睡覺時爲何會磨牙

很多人有夜間睡覺磨牙的情況，這會令人感覺很可怕。但在某些人看來，磨牙就如同睡覺打呼嚕那樣，只是一個壞習慣。因此，大多數人並不會重視磨牙這種病，不會特地去醫院診治。那麼，磨牙究竟只是一個壞習慣，還是一種病？睡覺時磨牙的原因是什麼？很可能是身體缺鈣的信號，或是肚子裏有蛔蟲，還有，精神壓力過大，也會導致睡覺磨牙。

步驟/方法：

【緊張情緒導致磨牙】白天人們往往會產生懼怕、憤怒、敵對等等各種緊張的情緒，卻難以發泄出來。於是在潛意識中，就會週期性地以各種方式表現出來。磨牙就是其中的一個表現方式。睡覺的時候，人體的中樞神經系統受到一定的抑制，磨牙的概率更高。

【進食過多易磨牙】無論是大人，還是小孩，只要在白天進食過多，特別是晚餐這頓飯，吃的太飽，對身體極爲不利。或是吃進去一些不太容易消化的食物，就會導致消化系統的工作更重，不能停止，於是容易磨牙。

【肚中有蛔蟲磨牙】磨牙的人，也可能是肚子裏生有蛔蟲。要及時服藥驅蟲。兩歲以上的小孩，可以適當地吃些打蟲藥，比如腸蟲清、甲苯咪唑等。這些打蟲藥對於治療此病很有幫助，但是要注意用量，必須遵照醫囑行事。

【某些工作所致磨牙】磨牙往往還與患者從事的職業有很大關係。比如汽車駕駛員、運動員、機械師、鐘錶工等等，這些工作都要求精確性較高。從事這些工作的人們，一般都有磨牙的傾向。