雪燕吃多了會怎樣

1、胃腸道不適:雪燕富含多糖等營養物質,不容易被胃腸道吸收,若長期過量食用,可能會加重胃腸道的負擔,出現消化不良的情況,還會有腹脹、腹瀉等不適症狀。

2、腎臟負擔加重:雪燕含有一定量的蛋白,蛋白代謝產物需要透過腎臟排出,如果長期過量食用,會加重腎臟的排泄負擔,容易造成腎臟損傷。

3、另外,如果商家在雪燕中添加較多的添加劑、香精等物質,長時間食用對身體健康不利,不但會影響營養物質的吸收,還會導致疾病的發生。所以,食物一般建議適量食用,以免吃得太多對健康有害。