龍眼(學名:Dimocarpus longan Lour.)，又稱桂圓。是我國南方比較常見的水果。龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可提高熱能、補充營養。下面給大家介紹龍眼的主要功效。
方法
《本草綱目》中說：“食品以荔枝爲貴，而資益則龍眼爲良，蓋荔枝性熱，而龍眼性和平也。嚴用和《濟生方》治思慮勞傷心脾有歸脾湯，取甘味歸脾，能益人智之義。”可見龍眼有補心脾的做用。
《藥品化義》中說：“桂圓，大補陰血，凡上部失血之後，入歸脾湯同蓮肉、芡實以補脾陰，使脾旺統血歸經。如神思勞倦，心經血少，以此助生地、麥冬補養心血。又筋骨過勞，肝臟空虛，以此佐熟地、當歸，滋補肝血。”可見龍眼有益氣血；安心神的作用。
《本經》中說：“主五臟邪氣，安志、厭食，久服強魂魄，聰明。”可見龍眼對失眠，健忘，厭食也由一定的作用
趣知科普吧
