晚上喝醋能夠幫助減肥嗎

1、晚上喝醋不可以減肥，如果大量喝醋可能還會對胃部不利。

2、醋的化學成分主要是乙酸，屬於酸性有機溶液，平日裏使用的醋是糧食釀造的，食用後可以增加食慾，且有促進消化吸收，加速新陳代謝。但肥胖是因爲體內熱量攝入過多超過了消耗熱量而引起的脂肪堆積，單憑晚上喝醋無法做到降低熱量攝入或是消耗熱量增加，達不到減肥目的。

3、另外，大量喝醋會改變胃液的PH值，使胃環境酸性增加，對很有可能刺激腸胃，對胃粘膜造成損傷，最終導致腸胃疾病，還有可能因胃酸分泌過多造成胃潰瘍。