寶寶睡眠淺易醒的改善方法

1、常見的嬰兒睡眠淺易醒的情況，需要減少寶寶的一些睡前的依賴性物品，比如安撫奶嘴，媽媽的乳頭，陪睡的娃娃等，不能讓寶寶養成依賴一些物品才能入睡的習慣。

2、嬰兒睡眠淺易醒可以先不要慌抱起寶寶和安撫寶寶，不要着急跟寶寶說話，觀察一下寶寶的後續反應。如果寶寶只是哭一下又繼續睡着了，就是很好的情況。如果寶寶醒來繼續哭鬧，就可以抱起寶寶去進行安撫。這樣可以養成寶寶的良好的睡眠習慣。