海馬可以和淮山、茨實、蓮子、太子參等一起煲湯,也可以加骨頭或者是雞一起煮着食用,這樣具有補腎的功效,如果和當歸、川芎、紅花、天麻、黨蔘、枸杞、杜仲、棗皮、灸黃芪一起煲湯喝也是可以的,但是注意食用要適量。