1、喝茶的好處,爲解油膩、促進胃腸道蠕動、提神醒腦、減肥、降低血壓、降血脂、養胃等。
2、壞處爲茶葉中的茶多酚,會使得腦部神經興奮,不易入眠,引發失眠,並且還會出現心跳加快,引起心慌、頭暈等一些不好的症狀。