晚上喝黑芝麻糊有什麼好處

黑芝麻糊有以下作用：

芝麻糊是以芝麻爲原料，加入其它五穀雜糧調製而成的食品。營養豐富，清甜麻香，可以解饞，餘味無窮。芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。黑芝麻有養顏保健和使白髮變黑的功效，黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老，並有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。