1. 橙皮+薑黃+蜂蜜
將新鮮的橙皮剁成碎末，加入適量的薑黃粉和蜂蜜，拌勻後塗抹在腹部和腰部，再用保鮮膜包裹。每天堅持使用，能有效減少腹部和腰部的脂肪。
2. 水煮蓮藕
將新鮮的蓮藕切成小塊，放入鍋中加水煮沸，煮至蓮藕變軟糯，可以加入適量的姜和紅棗切塊一起煮。每天飲用一碗，可以幫助消除體內多餘的油脂。
3. 黑豆+山楂+蓮子
將黑豆、山楂和蓮子放入鍋中加水煮沸，煮至豆子和蓮子軟爛，再加適量的冰糖拌勻，每天飲用一碗，能夠促進身體的代謝，幫助消除多餘的脂肪。
4. 紅豆+燕麥+蜂蜜
將紅豆和燕麥混合後加水煮沸，煮至紅豆變軟，再加入適量的蜂蜜拌勻，每天飲用一碗，不僅能夠減少體內脂肪的累積，還能夠提高身體的免疫力。
以上的偏方來自老中醫，雖然沒有科學的證據支援，但是可以作爲生活中的健康調養方式，有助於改善身體的狀態。需要注意的是，減肥應該科學合理，不要盲目跟從，切勿過度減肥，影響身體健康。
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刮油減肥的偏方老中醫（刮油暴瘦的民間偏方）
刮油減肥的偏方老中醫
刮油瘦民間處方老中醫，在我們的日常生活中，因爲高脂肪食物和長期不鍛鍊讓我們的體重增加，肚子裏的油越來越多，所以會有刮油瘦民間處方老中醫，然後由小邊做相關的分享。
刮油減肥的偏方老中醫1減肥偏方1：雞蛋減肥法
雞蛋還能增加血液中的高密度脂蛋白，保護血管，防止硬化。雞蛋的減肥方法非常實用。當你的體重達到標準時，平衡熱量攝入和熱量消耗，可以使減肥效果持久。
雞蛋減肥吃法:
是連續兩週吃煮雞蛋、葡萄柚和少量蔬菜的減肥食譜。每天吃5個~九個雞蛋，分三次吃。每天攝入量約1000千卡。
減肥偏方2:西瓜減肥法
西瓜中的胺機酸具有利尿作用，但不是頻繁排尿。相反，它可以幫助你減少噓聲的次數。體內的毒素可以順利排出，新陳代謝自然會更好。對於飲酒引起的眩暈和疲勞，其解醉效果也很好。你一個月能瘦十多公斤！
西瓜減肥吃法：
取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小塊，然後根據自己的口味，加糖、鹽、各種調味品即可，不但爽口，而且又美容又減肥。注意晚上九點以後不宜吃西瓜，容易長小腹和小肚子。
減肥偏方3：苦瓜減肥法
苦瓜含有一種高能清脂素，具有很強的生物活性。該物質僅作用於人體吸收脂肪的重要部位。改變腸細胞孔網，防止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收，但不影響維生素、礦物質等營養物質的吸收。
吃苦瓜減肥：
如果你沒有榨汁的條件，你可以直接吃，但建議你吃的方法是把苦瓜切成1.5釐米寬的小塊，然後不間斷地吃，請仔細咀嚼，直到你覺得苦瓜咀嚼吞嚥，好像吃黃瓜，你只吃苦瓜的三分之一，自然，減肥的好東西，你只能接受三分之一或更少。同樣，請在睡覺前3小時吃苦瓜，食用量比較大，也集中在三餐前。
減肥偏方4:酸奶減肥法
蛋白質含量>1.0%，那不是真正的酸奶。
酸奶減肥：
一般來說，飯後30分鐘到2小時喝酸奶最好。正常情況下，人們有胃液ph值在1-3之間；空腹時胃液呈酸性，ph不適用於酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當胃部ph只有價值高，酸奶中的乳酸菌才能充分生長，有利於健康。飯後兩小時左右，人的胃液被稀釋，ph喝酸奶對吸收營養最有利。
減肥偏方5：豆漿減肥法
除了每天喝大量的沸水，還有一種飲料，這是她從小就不能離開的飲料——豆漿。她幾乎每天都喝一杯，因爲豆類富含蛋白質和纖維，具有良好的新陳代謝和美白效果。
豆漿減肥吃法：
飯前或飯中飲用，豆漿在消化吸收過程中不斷髮揮減肥效果，所以最好在飯中飲用。如果你想用豆漿的飽腹感來防止過度飲食，你也可以在飯前喝。每天喝酒的最佳時間是從早到晚的肌肉活動。在活動量小的夜間，應儘量避免，因爲它很容易囤積體脂。
減肥偏方6:魔芋減肥法
魔芋食品的主要有效成分使人食用後不在胃內消化，能有效吸收膽固醇和膽汁酸，抑制腸道對膽固醇和膽汁酸的吸收。具有降脂、降血壓、開胃、排便、抗癌、減肥、美容等功能。
魔芋減肥吃法：
沖水引用魔芋粉食譜
1.排毒通便者:魔芋粉5-10克，沸水約2000ml均勻飲用！一天1-2次！
2.減肥者:早上空腹，魔芋粉5-10克，開水2000左右ml均勻飲用！一天1-2次！
3.糖尿病患者:飯前5-10分鐘，魔芋粉5克，沸水1000ml均勻飲用！一天3-4次！
減肥偏方8:食肉減肥法
食肉減肥法，又稱阿特金斯減肥法和低碳減肥法，是美國醫生羅伯特金斯創造的一種減肥方法。它要求根本不吃碳水化合物，只吃高蛋白食物，即多吃肉和魚，而不吃任何水果、蔬菜和澱粉。這種減肥方法很有爭議，但也有證據表明它有一定的效果。
刮油暴瘦的偏方老中醫2雞蛋減肥食譜一週營養減肥
蛋黃中含有卵磷脂，是一種乳化劑，可將脂肪膽固醇乳化成極小的顆粒，從血管中排除後用於身體。實踐證明，雞蛋減肥特別有效。
星期一
早餐:水煮蛋1，烤麪包2片，聖女果4片，黑咖啡
午餐:蘋果1，水煮青菜1，白米1碗
晚餐：一碗雜米粥、青菜沙拉、泡菜。
星期二
早餐：1個煮蛋，2片白吐司，水果沙拉
午餐:煮青菜一份，齋面一碗，蘋果一個
晚餐:牛排，青菜涼盤沙拉，以西紅柿爲主。
星期三
早餐：1個荷包蛋，1杯牛奶，1顆獼猴桃
午餐:青菜沙拉、西紅柿、鮮榨橙汁1杯
晚餐：一個煮雞蛋、羊肉和西紅柿。
星期四
早餐：水煮蛋1只，白吐司2片，益力多1瓶
午餐:水煮青菜1份，白米1碗，葡萄8顆
晚餐：菠菜，1份烤雞，1杯蘋果醋。
星期五
早餐：1個荷包蛋，1碗麥片粥，2個聖女果
午餐：一碗白米飯，菠菜，西紅柿，黑咖啡
晚餐:海魚、青菜沙拉、一碗雜米粥。
星期六
早餐:水煮蛋1，酸奶1瓶，葡萄8顆
午餐:水煮青菜一份，白米一碗，西紅柿
晚餐:牛排，青菜沙拉，黑咖啡，主要是西紅柿。
星期日
早餐：1個荷包蛋，2片白吐司，黑咖啡
午餐：燒雞1份，西紅柿，葡萄8顆
晚餐：青菜湯、捲心菜、一碗白米飯、青菜沙拉
中醫減肥的偏方有哪些？
在提起減肥的方法上大家一般都會想到少吃、多運動，當然還有手術抽脂、喝減肥茶、吃減肥藥等方式。如果說肥胖並不是很明顯，那麼不建議採取醫學或藥物方式來減肥，不過中藥減肥倒是可以嘗試。那麼中醫減肥的偏方有哪些？中藥減肥方法需要注意什麼？
1、中藥減肥偏方
中藥偏方一：
材料：桑葉10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、決明子10克、番瀉葉10(可根據需要加2-3克)
飲用方法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。可以拿來當茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者兩天泡一劑，以一個星期爲一個療程。
原理：這個偏方的效果就是幫助體內刮油，清理腸胃，使用一段時間之後就會感覺胃口會縮小。
小編提醒：服用期間可以不節食，不過要忌辛辣和刺激性食物。停服之後也不要暴飲暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因爲會增加上廁所的次數。女性經期期間可以在原來基礎上加10克紅棗。
中藥偏方二：
材料：姜皮2克、陳皮3克、桑白皮3克、茯苓4克
小編提醒：每次煎服時在鍋里加入500ml的水，將其煮沸。連續服用五天，大概就可以瘦下9斤。
中藥偏方三：
材料：決明子1兩、山楂2錢、車前子3錢、陳皮2錢、何首烏1錢半、甘草1錢、枳殼1錢
原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、並解毒。甘草潤肺止咳，清熱，補脾胃。枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用，用於胸脅脹痛、消化不良的人食用。
2、減肥瘦身祕訣
祕訣一：早晨空腹做運動燃燒脂肪
早上醒來第一件事應該做什麼？按下鬧鐘按鈕然後多睡10分鐘？不如去做有氧運動吧，空腹做有氧運動燃燒更多的身體能量。從明天在用早餐前快走10分鐘吧！不要衝刺，不要變速，就是儘可能保持一個速度快走。這看似很小的活動，如果堅持不懈，將產生令人驚訝的減肥效果！
祕訣二：捨棄宵夜和晚間零食
我知道我不是唯一一個喜歡晚飯後吃宵夜或者零食的人！儘管晚上睡覺前吃點零食的想法很有力，但睡前3個小時不吃東西能降低整個晚間的脂肪儲存進度。如果你的睡眠時間是晚上10點，7點以後最好不要吃任何東西。一旦你獲取了這樣的習慣，你會在不知不覺中變瘦！
祕訣三：和混合型咖啡“星冰樂”說再見
有什麼比冒着泡沫、摻雜着奶油和巧克力糖漿的星冰樂飲料更加美味呢？現在混合咖啡飲料迅速普及，因爲它太美味了，導致人們忽略了它所含的卡路里。研究表明，平均大杯的星冰樂含有530卡路里的熱量。這些熱量相當於2.5個百吉餅，或者說佔女性每日所需熱量的三分之一。下一次你再進咖啡館，千萬不要選擇“星冰樂”式的飲料，而要選在喝茶或者要一杯老式的、不加糖的咖啡。
祕訣四：讓你的身體“加速燃燒”
我們身體的新陳代謝和需要油耗的車相似。每隔3個小時吃一頓小型餐是保持你高速新陳代謝的祕訣。當你的新陳代謝提高了，你就能在一天中消耗更多的熱量，而且不太可能儲存脂肪。
中醫減肥偏方一週瘦20斤
中醫減肥偏方一週瘦20斤
中醫減肥偏方一週瘦20斤， 生活中好多人會選擇中醫減肥,因爲中醫偏方相對於一些減肥藥來說更安全,效果更好一些。中醫減肥主要是裏面含有一些可以減肥的中藥材,下面是中醫減肥偏方一週瘦20斤。
偏方好享瘦之中藥配方一
1、桑葉10克
2、百合10克
3、桑葚10克
4、天冬10克
5、決明子10克
6、番瀉葉10（可根據需要加2-3克）
飲用方法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。可以拿來當 茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者兩天泡一劑， 以一個星期爲一個療程。
原理：這個偏方的效果就是幫助體內刮油，清理腸胃，使用一 段時間之後就會感覺胃口會縮小。
提醒：服用期間可以不節食，不過要忌辛辣和刺激性食 物。停服之後也不要暴飲暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者 工作繁忙最好不要服用，因爲會增加上廁所的次數。女性經期期間 可以在原來基礎上加10克紅棗。
偏方好享瘦之中藥配方二
1、姜皮2克
2、陳皮3克
3、桑白皮3克
4、茯苓4克
提醒：每次煎服時在鍋里加入500ml的水，將其煮沸。連 續服用五天，大概就可以瘦下9斤。
偏方好享瘦之中藥配方三
1、決明子1兩
2、山楂2錢
3、車前子3錢
4、陳皮2錢
5、何首烏1錢半
6、甘草1錢
7、枳殼1錢
原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消 化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸 道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、並解毒。甘草潤肺止咳，清 熱，補脾胃。枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用，用於胸脅脹痛、 消化不良的人食用。
偏方好享瘦之中藥配方四
1、二醜25克
2、炒草決明、澤瀉、白朮各10克
3、山楂、制首烏各20克。
吃法：上藥碾爲細末，煉蜜爲丸，如梧桐子大，早晚各吞服20 ～30粒，並加強運動，可消食化瘀，減肥去脂。
原理：方中二醜“治祛癖氣塊，利大 小便，除水氣，虛 腫”，“能疏風，亦補虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消 食去瘀，首烏補腎填精，決明子潤腸通便，並有降低血清。
偏方好享瘦之中藥配方五
1、海藻、夏枯草、米仁各30克
2、白芥子10克
3、山楂15克
4、澤瀉、茵陳、柴胡各10克
5、甘草6克。
吃法：用水煎服，每日1劑。
原理：本方化痰消脂，健脾利溼，調理氣機，適用於女性肥胖症的治療。
偏方好享瘦之中藥配方六
1、首烏、澤瀉各20克
2、淫羊藿、黃芪、生山楂、萊菔子、花生殼各30克
3、白朮、防已各15克。
吃法：用水煎服，日一劑，於飯前先喝碗藥湯，然後再吃飯。可減少飯量，連用2個月以上。
原理：本方溫陽化脂，健脾益氣、利水減肥，適用於各類型的肥胖症。
幾種中藥是天然減肥藥
荷葉
性味甘澀平，入脾經，是很好的清暑藥物。有人曾用幹荷葉每日煎湯代茶飲或煮粥喝，連服3個月後，體重降低，並有顯着的降血脂作用。
茶葉
是世界三大飲料之一，有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿作用。現代研究證明，茶葉可以降低血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值，能防治高血脂症。茶葉所含的咖啡因有興奮中樞神經作用，使睡眠減少消耗增加。
另外，茶鹼咖啡因還有利尿和興奮代謝的作用。由此可見，其減肥作用是多種功能綜合作用的結果。因此，正常情況下，多飲茶有益健康。
山楂
有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
海藻
性味苦鹹寒，入肝、胃、腎經，尤善消痰軟堅、利水，並有降血脂作用。因海藻所含的藻膠酸與等分子的苯、丙胺製成的合劑是一種食慾抑制劑，能減輕肥胖而不引起失眠，因此被認爲是一種較爲理想的開發產品。
赤小豆
性味甘酸平，入脾、心、小腸經，具有較好的利尿消腫、解毒作用。《食療本草》雲：“久食瘦人”。應用赤小豆減肥，對伴有水腫的肥胖症效果尤佳。
決明子
有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓的效果。
昆布
性味鹹寒，入肝、胃、腎經，有軟堅散結、消痰利尿作用，也能使人消瘦。現代研究證明，昆布含昆布素，爲多糖類，其低濃度的硫酸化合物與肝素相似，有消除血脂作用。
其所含的多種礦物質、微量元素等，能減少人體攝入動物脂肪在心臟、血管、腸壁上的沉積。據臨牀證實，肥胖者每月吃公斤昆布(或海帶)能達到理想的'減肥效果。而且，如果缺碘也會引起甲狀腺分泌不足，使身體的基礎代謝率降低，嚴重的缺碘會造成低水平的能量輸出從而誘發肥胖。海帶對甲狀腺功能低下引起的肥胖有較好的作用。
婦女中藥減肥祕方偏方脾虛淡溼(虛胖)型方
原料：佩蘭20克，白芷、蒼朮各15克，獨活、廣木香各10克，花椒、艾葉各5克，桂枝15克。
製法：將上藥共煎煮，提取物烘乾研成極細粉，裝入薄布內，製成8×8釐米的藥蕊，外用彩色綢緞製成肚兜，緊貼肚臍處。每15—20天更換1次藥蕊，使用3—6個藥蕊爲1療程，一般l一3個療程可使體重恢復正常。
作用：消脹祛濁，助陽通經。有利於減肥。
氣滯血瘀型方
原料：當歸30克，川芎15克，細辛、三棱、莪術各10克，乳香、沒藥、丁香各5克，冰片3克(後入)
製法： 除冰片外，先將上藥共煎煮，提取物烘乾研成細粉，再入冰片研極細粉，裝入薄布內，製成8×8釐米的藥蕊，外套彩色綢緞製成的肚兜，緊貼於肚臍外。每15—20天更換1個藥蕊，3—6個藥蕊爲1個療程，一般2—3個療程可使體重正常。
作用：散結祛溼；健脾理氣。對減肥有積極作用。
脾胃實熱型方
原料：番瀉葉、元明粉各30克，香椽、山楂、厚朴各15克，黃連大黃各10克。
製法：以上諸藥共煎煮，提取物烘乾研爲極細粉，加入適當滲透劑，製成8×8釐米大的藥蕊，裝入彩色綢緞製成的肚兜內，緊貼於肚臍處。每15—20日更換藥蕊，每3—5個藥蕊爲1個療程，一般2—3個療程，可使體重減爲正常。
作用：清熱瀉下，逐瘀通經，鬱脹得解則肥胖自消。
其他中藥減肥祕方偏方
1、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月後體重可下降千克。
2、飯前半小時服用大黃、片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。
3、幹荷葉100克，山楂250克，浙貝母 100克，皁夾(火制)圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末爲1療程劑量。每日取幹藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。
4、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹蔘20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。
5、決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。
6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天爲1療程。
1、準備好陳皮、當歸、川芎、半夏、香附、茯苓、白朮、甘草、蒼朮以及木香等等中藥，用水煎服，每天服用一次，裏面的成分有不錯的活血、補血和疏肝理氣效果，在健脾和活氣血方面效果也比較明顯，女士減肥也可以選擇這個偏方。
2、準備好海藻、甘草、夏枯草、澤瀉、米仁、柴胡、白芥子和茵陳等等材料，將其全部放置在一起煎水服用，每天服用一次即可，它的功效在於能夠化痰消脂，在幫助健脾利溼和調理氣機方面效果很理想，比較適合被肥胖困擾的女性朋友服用。
3、準備好首烏、澤瀉、花生殼、白朮、淫羊藿、防己、黃芪、萊菔子以及生山楂等等成分，將其煎水服用，每天服用一劑，飯前服用一碗以後再吃飯，這樣可以達到減少飯量效果，當然，藥方本身有不錯的化脂、減肥和利水效果，還有健脾和益氣效果，所以，各種肥胖問題困擾的人羣都可以選擇服用它來幫助改善問題。
中醫減肥偏方注意事項
1、此偏方建議在飯後1小時來喝，因爲飯後服用減肥效果更好一些，因爲中藥材可以腸道內將食物當中的一些油脂成分吸收分解，並且可以幫助排出體外。
2、如胃不好的人飲用要注意了，不要喝濃茶，每次可以沖泡的淡一些，一週的服用用量也減少，可以三天後按照正常量兩次飲用。
3、服用這款減肥湯期間一定要注意飲食，不要大吃大喝，尤其是不要吃一些油膩的食物，中老年人飲用建議1-2包就可以了。
老中醫：生薑泡它“減肥藥”連喝3天刮油4斤，面板白便祕好
生薑一種我們廚房的食材。也是平時經常用的調料品，起到殺菌消炎的作用！但曾被譽爲“還魂仙草”！具有發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒的功效。生薑被譽爲“防暑藥”！它被堪稱減肥王，常吃具有燃脂瘦身的作用！
生薑快速減肥法 減肥僅僅靠一塊生薑狂甩脂肪，具有燃脂減肥的作用，古人有“早上吃薑，勝過蔘湯，晚上吃薑，賽過砒霜”的說法，同是吃薑，這就是說，早上吃有益，晚上吃則有害。吃生薑也是有禁忌！
生薑和苦瓜一起吃，減肥效果俱佳，把生薑和苦瓜相結合，簡直勝過任何減肥食品，不但能減肥，對身體還更健康，生薑能暖身，而苦瓜可以清火，古書中有說過，苦瓜具有減肥減脂等功效，還能清火去暑。
哪些中藥配方可以減肥？強力清脂瘦10斤
我們都知道很多中藥具有代謝廢物和排毒的功能，比如茯苓，薏米，荷葉等，透過消除水腫，加速新陳代謝，達到減肥手術的效果。今天，給大家介紹六種可以減肥的重要減肥配方，以及可以幫助減肥的食物，幫你有效快速的消脂纖體。
1、中藥減肥配方
配方一：
1.桑葉10克
2.百合10克
3.桑葚10克
4.天冬10克
5.決明子10克
6.番瀉葉10(可根據需要加2-3克)
飲用方法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。可以拿來當茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者兩天泡一劑，以一個星期爲一個療程。
原理：這個偏方的效果就是幫助體內刮油，清理腸胃，使用一段時間之後就會感覺胃口會縮小。
小編提醒：服用期間可以不節食，不過要忌辛辣和刺激性食物。停服之後也不要暴飲暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因爲會增加上廁所的次數。女性經期期間可以在原來基礎上加10克紅棗。
配方二：
1.姜皮2克
2.陳皮3克
3.桑白皮3克
4.茯苓4克
小編提醒：每次煎服時在鍋里加入500ml的水，將其煮沸。連續服用五天，大概就可以瘦下9斤。
藥配方三：
1.決明子1兩
2.山楂2錢
3.車前子3錢
4.陳皮2錢
5.何首烏1錢半
6.甘草1錢
7.枳殼1錢
原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、並解毒。甘草潤肺止咳，清熱，補脾胃。枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用，用於胸脅脹痛、消化不良的人食用。
配方四：
1.二醜25克
2.炒草決明、澤瀉、白朮各10克
3.山楂、制首烏各20克。
吃法：上藥碾爲細末，煉蜜爲丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，並加強運動，可消食化瘀，減肥去脂。
原理：方中二醜“治祛癖氣塊，利大小便，除水氣，虛腫”，“能疏風，亦補虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補腎填精，決明子潤腸通便，並有降低血清。
配方五：
1.海藻、夏枯草、米仁各30克
2.白芥子10克
3.山楂15克
4.澤瀉、茵陳、柴胡各10克
5.甘草6克。
吃法：用水煎服，每日1劑。
原理：本方化痰消脂，健脾利溼，調理氣機，適用於女性肥胖症的治療。
配方六：
1.首烏、澤瀉各20克
2.淫羊藿、黃芪、生山楂、萊菔子、花生殼各30克
3.白朮、防已各15克。
吃法：用水煎服，日一劑，於飯前先喝—碗藥湯，然後再吃飯。可減少飯量，連用2個月以上。
原理：本方溫陽化脂，健脾益氣、利水2、可以幫助減肥的食物
1.紫菜
紫菜纖維含量高，脂肪含量低，易產生飽腹感，還有清熱利尿的功能。
2.韭菜
韭菜含纖維豐富，能暢通大便，把腸道中過多的蛋白質、脂肪排出體外，防止脂肪在體內的堆積。
3.海帶
海帶含大量纖維和無機元素（特別是鉀的含量十分豐富），有通便和利尿的功能。
4.綠豆芽
綠豆芽水分含量多，熱量極少，不易形成脂肪，同時還有利尿的功能。
5.辣椒
辣椒具有消耗體內脂肪的功能，且富含維生素，熱量含量也較低。但不建議多吃。
6.蘋果
含有果膠質，這是一種可溶性纖維質，有助於降低膽固醇。蘋果還富含粗纖維，能吸收醜量的水份，減慢人體對糖的吸收，同時它還能刺激腸道蠕動，促進排便。
六種刮油暴瘦的偏方 刮油暴瘦的偏方大全
六種刮油暴瘦的偏方
六種刮油瘦的民間處方。幾乎沒有人想成爲一個胖人，大多數人希望有一些減肥民間處方可以讓自己刮油瘦。小邊爲您收集和整理了六種刮油瘦民間處方的相關資訊，讓我們來看看。
六個刮油減肥的偏方1一、吃梨減肥法
生吃梨
將梨洗淨，帶皮生吃，可增加纖維量，獲得多種維生素。一種清脆果汁豐富的梨，熱量50卡。
生吃梨的減肥方法
早上起牀，喝一杯鹽水，然後吃一個梨和一個雞蛋。你可以按照自己的習慣吃午餐，但你只能吃7分鐘，避免油炸和油膩的食物。晚餐主要是素食和梨，然後喝一碗蔬菜湯。除了三餐，不要吃零食！餓了就吃梨。這種方法持續了兩週，效果逐漸明顯，尤其是那些害怕麻煩和渴望減肥的姐妹。
二、魚腥草減肥法
魚腥草對減肥有非常顯著的作用，因爲它有很強的利尿作用，可以幫助我們消除體內的水分，但也可以幫助我們清熱解毒，所以它是一種適合女性的減肥方法！即使從中醫的角度來看，魚腥草也是一種健康的減肥食品！
1、魚腥草 紅棗
材料:魚腥草75克，紅棗15粒，水7大杯。
做法：
將所有材料放入鍋中，加水，大火煮沸，小火煮20分。過濾掉煮好的魚腥草，留下汁液。
魚腥草泡水
材料:魚腥草(幹)75克。
做法：
將沸水浸泡在杯中，5分鐘後即可飲用，可反覆沖泡，每天堅持8杯，超過2周，減肥效果顯著。
但我們應該注意的是，即使你使用這種有效的減肥方法，你也不能放鬆對飲食的控制！許多女性覺得她們已經使用了飲食減肥方法，隨意吃零食，油膩的食物等等，最終很難真正實現她們的減肥目標哦！
三、醋療減肥法
建議在早上和睡覺前吃一勺醋。醋中所含的氨基酸可以促進人類脂肪的代謝，使體內過多的脂肪轉化爲身體健康和消耗。它還能促進糖和蛋白質的代謝，增強身體對脂肪的代謝，排泄過多的脂肪。
原料：50克食用醋。
服用方法：每日一劑，分早起和睡前兩次服用。
減肥，減肥，減肥。適用於肥胖、高脂血症。
事實上，服用醋不僅可以幫助我們減肥.目標，也可以幫助我們美容護膚哦！當然，如果你不喜歡醋的味道，你也可以選擇其他醋，如水果醋、蔬菜醋等，也有很好的效果，味道也很好哦！
四、苦蒿減肥法
苦蒿又稱青蒿或香蒿，清熱利尿。
鍋中加入4碗水，加入40克苦蒿，煮10分，晾5分後喝，一天三次，一次一杯，也可以隨時當飲料喝。
有點苦，但是減肥值得犧牲！
五、寶茶減肥法
生山楂10克，幹荷葉60克，陳皮5克，茶葉5克，一起沖泡10分鐘。
服法，一天一劑，幾次沖泡飲用。
減肥，減脂利尿。經常服用會有很好的減肥效果
六、紅薯清腸法
原料:2個紅薯；製作方法:將紅薯洗淨，用水煮至煮軟，即可食用；服用方法:減肥期間不鼓勵多吃，但忍不住。請用它作爲晚餐。15天1個療程，連續3個療程。
適合肥胖，習慣性便祕。
6個刮油暴瘦的偏方2有哪些偏方可以刮油減肥？
一、山楂荷葉決明子茶
決明子和荷葉是減肥茶中常見的成分。事實上，它們是分開泡茶的。它們還具有降脂刮油的功效。你可以簡單地配對它們。一般來說，它是根據6克決明子和3克荷葉的配方製作的。一般來說，這是一天的劑量。將這兩種成分放入砂鍋中，一次加入足夠的水，然後用沸水沖泡。每天使用一劑可以達到良好的效果。
二、冬瓜皮玉米鬚刮油茶
首先，取5克冬瓜皮和5克玉米鬚，然後用適量的水煮10分鐘左右，可作爲普通茶飲用。其中，冬瓜皮具有消腫利水的作用，玉米皮也具有降脂的作用，非常適合水分較重的人，不僅有助於減肥刮油，還能改善高血脂和高血壓的問題。
桑葉山楂刮油茶
首先，你需要準備5克桑葉，然後選擇10克新鮮山楂。你需要一次加足夠的水。煮沸後，你可以把它當作普通的茶喝。這是每天的劑量。桑葉具有降脂、平肝的功效。山楂具有活血化瘀、降血壓的功效。它非常適合人們減肥，也更適合體質熱的肥胖者。
四、陳皮茯苓刮油茶
需要提前準備三克陳皮和5克茯苓，一次性加入足夠的清水，煮沸過後當做普通的茶水來飲用，能夠有助於幫助人們改善肥胖的狀況，非常適合痰溼的肥胖人羣使用。
實用中藥減肥藥方_有效的中藥減肥藥方
雖說現在市場上的 減肥 方法有很多但是對身體也造成不好的效果， 中藥 減肥你相對於其他方法來說安全、可靠、效果好。那麼，中藥減肥藥方有哪些?以下是我爲大家整理的實用中藥減肥藥方，希望能幫到你。
實用中藥減肥藥方
中藥減肥配方一：
海藻、夏枯草、米仁各30克，山楂15克，白芥子10克，澤瀉、茵陳、柴胡各10克，甘草6克吃法：用水煎服，每日1劑。
原理：本方化痰消脂，健脾利溼，調理氣機，適於女性 肥胖症 的治療。
中藥減肥配方二：
決明子1兩，車前子3錢，山楂2錢，陳皮2錢，何首烏1錢半，甘草1錢，枳殼1錢原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進 消化 。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、並 解毒 。甘草潤肺止咳， 清熱 ，補脾胃。枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用，用於胸脅脹痛、 消化不良 的人食用。
中藥減肥配方三：
姜皮2克，桑白皮3克，陳皮3克，茯苓4克
提醒：每次煎服時在鍋里加入500ml的水，將其煮沸。連續服用五天，大概就可以瘦下9斤。
中藥減肥配方四：
桑葉10克，百合10克，天冬10克，桑葚10克，決明子10克，番瀉葉10(可根據需要加2-3克)
飲用方法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。可以拿來當茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者是兩天泡一劑，以一個星期爲一個療程。
原理：這個 偏方 的效果就是幫助體內刮油， 清理 腸胃，使用一段時間之後就會感覺胃口會縮小。
中藥減肥配方五：
二醜25克，炒草決明、澤瀉、白朮各10克，山楂、制首烏各20克
吃法：上藥碾爲細末，煉蜜爲丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，並加強運動，可消食化瘀，減肥去脂。
原理：方中二醜“治祛癖氣塊，利大小便，除水氣，虛腫”，“能疏風，亦補虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏 補腎 填精，決明子潤腸通便，並有降低血清。
中藥減肥配方六：
1、中草藥精華、松香。
2、透過一丹二油，膏藥呈稠，三上三下，熬枯去渣等方法熬製而成。
3、每天黏在神闕穴，8~12小時
4、持續一療程。
原理：本方透過對臍部 穴位 的刺激作用及局部通透作用，利用體內脂肪的 自然 消耗，達到調節腸胃， 排毒 養顏 ， 健康 減肥的良好效果。
中藥減肥配方七：
用料：山梔子、酒蒸大黃、當歸、芒硝、芍藥各15g，防風、麻黃、荊芥、白朮、薄荷、黃苓、桔梗、石膏、川芎、連翹各50g，甘草100g、滑石150g炮製及 使用方法 ：將上味共研爲細末，以清水調和爲丸，每10g爲一枚，每日早晚各服用1枚。
功效：此偏方具有清熱解表、瀉下、利尿、排汗的作用，可排除體內毒素，迅速清除體內食積，可用於快速減肥另注：如果不想食丸，也可直接用開水沖服。
注意： 中醫 中藥也有毒，切勿盲目追求效果過量服用，腸胃功能差者不宜。
能減肥的中草藥
1、大黃
大黃是一種蓼科 植物 ,含有大黃酚、大黃素、大黃酸等一些蒽醌物質,具有攻擊導滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等功效,不僅能夠增加腸胃蠕動,促進甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄,減少脂肪膽固醇的吸收,而且還能夠促進膽汁分泌,使得膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加,這樣對於脂肪的消化吸收是非常有利的,此外還能夠增強細胞免疫功能和抗衰老能力。但是大黃不適合虛寒和脾胃虛弱的人服用。
2、金銀花
金銀花具有抗菌消炎、清熱解毒以及降 血脂 減肥的功效,用開水沖泡飲用。
能減肥的的中草藥有哪些
3、紅花
紅花含有非常豐富的亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸,要知道不飽和脂肪酸對於人體的減肥是非常有效的,它能夠明顯地降低血清的總膽固醇和甘油三酯,從而達到減肥的目的。
4、靈芝
靈芝是大家都非常熟悉的中藥,在人們的心中,它是一種能夠讓人永葆青春以及起死回生的植物,它能夠一直脂質的結合和轉化,從而達到降血脂,防止動脈粥樣硬化以及減肥的目的。
5、山楂
山楂是一種 營養 價值非常高的中藥,它含有山楂酸、鞣酸、皁甙、果糖、維生素C、蛋白質、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內脂、鮮脂酶、糖類以及鈣、磷、鐵等物質,具有擴張血管、減輕心臟負荷、增加冠狀動脈血流量,以及改善心肌供血、供氧、緩解 心絞痛 等功效。更重要的是它能夠透過肺脾消食積,達到降血脂的作用,這樣對於減肥是非常有效的。
6、枸杞子
枸杞子含有的脂肪主要成分是亞油酸,具有滋腎、潤肺、補肝、明目,抗衰老防治高 血壓 動脈硬化以及降脂減肥等功效,適合製成減肥藥膳食用,而且味道還是不錯的,值得一試哦!
老中醫祕方減肥刮油茶！一週暴瘦10斤沒反彈！
過了個冬天囤了一身肉肉，都沒辦法面對鏡子裏的自己！其實也有控制自己少吃一些，可我就是那種喝口涼水都長胖的體質！尤其是小肚子鼓鼓的，一摸好幾層肉，還有點便祕，面板也變得油膩長痘痘了！ .
整個人變成了一個油膩膩的胖子，我媽實在看不下去我這個樣子了，就帶我去看中醫，想着調理一下身體。醫生看了看我的舌頭，說我這是寒溼體質，溼氣重導致的水腫，發胖！再加上便祕，身體裏的毒素堆積排不出來就會發胖，臉上長痘痘！想要瘦下來必須先去除溼氣，他給我開了個方子讓我每天按時喝，
我堅持喝了有一個月，溼氣這的沒有了
✅醫生給我開的祛溼刮油茶
材料：
薏米：消水腫，利尿，刮油消脂必備
山楂：促進消化
陳皮：祛溼化瘀
茯苓：健胃養脾
決明子：通腸潤便
做法：所有食材先用冷水洗一下，然後用開水沖泡或者上鍋煮一下，可以放一點冰糖調味。
✅懶人祛溼法
我嫌天天泡茶麻煩，就讓醫生給我了個更方便簡單的方法，醫生給我推薦了純中藥的祛溼貼❤明香清溼保健貼❤。晚上睡覺把它貼在肚臍眼上，睡醒了撕掉就可以了，非常方便，第二天撕掉的時候上面都是溼漉漉的排出來的溼氣水珠！
懶得喝祛溼茶就直接用祛溼貼就行了，用第一個星期的時候就發現小肚子平坦了不少，上廁所也順暢了，一稱體重竟然瘦了10斤️超級驚喜！早上睡醒了臉和眼睛腫的也沒那麼厲害了，溼氣的症狀都不見了，整個人都很輕鬆~ 現在也還在堅持每天貼，畢竟祛溼是要長期堅持用的啊！希望能把溼氣全部趕走，做個沒有溼氣的小仙女~❤️
有什麼老中醫偏方減肥
夏天是一個「坦誠相見」的季節。既不能穿上羽絨服遮掩啤酒肚，也沒辦法告訴別人，「不是我腿粗，我只是穿了秋褲」。因此，人們在夏天減肥的尤盛。
最近就有一個《80歲老中醫神奇減肥偏方大公開》微信文章瘋傳。文章作者稱，
“家裏有一藥方，是從唐朝一代一代流傳下來。藥方裏沒有龍肝鳳髓，只需要荷葉、茯苓、絞股藍、火麻仁、山楂適量，兌水400ml，煮沸後文火再熬製5分鐘即可；減肥效果卻非常好，有的人當天就能瘦，有的人一週就減3-7斤，有的人半個月瘦10多斤，對年齡大、血脂高的人，降壓、減肚子也很管用。”
這篇文章發佈後迅速獲得多家媒體轉載，很多讀者更是「寧可信其有，不可信其無，先轉了再說」；偏方里提到的藥物也漸漸走樣，桑葚吶、烏龍茶、檸檬片之類皆有出場。
那麼，所謂的減肥偏方，真那麼有效嗎？
首先，給肥胖下個定義
臨牀上將肥胖症（obesity）視爲代謝異常的一種。正常人的代謝過程，受神經系統與內分泌系統的雙重製約，處於動態平衡之中。
舉例來說，中樞神經系統控制着人的飢餓感和食慾，血糖水平則會刺激胰島素分泌，進而調整胃腸道的排空速率，影響飽腹感。從食物中獲取的能量，既被用於基礎代謝、體力勞動、思維勞動等生理過程，也有適量的部分變成脂肪、儲存起來。
相同身高下，肥胖者與正常者皮下脂肪對比
假如患者因爲遺傳、社會等因素，神經系統與內分泌系統的調節失靈，從食物中攝入了過多的能量，而能量的去處，卻不是很足，那麼就會造成體內脂肪堆積過多或分佈異常，體重增加。
由於各國、各地區在種族與經濟水平等方面的差異，目前，肥胖並沒有一個全球統一的診斷標準。身體質量指數（body mass index，BMI）是較爲常用的指標。根據2003年《中國承認超重和肥胖預防控制指南（試用）》，BMI大於24，視爲超重，大於28.稱之爲肥胖。
（w指體重，單位千克；h指身高，單位米）
換句話說，如果您的BMI小於24，完全沒有必要爲了美感以身試藥。透過適度活動調整體態，大概更有益處。
其次，吃藥減肥並不適用於每個人
對於BMI大於24、需要減肥的讀者來說，應該遵循先易後難的原則。
優先考慮行爲治療，改變飲食習慣、運動習慣，透過長期堅持健康的生活方式，達到理想的體重；
其次可以考慮諮詢營養醫師，嚴格控制總進食量，透過低熱量飲食，輔以適度的體力活動、體育運動，使人體的能量代謝處於負平衡狀態，攝入小於輸出，體重自然就減下來了；
假如以上方法無效，或者肥胖合併高血糖、脂肪肝等疾病，可以考慮藥物治療，不過需要注意，藥物治療前一定要認真聽取醫囑，切不可私自增減或更改藥物；
對於嚴重肥胖，符合相關指證，且瞭解手術併發症等潛在風險的，可以考慮進行手術治療。
美國進行的一項大規模、回顧性研究顯示，低熱量飲食3~12個月，平均可以減少8%的體重，【1】這個速度足以讓大多數人滿意；國內也有不少相關研究，結果相似，如高玉霞等發現，肥胖患者減少20%的能量攝入並適度進行體育鍛煉，三個月後BMI、腰圍等指標均出現顯著差異。【2】
所以，對於廣大讀者而言，改變生活方式纔是既健康又有效的減肥手段，壓根不需要中藥方劑的幫助。
最後，分析一下偏方的有效性
荷葉、茯苓、絞股藍、火麻仁、山楂，這些藥物普遍存在降脂的證據，但是在具體生理功能上，各有側重。
例如，荷葉含有的黃酮類成分，在實驗室內，對高脂血症大鼠有着較爲明顯的降低血清膽固醇、降低體重的作用；【3】
山楂亦含有黃酮類化合物，在動物實驗中，顯著提高了大鼠的低密度脂蛋白受體蛋白水平和抗氧化能力，這提示，山楂對於預防脂質代謝紊亂，有一定的積極意義。【4】
不過，實驗室內的數據並不能照搬到人身上。縱觀這些研究，都屬於定性，而不是定量。在研究過程中，往往先分離、後提純，最後透過灌注、注射等手段給藥。實驗動物體內的藥物濃度，是「兌水」、「熬煮」遠遠達不到的。
熬煮的中藥濃度遠低於給實驗室動物使用的濃度
火麻仁含有大量脂肪油，動物實驗證明，火麻仁水溶液對離體家兔的腸管有興奮作用，可以導致腸管蠕動幅度增大，蠕動頻率加快，故火麻仁常用於治療老年人便祕；【5】
茯苓則與泌尿調節有關，茯苓中的茯苓素可以激活細胞膜上的鈉離子、鉀離子與相關酶類，間接激活利尿機制，還可以跟體內的醛固酮競爭相關受體，而醛固酮屬於腎素-血管緊張素系統的一部分，主要生理功能是增強腎臟對水的重吸收，所以茯苓具有一定的利尿作用。【6】
也就是說，這兩味藥吃多了，體重減輕那是一定的，因爲它們促進排便、促進排尿。但如此減重，減下去的是水而不是脂肪。
至於絞股藍，目前多關注其對肝臟的保護作用。【7】
總之，對於這些所謂的偏方，不可抱有太大的希望。要知道，即使是接受減肥手術之後，也特別強調飲食控制。一般而言，術後短時間內（1個月）體重不會出現明顯降低，需要長期（6個月~1年）堅持纔會有較好效果。【8】
減肥最好根據個人情況，制定長期目標，切不可盲目追求速度。如果急於求成，過快的體重下降有可能導致體內脂肪分解過快，誘發或加劇肝臟的炎症浸潤或纖維化，對肝臟造成負擔，引起脂肪肝等疾病。【9】
：「80歲老中醫神奇減肥偏方」的減肥效果無法保證，單純依靠服藥減肥容易反彈且存在健康風險。
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參考文獻
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作者：趙言昌
效果非常好的刮油減肥方法
效果非常好的刮油減肥方法
效果非常好的刮油減肥方法，自從生活變好了以後越來越多的人走上了肥胖的道路，很多人老是反反覆覆的瘦下來又胖回去了，這讓減肥的人們心態都崩了，我爲大家整理好了效果非常好的刮油減肥方法，一起來看看吧。
1、中藥減肥最有效配方
中藥減肥最有效配方是根據體質來制定的。中藥講究辨證論治，如果濫用中藥，可能沒有效果，也可能對身體產生傷害。比如脾虛溼阻的肥胖者，適合使用茯苓、白朮等健脾利溼的中藥。痰濁中阻的肥胖者適合使用半夏、陳皮等化痰降濁的中藥，肝鬱氣滯的肥胖者適合使用柴胡、白芍等理氣解鬱的中藥。
2、刮油暴瘦的民間偏方
民間瘦身偏方中多用荷葉、桑葉、野菊花、決明子等清熱降脂、潤腸通便的藥材。這些藥材確實能夠降低脂肪的吸收率以及降低血脂濃度，從而達到降低體重的作用。但這些偏方並不適用於所有肥胖者，而且濫用這些藥物，反而會損害脾胃的陽氣，傷害身體。還有些人濫用具有泄瀉作用的藥材來減肥，更加不可取。
3、正確的中藥減肥方法
如果想要使用中藥減肥，首先應該讓專業的中醫來幫助自己調理身體，開具合適的處方。中醫認爲藥食同源，在日常生活中，多吃冬瓜、黃瓜、苦瓜等瓜類，多吃青菜、生菜等莖葉類的蔬菜，也可以降低脂肪的吸收，從而避免長胖。
結語：中藥減肥最有效配方應該根據個人體質來制定，不要濫用別人的方案。如果想用中藥減肥，應該去看專業的中醫，在調理身體的基礎上健康地減肥。
一、山楂荷葉決明子茶
決明子與荷葉是減肥茶中常見的成分，其實他們兩個單獨組合在一起泡茶，也具有降脂刮油的功效，大家可以簡單的配對即可製作而成。一般是要按照6克決明子和三克荷葉的配方來進行製作，一般這是一天的用量，將這兩個成分放入在砂鍋當中，一次性加入足夠的水，然後用開水進行沖泡，每天使用一劑，就能達到很好的效果。
二、冬瓜皮玉米鬚刮油茶
首先需要取5克冬瓜皮和5克玉米鬚，然後和適量的水一起煮開，大概需要煮10分鐘左右，可當作普通的茶來飲用。其中的冬瓜皮具有消腫利水的功效，玉米鬚也具有降脂的作用，非常適合溼氣比較重的.人羣，不僅可以幫助減肥和刮油，同時也能夠改善血脂和血壓偏高的問題。
三、桑葉山楂刮油茶
首先需要準備5克桑葉，然後選擇10克新鮮的山楂，需要一次性加入足夠的清水，煮沸後可當做普通的茶水來飲用，這是每天的用量。桑葉具有降脂平肝的作用，山楂具有活血化瘀和降低血壓的功效，非常適合人們減肥瘦身，也比較適合熱性體質的肥胖人羣。
四、陳皮茯苓刮油茶
需要提前準備三克陳皮和5克茯苓，一次性加入足夠的清水，煮沸過後當做普通的茶水來飲用，能夠有助於幫助人們改善肥胖的狀況，非常適合痰溼的肥胖人羣使用。
減肥的目的在於擁有良好的氣質形象和良好的健康狀態，可是有很多減肥方法會損害身體健康，這就失去了減肥的目的，因此我們不應該過於追求速度，而是應該建立在安全的基礎條件上執行。
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