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龍井茶葉功效

欄目: 綜合知識 / 發佈於: / 人氣:6.67K

龍井茶葉功效

1. 提高免疫力:龍井茶葉中含有豐富的多酚類化合物和維生素C,有抗氧化和抗炎作用,有利於提高免疫力。

2. 改善消化:龍井茶葉含有大量的兒茶素,可以刺激胃腸蠕動,促進胃液和膽汁分泌,幫助消化食物,緩解胃腸不適。

3. 降低膽固醇:龍井茶葉中富含茶多酚和黃酮類化合物,能夠阻止脂肪的吸收,降低膽固醇水平。

4. 抗癌作用:龍井茶葉中的多酚類化合物對癌細胞具有抑制作用,能夠防止癌細胞的生長和擴散。

5. 提高警覺性:龍井茶葉中的咖啡因能夠刺激神經系統,提高警覺性和反應速度,增強注意力和記憶力。

6. 減輕疲勞:龍井茶葉中的氨基酸和咖啡因能夠促進體內新陳代謝,增加能量供應,減輕疲勞感。

7. 減肥瘦身:龍井茶葉具有減輕脂肪和瘦身的功效,可以加速脂肪的分解和代謝,促進燃燒脂肪,達到減肥瘦身的目的。

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龍井的功效與作用

龍井的功效與作用

  龍井的功效與作用?現如今,越來越多人喜歡喝茶了,茶葉的種類是有很多的,其中有很多人對龍井都很感興趣,因爲龍井對人們的身體有很多好處,下面我分享龍井的功效與作用?

  龍井的功效與作用1

   龍井的功效與作用一

  1、生津止渴,提神益思,消食化膩,消炎解毒。

  2、抗氧化、抗驟然異變、抗腫瘤、低落血液中膽固醇及低密度酯卵白含量、剋制血壓上升、剋制血小板凝聚、抗菌、抗產品過敏。

   龍井的功效與作用二

  1、愉快作用:茶葉的咖啡鹼能愉快中樞神經體系,資助人們振奮精神、增長頭腦、解除委頓、進步工作效率。

  2、利尿作用:茶葉中的咖啡鹼以及茶鹼擁有利尿作用,用於醫治水腫、水滯瘤。應用紅茶糖水的解毒、利尿作用能醫治急性黃疸型肝炎。

  3、強心解痙作用:咖啡鹼擁有強心、解痙、鬆懈平滑肌的效用,能排除支氣管痙攣,增進血液循環,是醫治支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的優良幫助藥物。

  4、剋制動脈硬化作用:茶葉中的茶多酚以及維生素C都有活血化瘀防備動脈硬化的作用。以是時常飲茶的人之中,高血壓以及冠心病的發病率較低。

  5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚以及鞣酸作用於細菌,能凝集細菌的蛋白質,將細菌殺死。可用於醫治腸道疾病,如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。面板生瘡、流膿,外傷破了皮,用濃茶沖刷患處,有消炎殺菌作用。口腔發炎、、咽喉腫痛,用茶葉來醫治,也有肯定療效。

  6、減肥作用:茶中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸以及芬芳類物質等多種化合物,能調治脂肪代謝,尤其是烏龍茶對於蛋白質以及脂肪有很好的剖析作用。茶多酚以及維生素C能低落膽固醇以及血脂,以是飲茶能減肥。

  7、防蛀牙作用:茶中含有氟,氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力,能釀成一種較爲難溶於酸的“氟磷灰石”,就象給牙齒加之一個保護層,進步了牙齒防酸抗齲本領。

  8、剋制癌細胞作用:據報導,茶葉中的黃酮類物資有差別水平的體外抗癌作用,作用較強的有牡荊鹼、桑色素以及兒茶素。

   龍井泡多久喝

  龍井是一種口感鮮嫩的茶葉,平時沖泡時水溫不能過高,90度左右的開水就可以,而且在衝入開水以後,不能浸泡太長時間,大約三十秒就能取出茶湯放到品茗杯,等茶湯的溫度適宜以後可以直接喝。

   龍井沖泡的正確方法

  1、龍井這種茶葉有多種不同的沖泡方法,在沖泡時可以給他準備一個透明的玻璃杯,容積大約在200毫升左右就可以,然後加入半杯90度左右的開水,再取3到5克的龍井茶,直接投入到茶杯的水中,這時茶葉遇水以後會慢慢伸展,一片,一片下沉,姿態特別優美,等茶葉慢慢伸展以後再次注水,注到茶杯的八成滿就可以。

  2、龍井茶在沖泡時還可以採用上圖法,這裏所說的上投法就是先把玻璃杯清洗乾淨,然後倒入八成滿的90度開水,再把準備好的龍井茶直接放入到杯子的水中,這時茶葉遇水以後會慢慢伸展,上下沉浮湯明色綠,特別好看,一分鐘左右裏面的茶湯就能泡好,取出以後可以直接飲用。

  3、龍井茶也可以和其他普通茶葉一樣衝破,在沖泡的時候先把茶杯溫熱,然後取適量的龍井茶葉直接放在茶杯的底部,然後衝入90度左右的開水,隨着水的注入,茶葉會隨水流上下浮動,等他們全部被水浸溼以後,就會自然舒展,這時茶湯的顏色也會慢慢變深,等茶葉全部沉入杯子底部以後取出茶湯就能飲用。

  龍井的功效與作用2

   西湖龍井的沖泡方法

   1、西湖龍井對水的要求

  西湖龍井多是新鮮的`茶葉嫩芽曬制而成,在沖泡時對水溫有一定的要求,水溫最好在九十度上下,切忌用剛燒開的沸水去沖泡。大家泡製以後把水澆好,可以放在儲水壺中進行必要的降溫處理。

   2、西湖龍井茶葉的用量與茶具的選擇

  大家平時在家中泡製西湖龍井時,可以選擇家裏的陶瓷茶具或者透明的玻璃茶具,茶葉的用量可以根據個人的口味去具體決定,一般情況一下,一個茶杯中下入的茶葉數量不會超過杯子的三分之一。

   3、西湖龍井的沖泡

  西湖龍井在沖泡時需要先用水把茶杯走一遍,起到溫杯的作用,溫好杯以後再投入茶葉,然後衝入準備好的水,這裏要記得只能衝入茶杯的五分之一左右,然後用手搖動,讓茶葉浸潤三十提出以後再次衝入開水,衝入到茶杯的八分滿,浸泡四十秒左右,就可以把泡好茶湯倒出品飲,然後再次向茶杯沖水即可。

   西湖龍井的鑑別

  西湖龍井茶的感官品質主要透過“幹看外形、溼看內質”來評定,具體從外形、香氣、滋味、湯色和葉底等方面來品評。

  外形特徵:幹看茶葉外形,以鑑別茶葉身骨的輕重和制工的優劣,內容包括嫩度、整碎、色澤、淨度等。一般西湖龍井茶以扁平光滑、挺秀尖削、均勻整齊、色澤翠綠鮮活爲佳品。反之,外形鬆散粗糙、身骨輕飄、筋脈顯露、色澤枯黃,表明質量低次。

  香氣特徵:香氣是茶葉沖泡後隨水蒸汽揮發出來的氣味,由多種芳香物質綜合組成的。進階西湖龍井茶帶有鮮純的嫩香,香氣清醇持久。

  滋味特徵:西湖龍井茶滋味以鮮醇甘爽爲好。滋味往往與香氣關係密切,香氣好的茶葉滋味通常較鮮爽,香氣差的茶葉則通常有苦澀味或粗青感。

  湯色特徵:湯色是茶葉裏的各種色素溶解於沸水中而顯現出來的色澤,主要看色度、亮度和清濁度。西湖龍井茶的湯色以清澈明亮爲好,湯色深黃爲次。

  葉底特徵:葉底是沖泡後剩下的茶渣。主要以芽與嫩葉含量的比例和葉質老嫩度來衡量。西湖龍井好的葉底要求芽葉細嫩成朵,均勻整齊、嫩綠明亮。差的葉底暗淡、粗老、單薄。

  選購西湖龍井茶時,首先要根據自己的需要,比如用途、經濟實力和喜好等,然後透過以下程序進行感官辨別。

  一摸:判別茶葉的乾燥程度。隨意挑選一片幹茶,放在拇指與食指之間用力捻,如即成粉末,則乾燥度足夠;若爲小顆粒,則乾燥度不足,或者茶葉已吸潮。乾燥度不足的茶葉比較難儲存,同時香氣也不高。

  二看:看幹茶是否符合龍井茶的基本特徵,包括外形、色澤、勻淨度等。

  三嗅:聞幹茶香氣的高低和香型,並辨別是否有煙、焦、酸、餿、黴等劣變氣味和各種夾雜着的不良氣味。

  四嘗:當幹茶的含水量、外形、色澤、香氣均符合要求後,進行開湯品嚐。一般取3克龍井茶置於杯碗中,衝如沸水150毫升。5分鐘後先嗅香氣,再看湯色,細嘗滋味,後評葉底。這個環節更爲重要。

龍井茶的功效與作用 龍井的營養價值

龍井茶是我們大家都很熟悉的一種名貴茶葉,喜歡喝龍井茶的人也是非常多的,同時龍井茶對我們的好處也是很多的,那麼龍井茶的功效與作用?龍井的營養價值?

龍井茶的功效與作用

龍井茶是一種綠茶,龍井茶性苦、甘涼,歸心,肺,胃經,具有清頭目,除煩渴,化痰,消食,利尿,解毒等功效作用。龍井茶可以用於頭暈頭昏,頭痛,多睡善寐,心煩口渴,食積痰滯,瘧疾,痢疾等病證的預防保健調理。現代藥理學研究顯示龍井茶含有茶鹼以及茶色素類物質,可以降血脂和興奮腦神經。此外,龍井茶還具有抗氧化,抗腫瘤,降低膽固醇,對抗血小板聚集,以及抗菌等功效作用。在日常生活中,經常喝龍井茶對於精神疲憊,特別是坐在辦公室和電腦前的腦力勞動者,都可以透過龍井茶的咖啡因,增強神經中樞的興奮,使人精力旺盛、消除疲勞,增加工作的效率。

龍井的營養價值

龍井中含有多種維生素、茶多酚、咖啡鹼、脂肪酸,以及鉀、鋅、鎂、鐵、錳、鈷、硒、氟等多種無機鹽和微量元素。很多成分雖然其他茶葉都含有,但有些成分的數量及組成比例是優於其他茶的,因此,在某些方面,龍井茶的營養保健作用也就更爲突出。龍井中含有多種維生素,其中維生素C的含量特別豐富。特級龍井鮮葉中,維生素C含量可達1%以上,製成幹茶後, 100克幹茶中維生素C還保留有100~300毫克。維生素C在增強抵抗力、美容方面有很好的作用。龍井中含有多種B族維生素,100克幹茶中維生素B1(硫胺素)約含0.5毫克,維生素B2(核黃素)約含1.5毫克,維生素B3(泛酸)約含1.8毫克,維生素B5(尼克酸)約含6.5毫克,維生素B11(葉酸)約含0.07毫克,此外還有生物素約含0.75毫克,肌醇約含1毫克。維生素B族對預防皮炎、脫髮、腹瀉等疾病有很好的作用。龍井茶中含有較多的維生素E,100克幹茶中約含35毫克。具有提高免疫、抗癌、抗衰老的作用。

龍井茶多少錢一斤

通常情況下,西湖龍井茶一斤需200元到8000元不等,極品的西湖龍井茶甚至可以達到數十萬元一斤。西湖龍井茶,是中國名茶之首,爲國家外交禮品茶。西湖龍井茶的價格跟生長區域、茶樹品種、生產批次、採摘季節、炒茶技藝都有關係。西湖龍井分一級產區和二級產區,一級產區包括傳統的“獅(峯)、龍(井)、雲(棲)、虎(跑)、梅(家塢)”五大核心產區,二級產區是西湖區的龍塢、留下、轉塘等地。實際上,我們日常所說的正宗西湖龍井茶,一般是指來自西湖龍井一級產區的五大核心產區,但按照國家劃定,西湖龍井一級產區不過6800多畝,春茶產量最多不過十噸。西湖龍井的黃金區域很小,產量少,然而市場需求旺盛,供不應求,使得西湖龍井茶葉價格自然不菲。

龍井茶屬於什麼茶類

龍井茶屬於綠茶類。龍井茶茶中的特級西湖龍井、浙江龍井外形扁平光滑,苗鋒尖削,芽長於葉,色澤嫩綠,體表無茸毛;湯色嫩綠(黃)明亮;清香或嫩慄香,但有部分茶帶高火香;滋味清爽或濃醇;葉底嫩綠,尚完整。其餘各級龍井茶隨着級別的下降,外形色澤由嫩綠→青綠→墨綠,茶身由小到大,茶條由光滑至粗糙;香味由嫩爽轉向濃粗,四級茶開始有粗味;葉底由嫩芽轉向對夾葉,色澤由嫩黃→青綠→黃褐。

西湖龍井茶功效

西湖龍井茶功效

  西湖龍井茶功效,西湖龍井作爲綠茶當中的佼佼者,經常喝西湖龍井不僅可以有效清除體內多餘的自由基,而且還能脂肪酸的過度氧化,從而達到延緩面板衰老的功效,接下來一起來了解更多的西湖龍井茶功效。

  西湖龍井茶功效1

   1、提神

  西湖龍井含有咖啡鹼成分,能興奮中樞神經系統,振奮精神,從而幫助人們增進思維、消除疲勞,有顯著的提神、醒腦功效,還有助於提高工作效率哦。

   2、護齒

  西湖龍井富含氟,氟離子能和牙齒的鈣質形成一種較爲難溶於酸的“氟磷灰石”,就像給牙齒加上一層保護膜,大大提高了牙齒防酸抗齲能力,具有護齒、固齒之功。

   3、助消化

  實驗證明,常飲西湖龍井,能刺激腸胃分泌更多的消化液,有助於澱粉、蛋白質和脂肪的分解,幫助消化。

   4、抗菌消炎

  西湖龍井中的茶多酚和鞣酸成分,能凝固細菌的蛋白質,殺死細菌。面板生瘡、潰爛流膿或外傷破皮時,用濃茶沖洗患處,有消炎、殺菌的功效。

   5、延緩衰老

  西湖龍井含有大量的茶多酚,常飲能有效清除體內多餘的自由基,防止脂肪酸的過度氧化,從而達到延緩面板衰老的功效。

   龍井茶可以減肥嗎?

  綠茶的減肥效果很好,龍井屬於綠茶類,綠茶被稱爲消脂食品,是有研究顯示的證實的。由於綠茶中的茶多酚能匡助大家燃燒更多的卡路里和脂肪。綠茶中的咖啡鹼在人體內同黃酮素結合後,會非常快消耗人體熱量,因此可以達到減肥的`目的。而龍井屬於綠茶所以能減肥。

  龍井同時可以促進新陳代謝,對減肥也很有匡助。中國自古以來就把茶葉奉爲瘦身的良藥。研究發現,茶葉中含有的成分能夠有效促進脂肪分解,特別是綠茶,多喝能有效瘦腹。多喝綠茶。

  喝龍井茶減肥只是一種減肥的輔助方法。喝龍井茶減肥時要注意調整飲食,早餐可以選擇高纖麥片、低脂鮮乳等。午餐可以選擇肉類、海鮮等;之於晚餐則需要清淡一點。另外喝龍井茶瘦小腹還需要在運動的配合下才有更明顯的效果。瘦小腹可以選擇飯後站立半個小時,收緊腹部和雙腿,背部、肩膀、臀部完全貼緊牆壁,堅持半個小時,這個方法對於瘦小腹有很好的幫助。

  西湖龍井茶功效2

   1、抗衰老

  西湖龍井茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。西湖龍井茶裏邊含有一種名叫茶多酚的物質,具有很強的生理活性和抗氧化性,所以西湖龍井茶可以算得上是人體自由基天然的清除劑。

   2、抗菌殺菌

  西湖龍井茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果,西湖龍井茶中有益成分多酚有助於保護消化道,防止消化道腫瘤發生。同時用西湖龍井茶漱口可預防牙齦出血和殺滅口腔細菌,保持口腔清潔。西湖龍井茶含有氟和兒茶素可以抑制生齲菌作用,減少牙菌斑及牙周炎的發生。

   3、益思健腦

  西湖龍井茶是一種珍貴、高尚的飲料,飲西湖龍井茶是精神上的享受,是一種審美且具有藝術性的行爲,是一種修身養性的方法。聰明的女孩纔會喝西湖龍井茶,一則可以增加嫺靜氣質; 二則西湖龍井茶所含的咖啡鹼會讓你活力十足,工作起來頭腦清醒、思維活躍。

  而且西湖龍井茶中的咖啡鹼遠比咖啡的含量少,對人體的刺激性較咖啡小。研究結果表明,每天喝西湖龍井茶 2 杯以上者比不足 3 杯者患識別障礙的可能性下降 50%,每天喝 3-4 杯以上者沒有大的區別。

   4、美白及防紫外線

  誰都知道肌膚要防氧化、防紫外線,就算是年輕女性也不例外。專家們在動物實驗中發現,西湖龍井茶中的兒茶素類物質能抗 UV-B 所引發之面板癌。想美白和預防感冒就要多喝西湖龍井茶。

   5、 西湖龍井茶瘦身

  西湖龍井茶含有茶鹼及咖啡鹼,可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶,減少脂肪細胞堆積,因此達到減肥功效。相比辣椒、咖啡等瘦身方式,西湖龍井茶瘦身更爲平和有效。

   6、西湖龍井茶防癌

  對防癌症的發生,雖然還處在研究階段,但多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。縱然如此, 要喝西湖龍井茶不見得人人都能喝呢! 孕婦和剛動手術的病人都不宜喝西湖龍井茶. 因爲根據一項最新的研究顯示: 西湖龍井茶裏含有的一種物質: EGCC, 它會阻止「新生血管生成」,這種反應對殺死不好的癌症細胞頗爲有效。

龍井茶有功效與作用

龍井原名龍泓,龍井是一個圓形的泉池,大旱不涸,古人以爲此泉與海相通,其中有龍,因稱龍井。龍井茶中含有多種維生素,人體每天新陳代謝所需的維生素透過2 ̄3杯龍井茶就能進行足夠的補充,另外還有延緩衰老和避免人體水分消減的功能。那麼接下來就看看龍井茶的功效與作用有哪些?

生津止渴,提神益思,消食化膩,消炎解毒。抗氧化、抗突然異變、抗腫瘤、降低血液中膽固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產物過敏。

作用

1、興奮作用:茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。

2、利尿作用:茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用,用於治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。

3、強心解痙作用:咖啡鹼具有強心、解痙、鬆弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進血液循環,是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。

4、抑制動脈硬化作用:茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經常飲茶的人當中,高血壓和冠心病的發病率較低。

5、減肥作用:茶中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物,能調節脂肪代謝,特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂,所以飲茶能減肥。

龍井茶的功效與作用 送給需要的你

1、生津止渴,消除疲勞,龍井茶中的咖啡鹼能夠興奮中樞神經系統,幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。

2、抗氧化、抗腫瘤、降低血液中的膽固醇及低密度脂蛋白的含量,可以抑制血壓上升,抑制血小板聚集,起到抗菌、抗過敏的作用。

3、龍井茶具有利尿的作用,茶葉中的咖啡鹼和茶鹼都具有利尿的作用,可以輔助治療水腫。

4、有抑制動脈硬化的作用,茶葉中的茶多酚和維生素C有活血化瘀、防止動脈硬化的作用,經常飲茶的人,高血壓和冠心病的發病率相對來說能夠降低些。

龍井茶功效作用介紹 龍井茶功效分別是什麼

1、龍井茶的功效是提神、生津、止渴,在臨牀上有一定的輔助治療作用。

2、龍井茶是綠茶,含有豐富的維生素C等物質,具有抗疲勞、清除自由基,還有健腦、抗衰老以及防癌、抗癌、防紫外線,還有減肥等作用。

3、在日常生活中,經常喝龍井茶對於精神疲憊,特別是坐在辦公室和電腦前的腦力勞動者,都可以透過龍井茶的咖啡因,增強神經中樞的興奮,使人精力旺盛、消除疲勞,增加工作的效率。

4、龍井茶還可以對慢性疾病起到輔助的治療作用,特別是呼吸道的疾病,解除呼吸道支氣管的痙攣,促進血液循環等。

喝龍井茶有什麼好處

喝龍井茶有什麼好處

很多人愛喝茶,特別是龍井茶,龍井產於杭州,不僅外觀誘人,喝起來也非常鮮美甘醇,所以特別受歡迎。而且你知道嗎?龍井茶可不光僅僅是好喝,它對人體還有很多好處。今天我們就來說說和龍井茶有什麼好處。

喝龍井茶有什麼好處

1、抗癌

如今患癌的人越來越多,喝飲料不如多喝茶。龍井茶有非常好的抗癌功效,因爲龍井茶中含有50%的兒茶素,它和vc一樣對癌症具有抵禦功效,不同的是它的抵禦能力比vc要強四十倍,因爲它能夠淨化血液,清除癌細胞。

2、抗衰老

基本上茶葉都有抗氧化的功效,我們都知道抗氧化和抗衰老都是緊密聯繫的,對愛美人士來說,多喝龍井茶就可以起到抗衰老的功效,因爲它可以有效清除人體內的自由基。

3、排毒減肥

茶水有很好的刮油消脂功效,龍井茶能夠降低血液中的膽固醇和血脂,讓其保持在一個穩定的狀態,而且它含有能夠促進脂肪代謝的咖啡鹼和葉酸,有很強的排毒功效,毒素一旦被清除了,面板也會變好哦。

4、提高面板免疫力

多喝龍井茶能提高面板的免疫力,讓其保持健康。

西湖龍井的功效與作用是什麼

1、抗衰老,抗菌殺菌,益思健腦。有抗衰老的作用。西湖龍井茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。西湖龍井茶裏面,還有一種名叫茶多酚的物質,具有很強的生理活性和抗氧化性,所以西湖龍井茶可以算得上是人體自由基天然的清除劑。

2、西湖龍井可以抗菌殺菌。西湖龍井茶中兒茶素對於引起人體致病的部分細菌有抑制效果,西湖龍井茶中有益成分多酚有助於消化道、防止消化道腫瘤發生;同時用西湖龍井茶漱口可以預防牙齦出血和殺滅口腔細菌、保持口腔清潔;西湖龍井茶含有氟和兒茶素,可以抑制生齲菌的作用,減少牙菌斑以及牙周炎的發生。

3、西湖龍井茶有益思健腦的作用,西湖龍井茶可以使人活力十足,工作起來頭腦清醒、思維活躍;咖啡因含量的比咖啡要少得很多。

4、另外,西湖龍井茶還有美白及防紫外線的作用。

龍井茶的功效與作用

龍井茶中的營養價值是很豐富的,富含維生素、茶多酚、鉀、鋅、咖啡鹼、脂肪酸等多種成分,堅持飲用的話,對於身體是好處多多的,有着生津止渴、利尿、提升醒腦、減肥、防齲齒等多種功效。

龍井茶是綠茶之一,其營養價值豐富,具有多種功效,深受人們的喜愛,有着生津止渴、利尿、提升醒腦、減肥、防齲齒等多種功效。

龍井茶特點

龍井茶是我國的十大名茶之一,這種茶葉的外形挺秀、扁平光滑,顏色是嫩綠色的,其香氣甘香如蘭、花香馥郁,最大的特點就是“色綠、香郁、味甘、形美”。

龍井茶的功效與作用

1、龍井茶中的營養價值是很豐富的,富含維生素、茶多酚、鉀、鋅、咖啡鹼、脂肪酸等多種成分,堅持飲用的話,對於身體是好處多多的。

2、龍井茶裏面還含有一定的咖啡鹼,有着興奮中樞神經的作用,可以人們的精神變得更好,還可以消除疲憊,提高工作效率。

3、龍井茶中的茶多酚、鞣酸等物質是可以直接作用於細菌的,將細菌殺死,對於治療傷寒、痢疾、腸炎、面板生瘡等病症都是有着一定的好處的。

龍井茶禁忌

1、注意不要在飯後馬上飲用龍井茶,因爲龍井茶中含有大量的鞣酸,會和日常的食物中的蛋白質發生反應,給身體造成一定的負擔。

2、在沖泡龍井茶的時候,建議使用溫水沖泡,而不是使用沸水,因爲過燙的水有可能會影響龍井的口感,降低其營養價值。

龍井茶的功效和作用

龍井中含有多種維生素、茶多酚、咖啡鹼、脂肪酸,以及鉀、鋅、鎂、鐵、錳、鈷、硒、氟等多種無機鹽和微量元素。很多成分雖然其他茶葉都含有,但有些成分的數量及組成比例是優於其他茶的,因此,在某些方面,龍井茶的營養保健作用也就更爲突出。

1、龍井中含有多種維生素,其中維生素C的含量特別豐富。特級龍井鮮葉中,維生素C含量可達1%以上,製成幹茶後, 100克幹茶中維生素C還保留有100~300毫克。維生素C在增強抵抗力、美容方面有很好的作用。

2、龍井中含有多種B族維生素,100克幹茶中維生素B1(硫胺素)約含0.5毫克,維生素B2(核黃素)約含1.5毫克,維生素B3(泛酸)約含1.8毫克,維生素B5(尼克酸)約含6.5毫克,維生素B11(葉酸)約含0.07毫克,此外還有生物素約含0.75毫克,肌醇約含1毫克。維生素B族對預防皮炎、脫髮、腹瀉等疾病有很好的作用。

3、龍井茶中含有較多的維生素E,100克幹茶中約含35毫克。具有提高免疫、抗癌、抗衰老的作用。

4、龍井茶中含有一定量的胡卜素,即維生素A源,100克幹茶中約含18毫克。可以預防乾眼病、抗腫瘤等。

5、龍井茶中含有較多的茶多酚,其中兒茶素的含量比例較大,兒茶素中藥效作用活性較強的酯型兒茶素含量較高。100克幹茶中含有20~25克茶多酚,其中兒茶素就有15克左右。

龍井的功效與作用

1、抗菌消炎。龍井中含有的茶多酚和鞣酸等物質,而細菌的本身是由蛋白質構成的,茶多酚與細菌蛋白質相遇後,細菌即行死亡,因此龍井茶對於抗菌消炎方面有很不錯的功效。

2、減肥瘦身。肥胖主要是由於體內的脂肪過多導致的,而茶葉中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質對於脂肪的調節有很大的幫助。

3、提神。龍井茶葉中的咖啡鹼能讓人的中樞神經系統產生興奮感,可以達到提神、消除疲勞的作用。

4、利尿。由於咖啡鹼和茶鹼具有利尿的作用,所以龍井對於治療水腫、水滯瘤等方面有不錯的功效。

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