按出水嫩肌膚|三大穴位

步驟/方法：

按摩三陰交：一拇指的指腹用力點按此穴，以有痠痛感爲宜，持續點揉一兩分鐘，有空就可以按揉。

按摩曲池穴：分別交替以兩手的大拇指按揉兩臂的曲池穴，每次按揉兩分鐘左右，每天不拘時候，有空即可按揉。

按摩涌泉穴：每天的早上和晚上臨睡之前，可以用雙手的手掌交替用力摩擦涌泉穴，先左後右，各做30-40次，當感覺到足心熱乎乎的時候，就可以了。