養髮小竅門

淘米水洗頭

淘米水有着很多營養物質，在淘米蒸飯時也不能過水太多次，會導致營養流失嚴重。用淘米水洗頭，會讓頭髮直接補充營養，可以幫助頭髮更健康，防止脫髮，還能給毛囊營養促使毛囊長出新頭髮。

每日按摩頭皮

按摩頭皮這個方法是非常有效果的，因爲按摩頭皮幫助血液循環，促進毛囊再生很有用。而且中醫養身中也有提及每天按摩頭皮可以延年益壽。

服用維生素B6和魚肝油

服用維生素B6和魚肝油生髮的這個方法並不是沒有道理的，因爲人體缺乏各種微量元素後容易引起脫髮，並且壓力大也會引起掉髮，維生素B6有舒緩壓力的作用。