檸檬水什麼時候喝

檸檬水什麼時候喝：

檸檬是一種營養價值，藥用價值都非常高的水果，含有非常高的抗氧化作用，對改善肌膚的新陳代謝和抗衰老非常有好處。可以在晚上睡前一小時喝，對於吸收比較好的，早上可以空腹喝一杯檸檬水，有利於排出毒素，可以一整天都有精神，而且可以使面板亮白。長期堅持對瘦身也有幫助。

檸檬水的做法：

首先準備好檸檬、蜂蜜還有適量的茶葉，然後加入開水衝泡茶葉，大約一分鐘後把茶水倒出去，再加入開水浸泡，放置至溫或涼，接着用刀把將檸檬切成連刀片，切好以後將檸檬放入另一個壺中，加入蜂蜜，衝入紅茶，用筷子攪勻即可。