藥用成分
1、雪菊能排毒通便。
雪菊可以加快人體腸道的蠕動，能促進人體內垃圾和毒素的排出，平時用它泡水喝可以有效緩解便祕，同時也能起到不錯的排毒作用，還能有效減少人類肥胖症的發生。
2、雪菊能抗菌消炎。
雪菊能解毒消腫，也能疏風清熱，它可以消除人體內的多種炎症與病菌對人類的支氣管炎與肺炎，還有鼻炎等常見疾病都有良好的治療作用。另外，雪菊性質寒涼，以清除人體內的熱毒，它對人類的多種上火症狀都有良好預防作用。
3、雪菊能降低三高。
雪菊中還有一些黃酮類物質，它能軟化血管，或者身體內膽固醇的分解與排出，可以起到降血壓降血脂的重要功效。另外，雪菊中的一些微量元素還能促進人體胰島素的分泌，對人體的高血糖也有明顯緩解作用。
雪菊的功效與作用吃法 雪菊作用及食用方法
1
雪菊內含有的30多種黃酮類物質，鈣、鎂等礦物元素和豐富的有機酸、萜烯類、維生素、木脂體、酶類、多糖等具有生物活性的天然成分。所以常喝雪菊不僅能軟化血管，降低血液粘稠度，更能有效治療高血壓引起的頭痛、頭暈、心悸、記憶力減退、疲乏無力、易煩躁等症狀，是國內目前已知治療高血壓的特效養生飲品！
2雪菊內含的豐富的有機酸、萜烯類、維生素、木脂體、酶類、多糖等具有生物活性的天然成分。可以軟化血管，並降低血液粘稠度，對於高血脂引發的頭暈、頭痛、氣短、胸悶等不適症狀有顯著的效果。
3雪菊含有18中氨基酸，氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸，同時苯丙氨酸、賴氨酸、甘氨酸含量高於其他大多數品種。15種微量元素，微量元素中的鈣、鐵、鎂、錳等營養成分的含量均高於其他菊花，有害元素均低於其他菊花，堅持長期不間斷喝雪菊能夠降低血糖，保持血糖正常指數，替代高血糖人羣依賴藥物的惡性循環，是高血糖患者以及預防高血糖人羣的養生珍品。
41、每天4克/人，上午2g下午2g，用250毫升茶壺可沖泡4-5次，沖泡顏色基本褪去爲止。如重症患者，可以增加克數；
2、在日常飲食中，配合土豆、大蒜、芹菜一起食用，能增加效果；
3、堅持喝雪菊一週，能有效緩解頭暈，頭痛，煩躁等症狀，堅持喝
雪菊一個月，能有效緩解心悸，疲乏無力，心悸等整症狀，堅持長期喝雪菊，能有效控制高血壓不復發。
雪菊的功效與作用及食用方法 分別是什麼
【藥用功效】
雪菊味甘，性平。有清熱解毒、化溼的功能。用於急、慢性痢疾，目赤腫痛、溼熱痢、痢疾等。
根據長期實驗研究說明：
1、雪菊與瓊珍靈芝搭配服用一週即可降低三高，服用四周可明顯降低收縮壓，對舒張壓沒有影響；對糖尿病、高血壓、高血脂以及冠心病有非常顯著的效果。
2、雪菊長期服用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復正常，有較好的降低高壓作用，最好與瓊珍靈芝搭配服用；
3、雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。服用雪菊七天後，能夠明顯降低高脂血症血清中甘油三脂（tg）的含量。
【飲用方法】
多選用低硬度的礦泉水，水溫以煮沸後立即沖泡爲宜；茶具的選擇透明的玻璃杯或壺爲最佳，以觀湯色，湯色呈紅色時即可飲用，並可續水多次而味道不減。雪菊湯色呈琥珀紅色，是如今唯一的紅湯菊花茶，既有淡淡的藥香，又兼有上等紅茶的味道，氣味幽香不絕，入口甘綿不斷，回甘醇厚，味覺非凡。
雪菊的功效與作用、禁忌和食用方法分別是什麼？
一、雪菊的功效與作用
野菊花性涼，有疏風清熱，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。
雪菊具有高效降血脂、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的療效。
二、雪菊的禁忌
素來胃寒的人羣，不宜服用雪菊，會引起胃痛或者消化不良；低血壓患者也不宜服用，會使血壓更一步下降。
三、雪菊的食用方法
1、一般飲用者(日常保健、失眠、減肥美容等):每天1-2克，每次可沖泡5-6次，或到顏色基本退去爲止。如在晚飯後飲用，對經常失眠者有較好效果。
2、預防及調節三高：每天2-4克，每壺可沖泡5-6次，到顏色基本退去爲止。
3、高血壓、高血脂、高血糖患者：每天4-6克，可用雪菊替代茶葉長期飲用。如用茶壺衝飲，每壺2克雪菊，可沖泡4-5次(茶壺容量以250毫升爲例)。通常在連續飲用雪菊一個月左右，三高症狀即有顯著改善。
4、搭配使用：崑崙雪菊2克，黑枸杞5-10克開水沖泡，代茶飲用。滋補功效:清肝明目，降脂降壓。
5、失眠者：每天開水泡上3到5克，對經常失眠者效果特別好。
雪菊的挑選
市面上銷售的雪菊有兩種：一種爲人工種植高海拔雪菊，另一種是其他地區人工種植平原雪菊。
挑選雪菊四部曲：
一聞：高海拔雪菊聞起來有中藥味；平原雪菊則沒有。
二看：高海拔野生雪菊外觀爲暗紅色球型花蕊，花蕊顏色較深。因生長環境惡劣，花瓣少不完整或無花瓣， 花瓣爲金，花型顆粒較小，外觀較難看。平原雪菊生長環境舒適花苞大花瓣大且相對完整，花蕊顏色較淺。
三香：正宗原產地高海拔種植的崑崙雪菊乾花聞起來有淡淡的藥香味；低海拔種植雪菊乾花聞起來味道比較刺鼻，有種薰過藥的味道，或者有人經處理後聞起來有濃郁的甜味，這都不是正宗的味道。
四品：高海拔雪菊湯色絳紅，藥味撲鼻，口感甘甜；平原雪菊湯色暗黃，不是絳紅色，無中藥味，口感酸苦。
以上內容參考：百度百科-雪菊
雪菊的功效與作用及食用方法 分別是什麼
康美
菊皇茶￥26.50
中醫認爲，雪菊花性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。雪菊的功效與作用及食用方法，分別是什麼?
雪菊有以下的作用與功效：
1、有調節三高的作用：具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾。
2、有清肝明目、益肝補陰、潤腸通便的作用。
3、有減肥養顏的作用：由於雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。
4、有改善睡眠質量的作用：長期飲用雪菊對經常失眠者效果也很不錯。
5、雪菊有營養心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。
以下是建議的食用方法僅供參考：
1、
一般飲用者(日常保健、失眠、減肥美容等)：每天1-2克，每次可沖泡5-6次，或到顏色基本退去爲止。如在晚飯後飲用，對經常失眠者有較好效果。
2、預防及調節三高：每天2-4克，每壺可沖泡5-6次，到顏色基本退去爲止。
3、高血壓、高血脂、高血糖患者：每天4-6克，可用雪菊替代茶葉長期飲用。如用茶壺衝飲，每壺2克雪菊，可沖泡4-5次(茶壺容量以250毫升爲例)。通常在連續飲用雪菊一個月左右，三高症狀即有顯著改善。
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