步驟/方法:
首先在日常生活中一定要飲食規律,少吃油炸食品例如油條,一定要保證吃上早飯,如果經常不吃早飯,膽汁不能正常排出,日久就會形成結石。
其次養成多飲水的好習慣,多飲水可稀釋尿液,降低尿內晶體濃度,沖洗尿路,有利於預防結石形成及促使尿石排出。多運動也可幫助排石。
要保持心情舒暢,情緒不要過於激動,不要大怒、大喜、大悲,怒傷肝,肝失疏洩也會影響膽的功能,不利於排石。
可以選擇具有排是中藥如金錢草,雞內金,海金沙,石韋等