孕期長痘痘的方法

1、懷孕期間由於體內的內分泌失調或者是因爲激素水平增多，導致有的女性臉上會長痘痘，這個時候可以吃些粗纖維的食品或者水果和綠色的蔬菜，它們不僅可以起到補水的作用，還有一些可以具有鎖水的功效，進行體內的調節。

2、可以透過一些使用潤膚的保溼面膜，比如保溼噴霧，平時要多喝水及時地對肌膚進行補水，增強自身的代謝能力和免疫力。

3、在飲食上要注意，要少吃辛辣的、油膩的，容易上火的食物，因爲這些食品吃了以後會更加容易長痘痘。