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有什麼方法可以緩解緊張|克服駕考緊張的5個方法

欄目: 綜合知識 / 發佈於: / 人氣:2.77W

克服駕考緊張的5個方法 有什麼方法可以緩解緊張

1、路考前夕可以針對一些技術上的薄弱環節加強針對練習,不會的地方問教練。

2、多多回憶自己平時訓練順利透過模擬考試的情景,盡力尋找當時的狀態。

3、不要把路考想的太重,明白來學習的目的——學習駕駛技術。

4、自己透過心理暗示自己,減緩心底的焦慮心理。

5、可喝口水,減減壓,或者做做伸展運動,活動活動僵硬的四肢,多做深呼吸。