關於穴位的科普知識

1、用右手按住左手背上的合谷穴2、用冰敷的方法用右手按住左手背上的合谷穴：左手的五指併攏，合谷穴就是在拇指與食指之間隆起的肉的那塊區域，用右手按的時候（有冰塊效果更好），會有痠痛的感覺...

按哪個穴位可以治牙疼下關穴定位閉口時耳前顴弓與下領切跡形成的凹陷中，合口有空，張口即閉。功能主治下關穴屬於足陽明胃經，有疏風、清熱、正痛的功效。主治牙疼、面痛、牙關開合不利、口...

中醫認爲,肝屬木,與春對應,春天肝氣旺盛而生髮,可是如果肝氣生髮太過或是肝氣鬱結,都很容易損傷肝臟。按摩五大穴位可養肝護肝。方法太沖穴：“太沖穴”在大腳趾縫往腳背上4釐米處,堪稱...

足三裏屬於胃經，是治療脾胃疾病的常用穴位。脾胃是後天之本，吃到肚子裏的食物和水，都要經過脾胃運化出營養，然後供應全身。脾胃在身體裏的作用，就好像是食品加工廠，食品加工廠工作不正常，食物...

迎香穴歸屬手陽明大腸經，有預防治療感冒、鼻炎、鼻竇炎、鼻出血、牙痛等作用，今天就來講講迎香穴的具體位置和作用。位置迎香穴位於面部，在鼻翼旁開約一釐米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，當鼻脣...

面部常用美容穴位名稱及作用面板緊緻——太陽穴如果你經常熬夜並喜歡加班工作，那麼就要經常按摩太陽穴。太陽穴對於朋友們來說並不陌生，小朋友們的眼保健操裏面就有這個穴位，經常按摩太陽...

治療暈車的穴位主要有百會穴，合谷穴，內關穴，耳朵上的胃反射區，此外也可以按摩翳風穴，築賓穴，頭竅陰等穴位。治療暈車的穴位1、合谷穴此穴位可直接作用於胃腸，有非常好的緩解頭暈及噁心嘔吐作...

血海穴，血這裏指脾血，海，指脾經所生之血在此聚集，氣血物質充斥的範圍巨大如海，故名。該穴有化血爲氣，運化脾血之功能，爲人體足太陰脾經上的重要穴道之一。取該穴時應屈膝，在大腿內側，髕底內側端...

1、失眠的原因主要爲臟腑機能紊亂，所以治療失眠我們可以運用交通心腎、調節氣血的手法。中醫指出，經常失眠可以按摩這三個穴位：內關，神門，三陰交。2、內關穴位於掌心面，手腕橫紋上2寸（同身寸，...

拔罐療法在中國有着悠久的歷史，一般情況下是採用罐狀物爲工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。材...

1、在胸骨上窩、前正中線上,最簡單的取穴方法就是用手指往喉結下面移動,移動到鎖骨中間位置會有一個凹陷的地方,這個凹陷處的中央就是天突穴。2、天突穴具有祛痰止咳的作用,能夠通肺氣...

1、足三裏。功能：一是扶正培元，強壯健胃。二是促進新成代謝，強壯機體。三是提高內分泌系統功能，增強免疫力。扣拔足三裏，對消化系統、神經系統、血液系統、循環系統、內分泌系統、泌尿系統...

1、按摩涌泉穴，能夠調節人體神經系統，加速血液循環，同時活躍腎經，凝精聚氣，保持一天中良好的精神狀態，避免失眠、頭痛、耳鳴等問題的出現。2、首先將自己的手輕握成拳，關節微屈，五指併攏，輕叩腳...

1、按摩攢竹穴：攢竹穴處於眉頭之間稍微凹進去的地方，按摩的方法是用拇指按住穴位，然後用類似向內推的方法按摩。2、絲竹空穴：按摩絲竹空穴在眉尾稍微凹進去的位置，用食指或者中指稍微向內側...

目錄方法1：使用手指1、放鬆及擺放好雙臂。2、找出手臂上的穴位。3、用手指按壓穴位。4、將兩隻手腕的內關穴貼在一起，輕輕地相互拍打（參見圖片）。5、找出膝蓋下方的穴位。6、按壓膝蓋下方...

現在這個時節正是夏秋之交的季節，也是人最容易患病的季節，那麼如何在季節變換的時期透過自己的保養來緩解身體的不適，達到健身的目的呢，我們一起來看看吧步驟/方法：首先中醫養生一般都講究...

1、三陰交穴。左手拇指按壓三陰交穴（內踝尖上3寸，胚骨後緣處），左右旋按20次；然後用右手按壓左三陰交穴。2、隱白穴。用左手拇指按壓右足隱白穴（足大趾甲根部內側），左右旋按20次；然後用右手拇指...

1、按摩風府穴對生髮有好處風府穴位於人體的後頸部,頸項窩處。採用點揉法,以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次,力度適中,在點和揉時應向上用力方能見效,點法的着力點較小,刺激性較強,而配...

按摩脾俞穴的作用與好處有治療脘腹脹痛、胃出血、消化不良、貧血、月經不調、腎炎等。位置圖脾俞穴，經穴名。出《靈樞.背腧》。屬足太陽膀胱經，脾之背俞穴。脾俞穴位於背部，當第11胸椎棘...

你可以做一個實驗，口裏一有唾液就把它吐出來，不到一天時間，就會感到腰部痠軟，身體疲勞。這反過來證明，吞嚥津液可以滋養腎精，起到保腎作用。您好！說道腎大家都不陌生，無論是對男人而言還是對女...

我們按摩的時候，身體應該保持端坐狀態，要做好按摩的準備，可以起到消除疲勞、活躍大腦細胞、增強記憶力的作用。對於因爲長時間看書學習而產生的頭腦發脹、頭昏眼花。具有明顯的治療作用。...

1、右手食指有商陽穴，有強精壯陽的功效。同時也是大腸經的所在處。2、經常用拇指尖掐一掐商陽，能旺盛大腸經的氣血，調節消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。商陽穴位於食...

1、手部穴位四律口訣:合谷後溪內外關，支溝曲池加少海。大陵神門腰痛點，只剩魚際手說完。2、頭部五官穴位口訣:人中印堂肩內陵，陽白睛明和廉泉。承泣太陽和頰車，聽會絲竹空在耳眼。3、頭部...

神門穴歸屬於手少陰心經，位於腕橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷中。【主治】①心痛、心煩、驚悸、怔仲、健忘、失眠、癡呆、癲狂癇等心與神志病證。②高血壓。③胸脅痛。現代常用於治...

中醫穴位養生說簡單也簡單，所難也難，在操作過程中只要找準穴位，根據方法堅持操作，就能有意想不到的效果。人的頭部、手部和角度穴位有很多，每一個穴位都與身體的某一個部位或是器官相連，在穴...