關於消食的科普知識

1、開胃消食的粥有蓮藕粥、大棗蓮子粥、參苓粥等。2、蓮藕粥。材料：老藕250克，粳米100克，白糖60克。做法：先將藕刮淨，切成薄片，再將粳米淘洗好，兩者同下鍋用水煮成粥，將熟時調入白糖，煮熟即成。...

喝鐵觀音的好處：1.美容瘦身：鐵觀音中的兒茶素能消除人體細胞中的活性氧分子，延緩衰老症的發生，同時加快脂肪分解與代謝，有助於減輕體重。2.健胃消食：鐵觀音能健胃消食、消除油膩，適合吃完大魚...

1、山楂水在熬的時候要準備適量的山楂和冰糖，山楂與冰糖的比例應該在3:1~4:1之間，而且山楂一定要選擇那些自然成熟而且無寵物無腐爛的高質量山楂，用清水把它洗淨後，再用水果刀把它的蒂去掉...

大葱雞胗炒香乾開胃消食，做法如下：1、主料：大葱130克、香乾130克、雞胗100克。2、輔料：生抽適量、油適量、鹽適量。3、香乾、雞胗（已清洗焯熟）、大葱（已清洗切開）。4、將香乾放在案板上切成片，...

七星茶和健兒消食口服液的區別：1.成分不同：健兒消食口服液的主要成分為黃芪、白朮、陳皮、麥冬、黃芩、山楂、萊菔子，以健脾胃為主；七星茶主要成分為薏苡仁、稻芽、山楂、淡竹葉、鈎藤、蟬...

1、肯定要控制飲食的，飲食不控制肯定緩解不了。2、可以用一些小兒推拿的手法，推拿手法比較專業，需要去專業的小兒推拿的門診部推拿。3、小兒積食，大人在家裏進行診斷的時候一定要很小心，到...

1、開胃消食。開胃消食是酸石榴的重要功效之一，因為它含有豐富的果酸和16酸，這些酸性物質被人體吸收以後，能促進唾液和胃液分泌，而且能對腸胃形成温和刺激作用，能提高它們的消化能力，當人們...

1、取陳皮10克加一塊生薑和一塊糖，之後一起用開水沖泡飲用可以治療消化不良。2、去藥店買陳皮，把它切絲之後曬乾，跟茶葉一起用開水飲用，有開胃助消化的功效。3、把橘子皮辣椒按2:1的比例切...

大葱雞胗炒香乾開胃消食，做法如下：1、主料：大葱130克、香乾130克、雞胗100克。2、輔料：生抽適量、油適量、鹽適量。3、香乾、雞胗（已清洗焯熟）、大葱（已清洗切開）。4、將香乾放在案板上切成片，...

北京大學人民醫院健胃消食的食物和藥物：1.食物：適當食用洋葱、南瓜和酸奶有助於消化不良。洋葱促進胃酸分泌，含纖維能促進胃腸蠕動；南瓜中的果膠保護胃腸道黏膜，促進蠕動功能；酸奶促進胃酸分...

1、孩子積食吃煮蘋果能快速消食。蘋果裏面的營養成分比較豐富，含有膳食纖維以及果膠的成分，把蘋果加熱煮熟後，膳食纖維和果膠也會變軟。2、吃煮熟的蘋果對身體的好處比較多，有利於胃腸道的...

1、材料：脱殼蕎麥粒1杯，龍眼乾60公克，水8杯，冰糖1.5杯。2、蕎麥粒洗淨後，冷水浸泡約3小時，瀝乾；蕎麥粒與8杯水放入鍋中以大火煮開，改以小火再煮20分鐘；加入冰糖與龍眼乾煮約5分鐘，熄火燜蓋10分鐘...

1、取4個生馬蹄，再加250克白蘿蔔，一起搗爛。之後擠汁，趁熱服用能夠幫助消化。2、取胡椒10粒，搗碎，跟大棗10枚，生薑5片一起煎湯服用有助於消化。不過要注意適量。3、取胡椒10粒，搗碎之後加適量...

1、孩子積食吃煮蘋果能快速消食。蘋果裏面的營養成分比較豐富，含有膳食纖維以及果膠的成分，把蘋果加熱煮熟後，膳食纖維和果膠也會變軟。2、吃煮熟的蘋果對身體的好處比較多，有利於胃腸道的...

春節，即每年的農曆正月初一，是指漢字文化圈傳統上的農曆新年，也是海內外華人的共同節日，凝聚着華夏人民的生命追求和情感寄託，很受國人重視。那麼春節吃脹瞭如何消食呢？下面小編就來解答一下...

1、按摩腹部.一個人如果吃太飽，腸胃肯定會很難受，這時候如果想要快速消食，可以按摩腹部。具體做法是用雙手的手掌輕輕按壓腹部，先順時針按摩，然後再逆時針按摩，這樣可以有效緩解胃脹以及胃痛...

1、雞內金可以用温水送服，能夠達到消食的作用。雞內金是雞胃部內壁的一層皮，具有中藥的藥用價值，這種中藥成分不僅能夠健胃消食，同時還具有化結石的作用。雞內金在服用時，需要將雞內金研磨...

1、吃點蘆薈。蘆薈對緩解消化不良也十分有效。蘆薈中含有化合物甙、蘆薈素和蘆薈大黃素。2、嚼口香糖。美國維克森林大學一項新研究發現，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值，從而緩解燒心。...

1、木瓜吃多了有可能會導致消化不良、拉肚子。2、木瓜有消食健胃、舒筋通絡的作用，用木瓜來做湯、熬粥，都能起到很好的助消化作用，最好不要過量生食，日常飲食要定時定量，避免暴飲暴食，減少生...

1、木瓜吃多了有可能會導致消化不良、拉肚子。2、木瓜有消食健胃、舒筋通絡的作用，用木瓜來做湯、熬粥，都能起到很好的助消化作用，最好不要過量生食，日常飲食要定時定量，避免暴飲暴食，減少生...

1、材料：脱殼蕎麥粒1杯，龍眼乾60公克，水8杯，冰糖1.5杯。2、蕎麥粒洗淨後，冷水浸泡約3小時，瀝乾；蕎麥粒與8杯水放入鍋中以大火煮開，改以小火再煮20分鐘；加入冰糖與龍眼乾煮約5分鐘，熄火燜蓋10分鐘...

鳳凰單叢茶有助於消化和促進腸道蠕動，從而可以起到一定的助消食作用。它含有豐富的多酚類物質和咖啡因等成分，可以刺激胃腸道的蠕動和分泌消化液，改善消化不良和胃脹等症狀。此外，鳳凰單叢...

1、取4個生馬蹄，再加250克白蘿蔔，一起搗爛。之後擠汁，趁熱服用能夠幫助消化。2、取胡椒10粒，搗碎，跟大棗10枚，生薑5片一起煎湯服用有助於消化。不過要注意適量。3、取胡椒10粒，搗碎之後加適量...

1、山密草常用作清熱解毒的處方：將採摘回來的山密草洗乾淨曬乾後可保存很久，一年四季都能食用。特別是在炎夏裏，人們通常將山密草泡水飲用。山密草也是一種良性的單芳草，它能達到清熱敗火，...

1、用山楂消食。在中藥中山楂分為三種：生山楂、炒山楂和焦山楂。這裏説的生山楂並不是紅果，而是生山楂片。生山楂有活血化瘀的功效，泡水喝可以降低血脂。炒山楂有化食的功效，針對消化不良...