枸杞茶的作用與功效與禁忌

枸杞茶的作用與功效：

1. 提高免疫力：枸杞中含有多種營養成分，能有效提高人體免疫力，保護身體健康。

2. 保護視力：枸杞中含有豐富的β-胡蘿蔔素，可以促進視網膜細胞的更新，有效保護視力。

3. 增強肝臟功能：枸杞中的多種成分具有保肝功能，可清除肝臟中的毒素，促進肝細胞再生。

4. 抗衰老：枸杞中的多種成分具有抗氧化作用，能有效抵禦自由基的侵害，有助於延緩身體衰老。

枸杞茶的禁忌：

1. 因其具有滋養作用，一般情況下對於身體虛寒的人不宜過量飲用。

2. 孕婦慎用，因爲枸杞茶屬於溫性食品，容易引起胎動過早。