步驟/方法:
第一種:準備童子雞1只,三七15克。童子雞除毛去雜物之後,把三七片放入雞肚子裏,加料酒、鹽、姜等調料後隔水燉煮,等到雞肉酥爛之後就可以喝了。要把湯跟雞肉吃了才有效。
第二種:冬瓜500克,西紅柿200克。把冬瓜去皮切塊,把西紅柿也切片,然後把兩者放在一起煮湯,加適量鹽、味精調味之後就可以了。可以當做正餐也可以當做點心。
第三種:準備芫花15克,雞蛋3枚,放在一起煮知道雞蛋熟,只吃雞蛋就好。每天1次,記得要在空腹的時候吃。