求空中拋接三個小球的技巧

球選擇技巧：木球、皮球、網球都可以。球的大小可根據自己手掌的大小來選擇。練習時，球起初不易接住，由於這些球掉在地上到處亂滾，撿球、找球很費時間，把皮球切開一個小孔，灌進一些細沙，再用膠布把球面裱貼一層，封住這個小孔，這樣當球落地時，就不會滾跑。

空中三球練習拋接技巧：右手握球A和球C，左手握球B，橫向拋出球A，待球A越過中心線後，左手拋出球B，接住球A，緊接着，右手以同樣姿勢拋出球C，接球B。如此不斷拋接交換，使3個球在空中運轉循環起來。