木耳和豆腐能不能一起吃

1、木耳和豆腐可以一起吃。

2、木耳可以起到養胃潤肺和涼血止血的功效，同時還能達到降脂減肥的作用，比較適合正在減肥期的人羣，本身患有高血壓或者高血脂，也可以適量的吃些木耳，能夠起到輔助的療效。豆腐中有人體所需求的雌激素，並且還可以對卵巢功能達到調節，針對於內分泌出現紊亂也能起到調節作用。