枸杞泡茶的功效與作用推薦|枸杞泡茶的功效與作用

1、滋陰明目，除肝火。

常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。

2、抵禦寒冷。冬季需要抵禦寒冷。

取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可飲用。最好用白酒，既可以提升體內陽氣，又不至於陽氣過盛而上火。

3、壯陽。

常服枸杞泡茶喝能充實正氣，補氣養血。

4、美白養顏，延緩衰老。

女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養顏的功效枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿蔔素能抗老、抗癌及預防日照面板損傷。

5、利於睡眠。

枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡飲爲佳，可以改善體質，利於睡眠。