懷孕能否吃山竹

1、孕婦是可以吃山竹的，山竹屬於營養價值比較高的食物，其中含有豐富的維生素C、鈣、鐵、葉酸以及蛋白質等多種營養成分，能夠爲孕婦補充很多孕期所需要的營養，這些營養成分透過胎盤被胎兒吸收後，也有利於胎兒的骨骼生長，促進胎兒健康發育。

2、但山竹屬於性涼的食物，一次性不要多吃，以防發生腹瀉，腹脹，腹痛等不適，一天吃1-2個山竹即可。而且，山竹的糖分含量是比較高的，孕婦不能吃太多，尤其患有妊娠期糖尿病的孕婦應該避免吃山竹，防止血糖不穩。