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丕蘭可以生吃嗎
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苤藍屬於
甘藍
的一種,其維生素的含量十分的豐富,苤藍有止痛生肌促進胃和
十二
指腸潰瘍癒合的作用,也有治療便祕的功效,增強人體的免疫功能;
常見做法:酸辣苤藍絲、
涼拌
苤藍、熗拌苤藍絲、醬苤藍、青椒苤藍絲等。
Tags:
生吃
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