方法
可以讓自己或者是他人(專業人士)輕按一下脊椎(手法按摩推拿療法,是頸椎病較為有效的治療措施)
注意活動一下脊椎(又叫健康運動療法,但不要劇烈運動,運動時要時刻保護好頸椎)
實在疼就趕快到醫院就診,醫院的設施齊全,醫生也專業,相信他們沒問題