桃和荔枝是否可以一起吃

1、桃子和荔枝都屬於溫性水果，兩者沒有衝突，所以可以一起吃沒有問題。

2、荔枝性溫味甘，具有補脾益肝、溫中止痛、理氣補血和補心安神等功效，另外，還具有開胃益脾以及補腦健身、促進食慾的效果，是食療的佳品之一。

3、桃子富含蛋白質和糖類、鈣、鐵以及多種維生素營養成分。這些成分是人體不可缺失的營養物質了。同時，桃子所含大量的鉀、鈉以及有機酸，對於水腫病人以及缺鐵性貧血的人羣很適合食用。