晚上吃兩個蛋撻熱量高嗎

1、晚上吃兩個蛋撻是不會發胖的。蛋撻是很多人喜愛的點心，有着美味的口感，營養價值也不錯。

2、蛋撻含有大量碳水化合物和脂肪，基本上每100克蛋撻中含有着37.7克碳水化合物，22克脂肪，375大卡的熱量，一個蛋撻產生的熱量和半碗米飯差不多。

3、所以說晚上食用兩個蛋撻是沒有問題的，可以透過散步或者慢跑的方式進行熱量的驅逐，比如說：散步一小時能消耗200大卡左右，慢跑一小時大約消耗400大卡。