吃白芸豆的功效與作用

白芸豆的功效與作用：

1.白芸豆是一種低脂肪、低熱量的食物，含有豐富的活性酶和大量的膳食纖維，對於減肥的人羣來說非常實用。

2.白芸豆還能夠健脾化溼，中醫認爲白芸豆性味甘、平，入脾經、胃經，可以有效的改善由於脾虛溼腎所導致的噁心嘔吐、腹痛腹脹。

3.白芸豆能夠清熱消暑，對於暑溼所導致的煩渴、胸悶也有一定的效果。

4.白芸豆含有的皁甙、尿毒酶和多種球蛋白等成分，能提高人體自身的免疫能力，增強抗病能力，對腫瘤細胞的發展起到抑制作用。

總結

1.白芸豆適合減肥人羣。

2.白芸豆可健脾化溼，改善脾虛溼腎。

3.白芸豆可清熱消暑，緩解胸悶。

4.白芸豆可提升人體免疫力，抑制腫瘤細胞。