1.養顏美容：霍石斛可以美白麪板，去斑、淡化皺紋，增強面板彈性，讓面板更加光滑細嫩。
2.提高免疫力：霍石斛能夠增強機體免疫力，對於提高機體抗病能力和預防感冒、鼻炎、咳嗽等呼吸系統疾病有一定的作用。
3.調節內分泌：霍石斛可以平衡人體內分泌系統，有助於調節月經不調、更年期綜合徵等問題。
4.保護肝臟：霍石斛還可以保護肝臟，降低肝臟負擔，維護肝細胞的正常代謝和生理功能。
5.改善睡眠：霍石斛中的有效成分對神經系統有鎮靜和安眠作用，能夠改善失眠等問題。
6.增強消化功能：霍石斛可以促進胃腸蠕動，增強消化功能，對於緩解胃痛、腹瀉等症狀有一定的作用。
7.降血壓：霍石斛中的有效成分可以放鬆血管，降低血壓，對於高血壓患者有一定的輔助治療作用。
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霍山石斛的功效與作用
霍山石斛的作用真的是可謂非常強大，不但能夠補五臟，調節身體陰陽平衡，還能夠顯著的增加我們體內免疫細胞的活性，增加我們的抗病能力，此外，它還能用於治療部分眼睛以及嗓子的病症。
1、補五臟
有些人的五臟可能會比較虛，原因有可能是因爲過度勞累，而這一種植物可以極好地處理這一個問題。
若是心臟比較虛的話，可以用它使心裏的火降下來；如果肝臟比較虛的話，也可以用它改善這一部位的血循環，不但能夠護肝，還能夠名目；若是脾胃比較虛，它也能夠養胃，然後生出津液，促進腸胃的活性；如果肺部不太健康，咳嗽不斷，可以用它來止咳。此外它還能夠補腎，對骨髓還有精血也有比較好的作用。
2、增高免疫力
有大學研究出來這一種植物對我們體內的免疫細胞活性有比較大的增強作用，而這幾種細胞活性增強就可以大大增加我們身體的免疫能力。此外，它還有降血糖以及抗腫瘤等作用。
3、抗衰老
它能夠提高我們體內抗衰老的物質，如果我們經常食用它的話，就能夠消除疲勞，所以說它對那一些熬夜比較嚴重而且用腦比較頻繁，喝酒抽菸比較多的人來說是一個好東西。
4、明目復嗓
臺灣有研究機構表明它在明目這一方面大有作用，而且在醫學上也有許多用它醫好嗓子沙啞的案例。
5、其他
它在其他方面作用也很明顯，比如那一些煩熱自汗的人或者是精神氣不足的人都可以使用它來治療這一些症狀，此外，它還可以把陰陽調和好，對男士來說也可以補腎，對女士來說則可以養顏，總體來說它對我們的身體的作用比較大，不管是喉嚨還有胃、眼、口、舌出現問題，它都能夠起到一些作用。
霍山石斛的功效與作用
霍山石斛又稱爲“帝王草”，它的主要作用就是清涼降熱、強陰益精，尤其是對於那些經常熬夜、身體發虛的人來說，是非常好的選擇。霍山石斛還被稱爲是“軟黃金”，其中富含多糖、氨基酸和石斛鹼等多種成分，其養分很高，可以有效提高機體免疫機能。
霍山石斛位於“中國十大仙草”之一，其藥用價值是很高的，有着降低血糖、滋養陰津、增強體質、強筋降脂、補益脾胃、護肝利膽等多種功效。
霍山石斛特點
霍山石斛俗稱米斛，它是蘭科、石斛屬的一種植物，是爲中國所特有的，植株的莖幹直立，呈肉質，長度在3-9釐米左右，是從基部向上逐漸變細的。
霍山石斛的功效與作用
1、霍山石斛又稱爲“帝王草”，它的主要作用就是清涼降熱、強陰益精，尤其是對於那些經常熬夜、身體發虛的人來說，是非常好的選擇。
2、霍山石斛還被稱爲是“軟黃金”，其中富含多糖、氨基酸和石斛鹼等多種成分，其養分很高，可以有效提高機體免疫機能。
3、霍山石斛還可以用來煮粥或者是榨汁，可以和小米等材料一起加水煮，等到冷卻後再食用，也是一道美食，對於身體是大有裨益的。
霍山石斛禁忌
霍山石斛是有一定的食用禁忌的，這種藥材是不宜與蘿蔔同時食用的，同時，由於霍山石斛主陰偏涼性，女性在經期和嬰幼兒都是不宜食用的。
霍山石斛的功效
霍山石斛具有增強免疫功能、促進消化、護肝利膽、抗風溼、降低血糖血脂、保護視力、以及滋養肌膚抗衰老8大功效，其中滋養肌膚和抗衰老應該是令很多人心動的兩點，隨着年齡增長，面板會變得鬆弛，變皺或者變黑，但是霍山石斛中含有黏液質，對人體面板有滋潤的作用。一起看看霍山石斛的強大功效吧。
增強免疫功能
霍山石斛具有滋陰養血的功能，其含有豐富的多糖類物質，具有增強免疫功能的作用。
促進消化
霍山石斛是益胃生津藥，泡水喝能夠促進胃液的分泌，增強胃的排空能力，幫助消化。
護肝利膽
霍山石斛有較好的利膽作用，可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。
抗風溼
霍山石斛能夠滋養陰液、滑關節，因此能強筋健骨、流利關節、增抗風溼的效果。
降低血糖血脂
霍山石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血正常；可促進循環、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。
保護視力
石斛具有滋陰養目的功能，被歷代醫家作爲養護眼睛的佳品。現代藥理學研究證實：石斛可用於防治老年白內障和保護少兒視力。
滋養肌膚
如果體內的陰液日益減少，就會加速面板老化，令面板變黑或變皺。霍山石斛含有的黏液質，對人體面板有滋潤營養作用。
抗衰老
霍山石斛含有多種微量元素，對於人體的健康長壽有着密切的關係。
霍山石斛有什麼功效 霍山石斛怎麼用更好
1
霍山石斛可以當保健食材供人們食用，人們使用它以後可以吸收豐富的天然多糖和十幾種氨基酸，還能吸收一些礦物質和維生素，這些營養成分能促進人體代謝，也能維持人體各器官功能穩定，它能增強人體素質，也能延緩人體衰老。
2霍山石斛不單能食用，還能用它入藥，以後能益胃生津，也能滋陰清熱，更能調和陰陽，對人類的口舌生瘡，聲音嘶啞以及腎虛無力都有明顯預防和治療作用。
3霍山石斛是一種能清熱解暑的健康食材，人們在需要時，可以取霍山石斛40克，新鮮竹葉15克，糙米150克，把它們全部清洗乾淨以後，放在鍋中加清水煮粥，煮好以後早晚各使用一次，就能清熱解暑也能益氣生津，能讓人們夏天經常出現中暑症狀很快減輕。
4霍山石斛不但能清熱解暑，還能清熱解毒，平時人們食用它以後能預防上火，在食用霍山石斛時，可以把新鮮的霍山石斛，與聖路克蟲草，還有老鴨等食材搭配在一起煲湯喝，這樣既能讓人體吸收豐富營養也能滋陰潤燥防止多種上火症狀發生。
霍山石斛的功效與作用
霍山石斛有8大功效，能增強免疫力，適合身體虛弱的人食用。還能助消化、護肝利膽、抗風溼、降低血糖血脂、保護視力、滋養肌膚以及抗衰老，其中最令人心動、驚喜的要數滋養肌膚以及抗衰老，女性朋友可以多食用霍山石斛。一起看看這神奇的8大功效吧。
滋養肌膚。人上了年紀，體內的陰液會逐漸減少，隨之而來的是面板迅速老化，面板會變黑或變皺，而霍山石斛含有的黏液質，對人體面板有滋潤營養作用，有條件的女性可以多食用。
抗衰老。霍山石斛含有多種微量元素，對於人體的健康長壽有着密切的關係。
增強免疫功能。霍山石斛具有滋陰養血的功能，其含有豐富的多糖類物質，具有增強免疫功能的作用。對於一些抵抗力較差，如老年人、兒童是十分適用的。
促進消化。霍山石斛是益胃生津藥，泡水喝能夠促進胃液的分泌，增強胃的排空能力，幫助消化。
護肝利膽。霍山石斛有較好的利膽作用，可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。
抗風溼。霍山石斛能夠滋養陰液、滑關節，因此能強筋健骨、流利關節、增抗風溼的效果。
降低血糖血脂。霍山石斛能增強胰島素活性，降低血糖水平，令血壓回復正常，很適合血壓高的人食用。霍山石斛還能進循環、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。
保護視力。石斛具有滋陰養目的功能，能防治老年人白內障和保護青少年視力。
霍山石斛的功效與作用有哪些
霍山石斛又叫米斛、龍頭鳳尾草、萬丈須，霍山石斛是蘭科石斛屬的草本植物，那麼，霍山石斛的功效與作用有哪些呢?下面，我爲大家介紹一下，歡迎大家閱讀。
霍山石斛的作用：
1、霍山石斛益心陰虛一營養大腦，營養心肌，降心火;肝陰虛一改善肝血循環，養肝明目;脾胃陰虛一養胃生津，促進腸胃蠕動;肺陰虛一潤肺、祛燥、平咳;腎陰虛一補陰潛陽，生精血、填骨髓。
2、霍山石斛抗衰老消除疲勞：霍山石斛能大幅度提高體內SOD(延緩衰老的主要物質)水平，對經常熬夜、用腦、菸酒過度，體虛乏力的人羣，經常飲用非常適宜。
3、霍山石斛富含多糖、氨基酸和石斛鹼、石斛胺鹼等十多種生物鹼。經中國醫學科學院藥用植物研究所鑑定：多糖含量爲18.974%，總生物鹼含量爲0.030%。能有效提高機體免疫功能，對人體眼、咽、肺。胃、腸、腎等器官和血液、心血管等疾病有特殊療效。能抗白內障，延緩衰老，抗突變，抗腫瘤(中國藥學大詞典)。霍山石斛的研究、保護、與開發項目列入國家高新技術項目。
4、抗腫瘤降血糖： 中國科技大學、中山醫科大學的研究表明：“霍山石斛具有增強T細胞、B細胞，NK 細胞和巨噬細胞的作用，對抑制腫瘤和降血糖有非常好的療效。 增強免疫、抑制腫瘤、降低血糖。
5、霍山石斛又稱米斛，是石斛中的極品，是國家瀕臨滅絕的珍稀藥材。其乾燥莖 (霍楓鬥)和鮮斛均可入藥。《本草綱目》記載：石斛甘平無毒。主治傷中，除痹下氣，補五臟虛勞贏瘦，強陰益精，久服厚腸胃，補內絕不足，平胃氣，長肌肉，逐面板邪熱痱氣，腳膝疼冷痹弱。定志除驚，輕身延年，益氣除熱，治男子腰腳軟弱，健陽。逐面板風痹，骨中久冷, 補腎益力, 壯筋骨, 暖水髒，益智清氣，治發熱自汗，癰疽排膿內塞。
6、霍山石斛具有益胃潤肺、養陰生津之功效。對虧陰虛火、五臟虛損、煩熱自汗、精氣不足、眼目昏暗、胃熱煩渴、咳嗽咽痛、口燥舌苔、熬夜積火、菸酒過度有顯著療效。常服能治標固本、調和陰陽、壯陽補腎、養顏駐容，從而達到保健益壽之功效。
7、霍山石斛含多糖、生物鹼、氨基酸等物質，並含鈣、鉀、鈉、鎂、鋅、鐵、錳、硒、銅、鉻、鎳等微量元素。經中國醫藥學院藥用植物所鑑定多糖含量爲18.974%總生物鹼爲0.03%，能提高人體免疫能力，對人體眼、咽、肺、胃、腸、腎等器官疾病有特殊療效。以之入藥，有降低血糖、抑制心血管疾病，增強機體免疫力及抗癌之效能;以之代茶，可以清咽潤喉、清音明目、解暑益氣、養胃清熱，因其功效奇特，市場稀缺，素有“千金草”、“軟一黃金”之稱。霍山石斛是霍山石斛中的極品，膠質飽滿、久嚼無渣、個頭沉實、藥效最佳。但是霍山石斛生長環境苛刻，產量稀少，市面上也就只有少數像福臨門霍山石斛這樣的老品牌能買到真正的霍山石斛。
8、霍山石斛明目恢復嗓音：臺灣陽明大學新藥研究中心等科研機構，經過多年研究表明，霍山石斛的確有明目作用，以霍山石斛爲主的眼科用藥有較高的臨牀應用價值，霍山石斛醫治了全國很多失音，吵啞的、教師和演藝界人士。
鮮石斛清熱生津力強，溫熱病邪入營血，高熱煩熱者當用，幹石斛滋陰清補爲長，熱病後期，陰虧虛熱者適宜。鐵皮石斛、金釵石斛，藥力較強;霍山石斛，適於老人虛人，陰液不足者，耳環石斛，生津而不寒涼，以之代茶，開胃健脾。石斛與玉竹，均有養陰生津作用，功能近似。但石斛甘鹹而寒，補中有清，以養胃腎之陰爲長，玉竹甘平質潤，補而不膩，以養肺胃之陰爲二優。二藥同中有異，各具偏長。
山石斛的功效：
霍山石斛有益胃生津、滋陰清熱、調和陰陽、壯陽補腎、養顏駐容、清咽潤喉、清音明目的功效，霍山石斛用藥禁忌是熱病早期陰未傷者，溼溫病未化燥者，脾胃虛寒者均禁服霍山石斛。 、
山石斛的介紹：
藥名：霍山石斛
別名：米斛、龍頭鳳尾草、萬丈須
性味：微寒、甘;
歸經：歸胃、腎經
功效：益胃生津，滋陰清熱、調和陰陽、壯陽補腎、養顏駐容、清咽潤喉、清音明目、解暑益氣、養胃清熱
主治：陰傷津虧，口乾煩渴，食少乾嘔，病後虛熱，目暗不明
用法用量：內服：煎湯，6--15g(鮮品加倍)，宜久煎;或熬膏;或入丸、散。
霍斛的功效與作用[總結篇]
霍山石斛能大幅度提高人體內SOD（延緩衰老的主要物質）水平，對經常熬夜、用腦、菸酒過度，體虛乏力的人羣，經常飲用非常適宜。霍山石斛有明目作用，也能調和陰陽、壯陽補腎、養顏駐容，從而達到保健益壽的功效。
1、滋陰生津
2、增強體質、調節免疫力
3、抗腫瘤
4、降低血糖、血脂、血壓
5、康復糖尿病
6、補五臟虛勞
7、健脾開胃、養肝明目
8、潤膚養顏、延年益壽
9、防治呼吸系統、口腔、咽喉疾病
霍斛即霍山石斛。霍山石斛（學名：Dendrobium huoshanense）俗稱米斛、龍頭鳳尾草，是蘭科石斛屬的草本植物。地理標誌產品。主產於大別山區的安徽省霍山縣，大多生長在雲霧繚繞的懸崖峭壁崖石縫隙間和參天古樹上。
霍山石斛有什麼功效？
據中國研究院研究表明：霍山石斛具有滋補肝腎、補氣養陰、清熱生津、益精明目，補而不膩，清而不傷胃，平衡陰陽，顯著提高人體免疫力的功效。特別是其含有的獨特功效成分，還具有顯著抗腫瘤活性，對癌症病人放化療後的肌體調理有明顯效果。
擴展資料：
石斛（學名：DendrobiumnobileLindl），又名仙斛蘭韻、不死草、還魂草、紫縈仙株、吊蘭、林蘭、禁生、金釵花等。莖直立，肉質狀肥厚，稍扁的圓柱形，長10~60釐米，粗達1.3釐米。藥用植物，性味甘淡微鹹，寒，歸胃、腎，肺經。益胃生津，滋陰清熱。用於陰傷津虧，口乾煩渴，食少乾嘔，病後虛熱，目暗不明。石斛花姿優雅，玲瓏可愛，花色鮮豔，氣味芳香，被喻爲“四大觀賞洋花”之一。
參考資料：石斛百度百科
霍山鐵皮石斛的功效與作用
霍山鐵皮石斛的功效與作用
霍山鐵皮石斛的功效與作用，這是我們在生活中比較常見的滋補佳品，不同的使用方法對人體產生的作用也不一樣，含有豐富的碳水化合物，功效十分強大，還能提神醒腦、消除疲勞，下面是霍山鐵皮石斛的功效與作用。
霍山鐵皮石斛的作用與功效：
霍山鐵皮石斛有滋陰潤肺、養胃生津、健腦名目、補五肺之虛勞的神奇功效，霍山鐵皮石斛的功效與作用是對增加免疫力、抗衰老、防治癌症、治療糖尿病和萎縮性肺炎有着確切療效，對菸酒過度、勞累過度、夜生活過度、用眼用腦過度、聲帶嘶啞等恢復有特殊療效。
1、霍山鐵皮石斛有滋養肌膚的功效：人體進入中年後，由於體內的陰液日益減少，從而加速了面板老化，使之變黑或變皺。鐵皮石斛含有的黏液質，對人體面板有滋潤營養作用。
2、霍山鐵皮石斛有增強免疫的功效：霍山鐵皮石斛具有滋陰養血的功能。清代《藥性論》說：霍山鐵皮石斛能補腎積精、養胃陰、益氣力。含有豐富的多糖類物質，具有增強免疫功能的作用。現代藥理研究還表明：霍山鐵皮石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧的作用。
3、霍山鐵皮石斛有抗腫瘤的功效：霍山鐵皮石斛對肺癌、卵巢癌和早幼粒細胞性白血病等惡性腫瘤的某些細胞有殺滅作用，具有較強的抗腫瘤活性。臨牀用於惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的症狀，減輕放、化療的副作用，增強免疫力，提高生存質量，延長生存時間。
4、霍山鐵皮石斛有促進消化的功效：霍山鐵皮石斛是益胃生津藥。《神農本草經》、《本草再新》中均有記載，稱謂“腸胃藥”，是治療胃脘痛、上腹漲痛的常用藥 物。現代醫學實驗證實：霍山鐵皮石斛對脾胃病中常見的致病菌幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助於治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的 病症；同時，口服霍山鐵皮石斛煎液能夠促進胃液的分泌，增強胃的排空能力，幫助消化。
5、霍山鐵皮石斛有抗風溼的功效：人進入中年以後，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，霍山鐵皮石斛能夠滋養陰液、潤滑關節，從而達到強筋健骨、流利關節、增強抗風溼的效果；
6、霍山鐵皮石斛有保護視力的功效：霍山石斛具有滋陰養目的功能，被歷代醫家作爲養護眼睛的佳品。現代藥理學研究證實：霍山石斛對防治老年白內障和保護少兒視力有明顯效果。
7、霍山鐵皮石斛有降低血糖血脂的功效：霍山鐵皮石斛功能養陰清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。臨牀研究表明，霍山鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血正常；可促進循環、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。
8、霍山鐵皮石斛有抗衰老的功效：《神農本草經》將霍山鐵皮石斛列爲具有“輕身延年”作用的聖藥。現代藥理學研究證實：霍山鐵皮石斛含有多種微量元素，對於人體的健康長壽有着密切的關係，對人體的抗衰老作用比一般的藥物更廣泛、更全面。
9、霍山鐵皮石斛有護肝利膽的功效：霍山鐵皮石斛有較好的利膽作用。歷代醫家都認爲“霍山鐵皮石斛”具有滋養肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要藥，可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。
霍山石斛的作用：
1、霍山鐵皮石斛滋陰潤肺，養胃生津，健腦明目，補五臟虛勞；
2、霍山鐵皮石斛充分補充體內血、精、津液等物質，調節人體陰陽平衡；
3、霍山鐵皮石斛既補又清，補而不膩，清而不傷胃；
4、霍山鐵皮石斛對心、肝、脾、肺、腎之陰虛均補；
5、霍山鐵皮石斛對菸酒、勞累、用腦過度有獨特的療效。
6、霍山鐵皮石斛治病後傷陰，口渴咽乾，陰虛乾咳，聲音嘶啞，虛火牙痛，心悸失眠，盜汗自汗；
7、霍山鐵皮石斛治過量服用壯陽藥引起的機體不適，以及癌症病人放化療後出現的一些毒副反應，也屬陰虛症狀。糖尿病、甲狀腺機能亢進，帕金森氏綜合症，慢性咽喉炎等病人多爲陰虛患者。久病、病危之人亦多爲陰虛或氣陰兩虛者。
8、霍山鐵皮石斛治眼燥目糊，手足心熱，神疲煩倦，腰膝痠軟，記憶力衰退，大便乾結，體弱多病；
9、霍山鐵皮石斛治腎陰虛：慢性腎炎，性功能不良，婦科病，尿崩症，智力低下，思維遲鈍、健忘等。平衡腎陰腎陽，改善腎臟微循環與營養，生精血，填骨髓。
10、霍山鐵皮石斛治手術後及癌症病人放化療後出現上述症狀者；
11、霍山鐵皮石斛治肺陰虛：肺結核病，慢性支氣管炎，萎縮性鼻炎，咽喉炎，神經性皮炎等。滋潤肺虛，提高免疫功能，養營血，潤燥祛風。
12、霍山鐵皮石斛治菸酒過度，夜生活過度，勞累過度等引起的機體不適；
13、霍山鐵皮石斛治脾陰虛：陰虛型慢性胃炎，胃神經官能症，牙周病，口腔炎，習慣性便祕，小兒厭食症，食慾減退等。
14、霍山鐵皮石斛治心陰虛：神經衰弱，冠心病，貧血，精神病，舌體疾患等。能充分補充內血、精、津、液等物質。精血濡養大腦，滋養心陰，改善心肌營養，降心火。
15、霍山鐵皮石斛治肝陰虛：慢性肝炎，原發性高血壓，甲狀腺機能亢進，某些神經官能症，眼科疾病等。可改善肝臟微循環與營養，調節體內陰陽平衡；使中樞神經功能趨於正常，減少高血壓症交感受神經興奮，調節內分泌系統功能，又能益氣養目。
石斛的功效與作用
味甘，性微寒。入胃、腎經。滋陰清熱、潤肺養胃、強筋健骨。主治熱病傷津、口乾煩渴、胃痛乾嘔、咳嗽少痰等症。
1、滋養陰津
《中國藥學大詞典》稱其“專滋肺胃之氣液，氣液衝旺，腎水自生，“說他善於養陰生津，治療陰虛津虧諸症。
2、增強體質
石斛具有滋陰養血的功能，清代《藥性論》說石斛能補腎積精、養胃陰、益氣力;石斛內含有豐富的多糖類物質。實驗證明石斛多糖具有增強免疫功能的作用，可增強腹腔巨噬細胞對雞紅細胞的吞噬能力。
3、補益脾胃
石斛是益胃生津藥，《神農本草經》、《本草再新》中均有記載，人民稱他爲“腸胃藥”，是治療胃脘痛，上腹漲痛的常用藥物。現代實驗證實，石斛對脾胃病中常見的致病菌—幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助於治療萎縮性胃炎，淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的'病症，同時，口服石斛煎液能夠促進胃液的分泌，增強胃的排空能力，幫助消化。
4、護肝利膽
石斛有較好的利膽作用，歷代醫家都認爲“鐵皮楓鬥”具有滋養肝陰的作用，是治療各種肝膽並的要藥，可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。
5、疏清虛熱
《本草綱目拾遺》、《本草衍義》分別記載“清胃除虛熱，”“痔胃中虛熱”。與普通清熱藥物相比，石斛所清的虛熱完全是一種虛熱，是以陰虛，熱盛爲特點的。藥理實驗表明，石斛能夠顯著的降低熱盛家兔的發熱高峯值和體溫反應指數，縮短髮揮熱時間。
6、強筋壯骨
人進入中年以後，“人陰氣自半”(朱丹溪)人體的陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，石斛能夠滋養陰液，陰液能夠潤滑關節，從而達到強筋健骨、流利關節、增強抗風溼的效果。現代藥理研究表明，石斛能提高應激能力、具有良好的抗疲勞，耐缺氧的作用。
7、促進循環
石斛能養陰，可以濡潤脈道，擴張血管，從而促進血液循環。實驗結果表明，石斛能夠顯著改善血淤症狀，降低血膽固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白膽固醇水平，可以治療心腦血管疾病。
石斛能養陰，可以濡潤脈道，擴張血管
8、降低血糖
中醫認爲，消渴病(糖尿病)的發生，主要以腎陰虛，肺胃早熱爲基本病機，以氣陰兩虛爲其病理特點，石斛功能養陰`清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。臨牀研究表明，石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使學堂恢復正常。
9、抑制腫瘤
石斛對人體肺癌，卵巢癌和早幼粒細胞白血病的某些細胞有殺滅作用，具有較強的抗腫瘤活性。臨牀時間表明，石斛用於惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的症狀，減輕放、化療的副作用，增強免疫力，提高生存質量，延長生存時間。
10、明亮眼目
中醫認爲，五臟六腑的精氣都透過脈上，注於眼睛，而肝“開竅於目”眼睛的生理病理於肝的陰精旺盛與否關係密切，石斛具有滋陰養目的功能，被歷代醫家作爲養護眼睛的佳品。現代藥力研究證實，石斛對防治老年人常見的眼科疾病—白內障不僅有延緩作用，可以保持晶狀體的透明度百分之三十六點，而且半乳糖所致的酶活性異常變化有抑制或糾正作用。
11、滋養肌膚
人體進入中年期後，由於體內的陰液日益減少，從而加速了面板老化，使之邊黑或變皺。石斛含有多量的黏液質，對人體面板有滋潤營養作用。
石斛含有多量的黏液質，對人體面板有滋潤營養作用
12、延年益壽
《神農本草經》將石斛列爲具有“輕身延年”作用的商品藥物。現代研究表明，石斛含有多種微量元素，這些微量元素對於人體的健康長壽有着密切的關係，石斛對人體的抗衰老作用比一般的藥物對人體的抗衰老作用更廣泛，更全面。
霍山石斛的功效與用法有哪些？
1、霍山石斛的功效如下：
霍斛富含多糖、氨基酸和石斛鹼、石斛胺鹼等十多種生物鹼。能有效提高機體免疫功能，對人體眼、咽、肺。胃、腸、腎等器官和血液、心血管等疾病有特殊療效。能抗白內障，延緩衰老，抗突變，抗腫瘤。
2、霍山石斛的用法：
（1）除遵醫囑入藥外，還可取幹品1－2克，在保溫杯中用沸水沖泡，可飲用一週。可與西洋參配伍，能增強放、化療病人的抗癌能力和防治糖尿病。
（2）榨汁：選取霍山石斛鮮條用清水漂30分鐘後洗淨，剪成寸節，放入豆漿機內加入少量純淨水，打碎後加入沸水充分混合，將渣過濾後加熱煮沸即可飲用。
擴展資料：
挑選好石斛的方法
首先，選擇秋後採摘的石斛，質量最好；其次，鐵皮石斛、細莖石斛、小葉石斛等爲儲存方便，會將之修剪、洗淨後用微火加熱後將之彎曲，加工成耳環狀，稱爲耳環石斛、楓鬥。
一般挑選幹品石斛以色金黃或暗黃綠色、莖粗壯而飽滿、質堅實略韌、易折斷、嚼時黏性足甚至如脂膏口感爲優質石斛，嚼時渣越少越爲上品。其他如小環草等類型的絲藤狀石斛則以外觀金，嚼之味道甘平爲佳品。
參考資料來源：百度百科-霍山石斛
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