可以用枸杞和紅棗一起泡水喝：
1. 枸杞和紅棗都有保健作用：枸杞能滋腎補肝、明目潤肺，紅棗能健脾養胃、養血安神。
2. 泡水可以將其營養成分浸泡出來，有治療倦怠乏力、入睡困難、多夢易驚等症狀的作用，還能調節內分泌代謝。
3. 注意用量和人羣限制：紅棗不宜糖尿病患者食用，枸杞不適合感冒發燒、有炎症、腹瀉、陰虛火旺、高血壓等情況。不要和綠茶一起食用，會降低保健效果。
紅棗和枸杞適合同時飲用嗎：答案是可以。
枸杞和紅棗可以一起食用，有多種功效：
1. 營養豐富的補血補氣食物：紅棗和枸杞都含有多種營養成分，可以起到補血補氣等功效。
2. 無食物禁忌和相剋性：紅棗和枸杞之間沒有明確的食物禁忌和食物相剋性，可以一起食用。
3. 沒有相互作用：紅棗和枸杞之間也不會發生相互作用，可以一同泡水、煲湯、熬粥等食用。
1、紅棗枸杞能一起泡水喝，這兩個藥物都是非常好的補益劑。
2、枸杞是滋陰藥，可以滋補肝腎之陰，枸杞甘平，可以治療肝腎陰虛導致的虛勞、乏力、腰膝痠軟、頭暈、耳鳴等氣血不能夠上榮、肝腎陰虧的症狀，同時還可以治療陰虛內熱、消渴，同時枸杞有清瞳明目的作用。
3、此外，紅棗是溫中，具有補益氣血、健脾益氣、養血的作用，還能夠治療更年期綜合徵的髒躁之象。因此，兩個藥物可以一起泡水喝，是非常好的藥物。
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枸杞與紅棗可以一起泡水喝嗎 枸杞與紅棗能否一起泡水喝
1、枸杞和紅棗可以一起泡水喝，具有補氣養血，補肝腎的作用，可以用於治療肝腎虧虛，氣血不足引起的腰膝痠軟無力，頭暈眼花，脣舌色淡，失眠多夢，手足麻木等異常表現。
2、枸杞和紅棗都是臨牀上常用的藥食兩用的食材，營養價值豐富，其中枸杞含有枸杞多糖等，具有抗癌、抗腫瘤，增加機體免疫力的功效。大棗中鐵含量非常高，能夠治療缺鐵性貧血。
枸杞和紅棗能一起吃嗎 枸杞一天吃多少粒最好
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枸杞和紅棗能一起吃。
枸杞子味甘，性平，含有蛋白質、氨基酸、維生素A、枸杞多糖、甜菜鹼、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分；而紅棗味甘，性溫，含有環磷酸腺苷、糖類、維生素C、蘆丁等營養成分，兩者在性味以及成分上均無相剋衝突，可以搭配同食，但要注意用量，不宜過多食用。
21、枸杞食用量：每天10克左右即可。
2、紅棗食用量：每天10顆以內即可。
如過量食用枸杞和紅棗，容易加重人體熱氣，導致體內火氣旺盛，引發身體諸多不適，建議日常吃枸杞和紅棗控制好食用量，以上述推薦用量標準爲宜。
3枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化和美容護膚的作用，同時紅棗富含維生素C和環磷酸腺苷，能調節人體新陳代謝，促進細胞新生，對面板有很好的抗衰老養護作用，因此將枸杞子和紅棗一起吃，有很好的美容養顏作用。
枸杞子中含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、各種維生素和微量元素等營養成分，對造血功能有促進作用；而紅棗富含鐵，鐵元素是合成血紅蛋白的必需元素，因此常吃枸杞和紅棗可以補血。
紅棗富含鈣，鐵以及豐富的黃酮類物質，能夠疏肝解鬱，養血安神，有明顯的鎮靜催眠和降壓作用，適宜於調理焦躁不安，心神不寧或睡眠不好的情況；而枸杞子可滋補肝腎，益精養血，兩者搭配具有一定的安神補腎作用，尤其適用於心神煩亂、心腎功能不佳的人羣食用。
4原料：大米130克，紅棗25克，枸杞子15克，生薑10克。
做法
1.大米淘淨，浸泡2小時；紅棗、枸杞子洗淨，泡軟，紅棗去核；姜洗淨，切碎。
2.將所有原料放入豆漿機中，加涼開水到杯體水位線間，接通電源，按下“米糊”啓動鍵，20分鐘左右米糊即可做好。
材料：紅棗10顆，枸杞子30克，淨子雞500克，姜1塊，料酒1大匙，鹽適量。
做法
1.將紅棗洗淨，枸杞子用水浸軟；姜洗淨後去皮，切絲。
2.把淨子雞與紅棗、薑絲、枸杞子一同放入鍋內，加適量清水，用大火煮沸，倒入適量料酒，再用小火燉1小時，至雞肉爛熟後用鹽調味即可。
原料：枸杞子20克，紅棗10枚，雞蛋2個。
做法
1.枸杞子和雞蛋洗淨；紅棗洗淨，去核。
2.將枸杞子、紅棗、雞蛋共放於砂鍋內煮，待雞蛋半熟時去蛋殼，再接着煮熟即可。
材料：豬肝片300克，紅棗10個，枸杞子50個，蔥花、薑絲各少許，醋1小匙，水澱粉、鹽各少許。
做法
1.豬肝用加了醋的水浸泡30分鐘，換水2次。
2.紅棗、枸杞子清洗乾淨，備用。
3.豬肝片泡去多餘血水。瀝乾後加入薑絲、水澱粉、少許鹽、紅棗、枸杞子，攪拌均勻，醃漬10分鐘。
4.入鍋蒸約10分鐘，熟透後撒蔥花即可。
原料：絞股藍3克，大棗1枚，枸杞子8粒，水500 ~600毫升。
做法
1.大棗洗淨去核。
2.將大棗、枸杞子、水一起放入鍋中，大火煮開後轉小火，煎煮10分鐘，倒入絞股蘭茶。
3.待水再次開後即可飲用。
材料：桂圓50克，枸杞20克，紅棗5顆，白砂糖適量。
做法
1.將桂圓和枸杞洗乾淨，去子備用。
2.將所有食材倒入鍋中，加水煮到水，當減少一半的時候關火。
3.待冷卻後倒入榨汁機中榨汁即可。
紅棗和枸杞能一起泡水喝嗎
可以。
紅棗枸杞茶，紅棗，味甘性溫，主要功能爲補中益氣、養血安神，臨牀主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。
如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。
注意事項
溼熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改爲紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。
紅棗要去核，纔不會太燥熱，可常飲。
如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低於40度時再加，高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分）。
紅棗和枸杞一起泡水喝對身體好嗎 紅棗和枸杞一起泡水好喝嗎
一般情況下，紅和枸杞是可以一起泡水喝的，兩者不會發生不良的反應，也不會危害身體健康，反而，對身體還有一定的好處。那麼紅棗和枸杞一起泡水喝有什麼作用呢？下面讓我們具體來看看吧！
紅棗和枸杞能一起吃泡水喝。
枸杞紅棗都是具有很好滋補效果的中藥材，對女性尤其有益，日常生活中可以用枸杞、紅棗這兩種食材泡水喝。
枸杞性平，味甘；滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、內熱消渴。
紅棗味甘性溫，歸脾胃經，補中益氣，養血安神，疏肝解鬱，可緩解女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經不調，痛經閉經，血虛頭痛，眩暈及便祕等症。
紅棗和枸杞都具有很好的養血作用，尤其是紅棗更是生活中很多女性補血養血的常用藥物，將紅棗和枸杞一起泡水喝，再適量的添加一些紅糖調味，補血補氣效果更佳。
美容養顏紅棗和枸杞都很有極高的衛生，紅棗含維生素C最高，而枸杞含維生素A很高，都具有很強的抗氧化功效，經常用這兩種藥材泡水喝，能幫助清除體內的自由基，減少其對面板的損傷，起到延緩衰老的作用，而喝紅棗泡水還能補血，使人面色紅潤。
養肝明目紅棗中含有大量的維生素C，枸杞中含有很多的維生素A，維生素C的氧化性比維生素A要求強很多，一起食用時能確保維生素A被充分的運輸至肝臟和眼睛，延緩細胞的衰老，和促進視網膜上視紫紅質的合成，起到很好的保肝明目作用。
保護心血管紅棗中含有一定的蘆丁成分，有軟化血管，降低血壓的作用，而這兩種食物中都含有較高的氧化性物質，對清除血液中的高密度脂蛋白有幫助，一起泡水喝時能起到防治高血壓、降低高血脂等作用。
預防膽結石膽結石的形成和體內的膽固醇有必然的關係，而紅棗和枸杞中含有的抗氧化性維生素能促使膽固醇轉化成膽汁，降低膽結石的風險。
紅棗枸杞茶
食材：大棗10克，枸杞8克。
1.把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，然後倒出放到碟子中，等涼透後待用，有多的可用密封的容器先裝起來以後備用
2.把涼透的大棗，加上之前洗淨的枸杞一齊放入茶壺裏
3.再加入適量的冰糖，然後加入熱水，冰糖的分量可根據自己的口味來放
4.蓋上茶壺蓋子，約5分鐘左右悶出味道後即可倒出來喝。
1.枸杞的溫熱效果強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人羣不宜服用。
2.肝腎不虛者也不宜服用。
3.凡身體健康無虛證者，不宜服用。邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。
4.枸杞有興奮腸道作用，虛寒的人羣服用會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清者慎用。
枸杞和紅棗能一起食用嗎？
枸杞和紅棗是可以一起食用的，尤其對女性特別好，有着補血的功效。每天泡一杯暑前枸杞紅棗茶，不但美味營養，還可以提升人的好氣色。
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公曆出生時間：1976年
5月
3日
午
11:00-11:59
農曆出生時間：丙辰年
四月
初五日
午時
八字：丙辰
壬辰
乙卯
壬午
五行：火土
水土
木木
水火
納音：沙中土
常流水
大溪水
楊柳木
本命屬龍，沙中土命。五行【缺金】，日主天干爲【木】，生於【春季】。
【同類木水，異類金土火】
首先祝你生活愉快，幸福，財運亨通
此八字的人:
聰明、認真，非常有責任心；作爲下屬會非常盡職，作爲主管則非常威嚴；對家庭也很責任感。優點是對任何事都要做到非常完美和專業，責任心強。缺點是固執，不聽別人的意見；不夠寬容，缺少換位思考
紅棗與枸杞可以一起泡水喝嗎？
紅棗與枸杞都有補血氣之功效，紅棗與枸杞你可以一起泡水喝，同時可以吃果，每次不宜過多，但你可以一天喝的頻繁些。益母草不宜泡在一起喝，它味苦，而且要定量，，把益母草揀去雜質，洗淨，潤透，切段，曬乾。然後研碎，絞汁，服一盞，大約10ML左右，一天三次就可以了。
1、紅棗、枸杞、桂圓置於盤中
2、清洗乾淨後用冷水泡發1小時
3、將泡發好的的材料濾幹水分倒入湯煲中，加入800克清水，加入紅糖
4、攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鐘左右即可
飲食常識
紅棗桂圓枸杞紅糖水
紅棗桂圓枸杞紅糖水
春季養生應增甘少酸。春天，肝的疏泄功能旺盛，如果多吃些酸味食品，酸本身就是收斂收攝，會抑制肝氣的生髮，肝火過旺者可適當吃些酸味的東西，防止肝氣過度發散。而肝陰虛者，應少吃或者不吃酸味食品，會導致脾胃的消化、吸收功能下降，影響人體健康。因此要少吃酸味食品，以防肝氣過盛。春季宜吃甜品食物，以健脾胃之氣，如：大棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃，既可生吃，亦可做棗粥、棗糕，以及棗米飯。
養生提示
紅棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃。
枸杞，可治肝腎陰虧，益精明目。
桂圓，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。
紅糖，性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
此湯除可用於普通人春季養生，亦可用於產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效哦！
紅棗和枸杞可以一起泡茶喝麼？
可以的。多喝紅棗枸杞茶，就算是經常熬夜也會有很好的氣色，還有預防高血壓的作用在我國中醫處方里，紅棗可以說是味很常見的藥食同源方藥，它的補血功效一直被傳爲佳話。許多讀者認爲，紅棗作爲補品，女性多吃一定有益補身。
但是紅棗和枸杞都屬於熱性補品,如果身體火氣較大，不建議食用。加菊花也不會改變成份和作用，秋冬季節食用此補品效果最佳。
溼熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改爲紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，纔不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低於40度時再加，高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等）。
紅棗和枸杞可以一起煮水喝嗎
可以的，紅棗與紅枸杞子用於泡水（煮水）喝是很注重養生保健的人都喜歡的一種飲品，紅棗和紅枸杞作爲滋補養生的好食材外，本生的功效俱佳頗受大衆喜愛。以下我們在來認識一下紅棗、紅枸杞的功效吧。
紅枸杞爲中藥常用的滋補藥物，它性平和、味甘甜，具有滋補肝腎，強壯筋骨，養血明目、消除疲勞、進血液循環等功效。再加上紅枸杞內所含有的各種維他命、必須胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能防止老化。
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。具有增強人體免疫力、增強肌力、保護肝臟、抗過敏、鎮靜安神、抗癌等作用。
紅棗枸杞水的煮法
食材：紅枸杞20g、紅棗8顆、純淨水500ml
先將紅棗和紅棗枸分別洗淨，略泡一下
將泡過的紅棗和紅棗枸放入攪拌機，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁
用濾網濾去果肉渣.
將紅棗枸杞汁加冰糖，煮沸騰即可
枸杞和紅棗能一起泡着喝嗎？紅棗一天吃幾個合適呢？
能，這是再好不過搭配，請放心飲用。你看一下下列材料就知道了。 1.枸杞功 效：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。 主治：治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精 2.紅棗營養分析： 1.棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質； 2.經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因爲鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變爲膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少； 3.棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峯的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的； 4.對病後體虛的人也有良好的滋補作用； 5.棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效； 6.棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。 現代的藥理學同時還發現，紅棗能提高體內單核---吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟，增強體力的作用。這個發現和中醫用紅棗組方「養肝湯」來養肝排毒的方法不謀而合。 3.菊花茶中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力；其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。從營養學角度分析，植物的精華在於花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。
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