1、首先準備燕窩1盞、雪梨1個、枸杞8顆、冰糖15克、純淨水100毫升。
2、燕窩用純淨水泡4個小時,一般燕窩發頭是有7-8倍。
3、雪梨去皮挖出雪梨球,挖過的雪梨還有用滴。
4、把挖過的雪梨多餘的肉切下來,放攪拌機倒入100ml純淨水。
5、用過濾網過濾梨汁,備用。
6、把過濾後的梨汁倒入燉盅。
7、把枸杞和完全泡發挑好毛的燕窩放入燉盅。
8、燉盅放沙鍋小火燉煮30分鐘,再放入冰糖燉煮10分鐘。