吃這些東西好。|青光眼

青光眼的危害很大。如何應對?保持心情舒暢，避免情緒過度波動，青光眼最主要的誘發因素就是長期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑鬱、憂慮、驚恐。2、生活、飲食起居規律，勞逸結合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運動，保持睡眠質量，飲食清淡營養豐富，禁菸酒。

步驟/方法：

凡眼病患者忌菸、酒、辛、辣、炸、烤等食物,宜熟軟易消化之食品。飲食應注意質量、數量、進食時間和速度等。此外在日常生活中應避免長時間使用眼睛，例如，看電視及閱讀。避免飲用咖啡、酒及吸菸。避免大量飲水。

可以用中藥護理。最好服用明目地黃丸。也可以服用中藥決明子，枸杞，菊花。這倆個處方都可以。

保持好心情，更年期婦女中因爲心情急躁，內分泌紊亂等因素更容易患青光眼。