如何改善過敏體質

1、緩解過敏，改善體質

2、避免接觸過敏原

緩解過敏，改善體質：單純抗過敏，雖然“立竿見影”，暫時解決過敏症狀，但過敏發生的基礎並沒有改變，停藥後容易加重發作。息斯敏等抗過敏藥本身也可導致過敏，而且任何一種抗過敏藥都存在耐藥性，激素類藥物雖然療效顯著，但長期反覆使用會影響孩子的骨骼發育。因此，抗過敏藥物應儘量短期使用，症狀控制後，逐步停藥，並迅速轉向體質調理。

避免接觸過敏原：儘量查明孩子對哪些物質過敏，讓孩子避免或減少與該物質接觸。同時，避免接觸煙、顏料、灰塵、濃烈的香水等其他可能誘發或加重過敏症狀的因素。