雞蛋和蝦可以同時吃嗎

1、雞蛋和蝦可以同時吃，可以爲人體補充營養物質。

2、蝦中含人體所需的營養物質，比如蛋白質，膳食纖維，維生素，還有鈣，鉀等微量元素，都是人體所需的營養物質。雞蛋中含有豐富的營養物質，比如人體所需的蛋白質，蛋黃素、維生素以及鈣、鐵等微量元素，可以幫助人體提高免疫力等。食用雞蛋對人體有一定的好處，但是要適量。

3、蝦和雞蛋同時吃，可以爲人體補充人體所需的蛋白質和鈣物質，爲人體提供營養，對營養不良和缺鈣的患者，有很好的作用。但是一定要適量，不能過量食用，避免導致人體蛋白質攝入過量，對腎造成負擔，給人體帶來不必要的傷害。