关于蛋蔬的科普知识

蛋蔬三明治的烹饪技巧

发表于：2023-07-08

1、主料：土司2片、鸡蛋2个、草莓20克、卷心菜20克、牛奶250毫升。2、辅料：沙拉汁2克。3、做法：（1）鸡蛋冷水下锅，煮5分钟左右。（2）放入冷水中浸泡3分钟，剥去外壳。（3）用小刀切成四瓣。（4）水里加入少...
蔬菜蛋卷如何做|蔬菜蛋卷的做法

发表于：2023-12-14

1、主料：鸡蛋五个，胡萝卜适量，洋葱适量，香葱适量。2、辅料：食用油适量，牛奶适量，盐适量，胡椒粉适量。3、准备食材胡萝卜，洋葱，香葱，切碎了备用。4、鸡蛋打入盆里，打散，加入切碎的胡萝卜，洋葱，香葱，盐，胡...
蔬菜鸡蛋粥

发表于：2019-11-28

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料大米：半碗;鸡蛋：2个;玉米(鲜):1根;胡萝卜:1根;毛豆:1小碗;食盐：适量;香油：少许;蔬菜鸡蛋粥的做法将毛豆剥壳，玉米取粒，胡...
蔬菜蛋糕做法介绍|如何做蔬菜蛋糕

发表于：2023-06-25

1、食材：红萝卜3只、西葫芦2只、红椒1个、鹰嘴豆（罐头装）1罐、大蒜2颗。2、盐，油，黑胡椒，辣椒粉适量、干酪300G、乳酪50g。3、蔬菜切片放大蒜，油开始翻炒，30分钟。4、放入鹰嘴豆和红甜椒继续翻...
蔬菜蛋挞的做法

发表于：2023-06-15

1、食材：蛋挞皮8个、鸡蛋两个（大一点的）、盐适量、奶酪丝适量、黑胡椒碎适量、杂菜适量、小番茄适量、洋葱三分之一个、火腿肠一根；2、洋葱、番茄、火腿切丁，加入杂菜粒、盐、黑胡椒拌匀，微...
鸡蛋牛奶蔬菜饼

发表于：2019-11-28

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料面粉：200克;鸡蛋：2个;胡萝卜:1根;柿子椒:1个;香菇:2朵;洋葱:适量;牛奶：1袋;食盐：适量;色拉油：少许;鸡蛋牛奶蔬菜饼的做...
宝宝蛋黄蔬菜面做法|蛋黄蔬菜面如何做

发表于：2023-09-24

1、菠菜焯水剁碎、番茄去皮剁碎、鸡蛋蒸熟备用。2、奶锅倒入一碗水，放入番茄碎，煮开，放少许面条，把水煮到只剩三分之一，面条已熟，加入菠菜碎，再熬煮一会，关火。3、取半个蛋黄碾碎加入煮好的蔬...
蔬蛋饼怎么做|蔬蛋饼做法步骤

发表于：2023-07-21

1、食材：面粉260克、鸡蛋3个、水380克、小白菜2颗、盐1勺、花椒粉1小勺、食用油适量、小葱2根、大蒜3瓣、香醋3勺、生抽1勺、香油少许。2、面粉内打入3颗鸡蛋，再加入1勺盐，混合搅拌均匀。...
蔬蛋饼做法步骤

发表于：2023-07-21

1、食材：面粉260克、鸡蛋3个、水380克、小白菜2颗、盐1勺、花椒粉1小勺、食用油适量、小葱2根、大蒜3瓣、香醋3勺、生抽1勺、香油少许。2、面粉内打入3颗鸡蛋，再加入1勺盐，混合搅拌均匀。...
金勾鲜蔬皮蛋汤

发表于：2022-10-31

1、原料：金勾、黄瓜1个、皮蛋2个、豆苗。2、调料：高汤、白胡椒粉、盐、料酒。3、金勾用温水泡五分钟后加料酒和皮蛋隔水蒸五分钟，皮蛋晾凉剥壳，每个切成四瓣，黄瓜洗净后切成棱形片，豆苗洗净...
蔬蛋饼怎么做

发表于：2023-12-02

1、食材：面粉260克、鸡蛋3个、水380克、小白菜2颗、盐1勺、花椒粉1小勺、食用油适量、小葱2根、大蒜3瓣、香醋3勺、生抽1勺、香油少许。2、面粉内打入3颗鸡蛋，再加入1勺盐，混合搅拌均匀。...
韩式蔬菜鸡蛋卷

发表于：2019-10-29

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料鸡蛋：4个;胡萝卜:1/4根;柿子椒:1/4个;植物油：2汤匙;食盐：1/3茶匙;白糖：1/2茶匙;韩式蔬菜鸡蛋卷的做法将4个鸡蛋磕入碗...
如何做蔬菜蛋糕

发表于：2023-06-25

1、食材：红萝卜3只、西葫芦2只、红椒1个、鹰嘴豆（罐头装）1罐、大蒜2颗。2、盐，油，黑胡椒，辣椒粉适量、干酪300G、乳酪50g。3、蔬菜切片放大蒜，油开始翻炒，30分钟。4、放入鹰嘴豆和红甜椒继续翻...
时蔬炒鸡蛋如何做|时蔬炒鸡蛋做法介绍

发表于：2023-03-24

1、准备材料：时蔬西葫芦200克、鸡蛋150克、盐4克、味精2克、大葱10、克植物油30克；2、鸡蛋打散加盐、味精搅匀；3、炒锅热油，鸡蛋放入锅内炒熟待用；4、锅内热油，放入葱花炒香，西葫芦下锅翻炒，加...
彩蔬鸡蛋炸酱面

发表于：2023-12-19

1、主料是面条，配料是黄瓜、胡萝卜等，调料为黄豆酱、青椒、葱花、黄瓜、胡萝卜、心里美、花生等、鸡蛋、黄豆酱、青椒、葱花制作方法煸炒、水煮。2、准备一小碗黄豆酱。3、青椒切丁，其实...
蔬菜鸡蛋卷

发表于：2023-12-19

1、主料：鸡蛋4个。2、辅料：胡萝卜1/4根、柿子椒1/4个。3、做法：（1）将4个鸡蛋磕入碗内，用筷子或打蛋器将鸡蛋打成均匀的蛋液。（2）将胡萝卜、柿子椒切成小丁备用。（3）在打散的蛋液中加入胡萝卜丁、...
时蔬蛋卷做法详解|时蔬蛋卷怎么做

发表于：2023-11-27

1、首先四季豆洗净焯水，一定要焯透。焯熟后过凉水。2、胡萝卜切条状。3、瘦肉切细条状后，加生抽，嫩肉粉，适量盐拌匀，腌渍十分钟。4、油烧热，炒好瘦肉盛出备用。5、油烧热，炒胡萝卜，炒好后倒入...
如何做时蔬鸡蛋饼|时蔬鸡蛋饼如何做

发表于：2023-09-24

1、首先将蛋清蛋黄分离,蛋清中加入黄瓜丁,胡萝卜丁,火腿丁和适量的盐,搅拌均匀。2、然后盖上盖子,上锅蒸15分钟。3、然后把蛋黄打散。4、接着倒入蛋黄液,继续蒸五分钟。5、一道美味可...
时蔬蛋蒸饭如何做怎么做时蔬蛋蒸饭

发表于：2022-04-17

1、米饭一碗、胡萝卜30g、盐1g。2、我们先把胡萝卜和莴笋切丁3、然后把它们倒入米饭中。4、打入2个鸡蛋，加入少许盐和淀粉，搅拌均匀。5、放入容器中，再撒上点芝麻。6、冷水入锅，大火蒸10分...
蔬菜蛋卷如何做

发表于：2023-07-26

1、主料：鸡蛋五个，胡萝卜适量，洋葱适量，香葱适量。2、辅料：食用油适量，牛奶适量，盐适量，胡椒粉适量。3、准备食材胡萝卜，洋葱，香葱，切碎了备用。4、鸡蛋打入盆里，打散，加入切碎的胡萝卜，洋葱，香葱，盐，胡...
蔬菜蛋卷的做法

发表于：2023-12-14

1、主料：鸡蛋五个，胡萝卜适量，洋葱适量，香葱适量。2、辅料：食用油适量，牛奶适量，盐适量，胡椒粉适量。3、准备食材胡萝卜，洋葱，香葱，切碎了备用。4、鸡蛋打入盆里，打散，加入切碎的胡萝卜，洋葱，香葱，盐，胡...
爱心蔬菜蛋饼

发表于：2019-11-29

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料南瓜：50克;土豆:1个;豌豆（煮）:50克;鸡蛋:3颗;胡萝卜:1根;菠菜:1把;豌豆苗:1把;奶酪：1片;橄榄油：适量;爱心蔬菜蛋饼的做...
时蔬炒鸡蛋做法介绍|时蔬炒鸡蛋如何做

发表于：2023-06-21

1、准备材料：时蔬西葫芦200克、鸡蛋150克、盐4克、味精2克、大葱10、克植物油30克；2、鸡蛋打散加盐、味精搅匀；3、炒锅热油，鸡蛋放入锅内炒熟待用；4、锅内热油，放入葱花炒香，西葫芦下锅翻炒，加...
时蔬蛋卷怎么做

发表于：2023-11-27

1、四季豆洗净焯水，一定要焯透。焯熟后过凉水。2、胡萝卜切条状。3、瘦肉切细条状后，加生抽，嫩肉粉，适量盐拌匀，腌渍十分钟。4、油烧热，炒好瘦肉盛出备用。5、油烧热，炒胡萝卜，炒好后倒入四季...
时蔬蛋蒸饭的做法|时蔬蛋蒸饭怎么做

发表于：2023-07-07

1、先准备米饭一碗、胡萝卜30g、盐1g。2、先把胡萝卜和莴笋切丁。3、然后把它们倒入米饭中。4、打入2个鸡蛋，加入少许盐和淀粉。5、搅拌均匀。6、放入容器中，再撒上点芝麻。7、冷水入锅，...