一歲寶寶不愛吃飯解決方法

1、1歲寶寶已經有了自我意識，喜歡參與和嘗試，所以要允許寶寶用手去抓飯吃，從而產生吃飯的興趣。

2、寶寶對不熟悉的食物有拒絕和厭新表現，不要頻繁更換，要有足夠的機會讓寶寶嘗試，如同樣的食物多嘗試幾次，或每次餐食中不要搭配過多的種類。

3、養成良好的進食習慣，如不要邊看電視邊吃或追着餵飯，逐漸養成良好的習慣。

4、撫養者要心情愉悅，撫養者焦慮或強迫會使寶寶對食物產生拒絕。