貢菊泡枸杞的功效與禁忌

貢菊泡枸杞有以下功效：

1. 健脾開胃：貢菊泡枸杞有調和胃氣的作用，可以刺激胃液分泌，增加食慾，促進消化。

2. 補肝養血：枸杞對肝臟有保護作用，可以促進肝細胞再生和修復。貢菊中所含的苦蔘鹼還可以提高紅細胞的數量，促進血液循環。

3. 改善睡眠：枸杞對神經系統有鎮靜作用，可以改善睡眠質量。

4. 抗氧化：枸杞中富含的多種抗氧化成分，可以抑制自由基的產生，保護細胞免受氧化損傷。貢菊也含有豐富的黃酮類化合物，具有很強的抗氧化作用。

需要注意的禁忌包括：

1. 孕婦、哺乳期婦女不宜食用；

2. 肝病和腎病患者慎用；

3. 長期藥用或過量食用會導致一些不適，如頭暈、口乾、口渴等。