牙齒表白的幾個方法

每個人的牙齒多多少少都有些雜色，生活中露出一口潔白的牙齒笑着面對他人，整個人也很自信。所以說，擁有一口潔白的牙齒很重要哦。下面是我知道的幾條建議。

步驟/方法：

吃完飯後，來一杯濃濃的鐵觀音。鐵觀音中富含氟化物，很容易和牙齒中的鈣物質相結合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。

可以定期更換牙膏，牙膏使用越長，接觸細菌的機率越大。市場上牙膏成分都差不多，可以經常更換牙膏。最好是一個月一次。

喝飲料的時候可以選擇用吸管，飲料中的化合物容易與細菌結合產生酸，傷害牙釉質，進一步腐蝕牙齒，形成蛀牙。