步驟/方法:
常食用治哮喘的食物,南瓜.最好是老南瓜,皮發黃發硬的那種,在南瓜上挖一個小坑,加上蜂蜜60毫克,冰糖30克,放在盤裏在鍋中蒸一小時。早晚熱吃一次,有潤肺平喘作用。平時也可常熬南瓜粥做晚餐,可在粥中加適量冰糖.
白蘿蔔泡蜂蜜.將白蘿蔔帶皮切成小塊放蜂蜜水裏浸泡一天後取出食用,能起到平喘的作用.白蘿蔔有解毒生津,潤肺止咳.順氣化痰的功效.
艾葉、生甘草曬乾磨成碎末,哮喘發作時將碎末裝入紙煙內,點燃吸紙,能緩解減輕哮喘.我們南方鄉間都長有不少艾草,每年艾草長出來時爺爺總要去摘一些回來曬乾保存起來備用.在哮喘發作時真是幫了大忙.
多喝水,保持喉嚨滋潤.爺爺平時除了喝白開水外,冬天還常喝白蘿蔔湯,春季是用白蘿蔔幹泡水喝,這些對止喘都有一定的療效的.