步驟/方法:
頭暈耳鳴。當你擡頭望着藍天的時候,你會覺得大地都在旋轉。並且時常伴有耳鳴的症狀。治療時應補益腎氣,養足精神。
便祕。便祕這些究其內在原因,主要是因爲腎虛,大便的傳島主要是透過腎氣的滋潤,所謂腎臟主二便就是這個道理。
腰痠腿疼,尿頻尿急。不要久坐和憋尿,這些都是導致腎虛的原因。