分享幾個預防狐臭的方法

“狐臭”是大多數人特別討厭的的病，因爲有“狐臭”的人遠遠就能聞到身上散發出一種特殊刺鼻難聞的氣味，給患者也給患者的家人帶來很多痛苦，還不能手術治療，因爲腋部神經血管很多，很危險，那麼應該如何防治腋臭呢？專家表示，平日裏若能合理地選擇食物，可以有效去除狐臭的刺鼻性氣味，下面我們來看一下：

步驟/方法：

方法一：忌吃辛辣的食物食品，這些食物本來就有刺激味道，味濃或刺激性食物，含有硫磺的化學物質，可干擾細菌生長，但它們被人體吸收後，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃爲妙。如果狐臭患者大量食用，會加重腋臭。

方法二：多喝酸奶等乳酸飲品。這類飲品裏的有益菌可以有效抑制體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺從面板排出體外，因爲細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。所以對於經常喝乳酸飲品的女孩子來說，對治療狐臭還是很有幫助的。

方法三：多吃蔬果瓜，特別是水分多的西瓜、冬瓜、橙子之類的，這些蔬果裏面富含高纖多水分，可增加排便速度，將腸胃內的有機物質排出體外，細菌難以滋生，自然可減低狐臭味。夏天裏多吃西瓜，冬天多喝水，一天裏飲水量一定要在2升左右纔有效果。

方法四：忌油膩的食物，例如花生果仁，這裏面有很多油脂；在比如豬羊牛之類的紅肉。這些食物會增加身體中的脂肪，人吃了帶有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，並會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。過量的油脂被細菌分解，也形成腋臭那樣難聞的氣味。如果人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。