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桂圓紅棗水怎麼做|桂圓紅棗水的家常做法

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:8.04K

1、原料:幹紅棗桂圓肉;調料:冰糖,蜂蜜,水;

桂圓紅棗水的家常做法 桂圓紅棗水怎麼做

2、將紅棗洗淨後,用小刀將其對半剖開,去掉棗核。   

3、幹桂圓去殼去核。   

4、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內,加入水,大火燒開後,改小火,燜煮約30分鐘至水份收幹;保持小火,用勺子在鍋內攪打,將棗打成棗泥,同時將析出的水收幹。   

5、將煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻;放入乾淨的玻璃瓶中封存;飲用時,取約10克,衝入溫開水攪勻即可。